幸せは自分の中にある！幸せ色をみつけて心からＨＡＰＰＹに！わくわく夢を叶えるカラーアナリスト日記！　

最近のケアンズは
快晴が続いて
すごく気持ち良いお天気です

こんな日は
時間さえあると
外に出たくなります。

今日は朝のヨガクラスの後
近くのエリスビーチへ。





潮風と波の音と
広がる青い空
緑とブルーのコントラストに
最高にハッピーでした。

ヨガのディープリラクゼーションでも
青い空や青ーい海を思い浮かべてもらうことがあります

海が目の前にあるようなイメージで
肩の力を抜いて
心から穏やかにリラックスしてもらえるように、、。

広がる海や
自然を前にして

何も飾らずに
素のままの自分で

色々と考えたり
語りあったりするのが好きです

なのできっと物心ついたときから
自然に海に足を運んでいたのかも、、、。

海が目の前になくても
いつも自然体で過ごしていきたいな、、、と
思うのです。

お読みくださいまして
ありがとうございます。