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2007.07.07
カテゴリ：ふと感じたこと
ヨガに初めてご参加くださる方から
今でもよく 体が硬いのですが大丈夫ですか？ と聞かれます。 そして答えはもちろん大丈夫  硬いからこそ、ヨガをしてからだの硬い部分をほぐして 血行をよくしてリラックスさせてあげて欲しいのです  私が５年前にメキシコ、コスメルで泊まっていたアパートメントで ヨガクラスがあり通ってみたのがヨガとの最初の出会いでしたが その時の私ときたら 本当にびっくりするほど  体が硬くってとなりで一緒にヨガに参加したマイクに 指をさされながら笑われていたものでした。 自分でもあまりのかたさに笑ってしまうほどでした  なので、体がかたい、、、という方の気持ちがすっごく良くわかるのです  ヨガは ポーズの見た目の格好よさとか どのくらい柔らかいのか、、、なんてことはまったく重要ではなく いちばん大切なことは ヨガをやって 体の各パートに意識しながら、気持ちよいかどうか ＨＡＰＰＹ気分が味わえているかどうか リラックスしているか など心の声がとっても大切だと思っています そんなことに焦点をおきながら、 ヨガに参加してくださる方に ヨガの楽しさをお伝えできたら本当に嬉しいです  思えば私が２０歳になる前にグアムではじめて、ダイビングをしたとき 水の中にずっと入っているのがこわくって、浮上のサインだけを一生懸命くりかえしていたのでした そんな私だったからこそ、ダイビングのインストラクターになってから 初の体験ダイビングで水をこわがるお客様の気持ちが手に取るようにわかり その方々に安心してもらえるようにご指導して 本当に多くの方をダイビングにお連れして、周りのスタッフに良く驚かれたものでした。 私の場合 最初に苦手だ～と思っていたものほど、克復するべく燃え上がりやすいようで ダイビングもヨガもインストラクターになることができたのですが 一生懸命グレートバリアリーフでのダイビングの楽しさをお伝えしてきたように 少しでもヨガに興味を持っておられる方には、ヨガの楽しさを真心を込めてお伝えしていいきたい、、、と感じています  ヨガクラスは日に日に参加してくださる方が増え、感謝の気持ちでいっぱいです。 ありがとうございます お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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