幸せは自分の中にある！幸せ色をみつけて心からＨＡＰＰＹに！わくわく夢を叶えるカラーアナリスト日記！　

昔から
よく色々な人から
悩みがなさそうでいつも楽しそうでいいね～

なんて
どういう訳か
言われることが多かったのです。

そして
カラーやヨガにご参加くださるお客様から
最近もまたよく聞かれること。

ＭＡＫＩさんでも
悩んだり落ち込んだりすることってあるのですか？

ということ。

もちろん答えは

あります！
ですよ～。

生きている人間なので

凹んだり
落ち込んだりすることがあります。

色々な人が気になるようなことは
大丈夫だよ～！と励ましておきながら

だれ～も気にしないような
本当に小さなことでくよくよ、、としていることも
あります（笑）

でも悩む、、ということは
生きているからこそのこと

生きている証拠なのですよね。

そう思うとなんだか楽しくなってきませんか？

そして次に必ず

どうやってその元気を保っているのですか？
そんな時どうやって明るい気持ちになるのですか？
そんなときどうしているのですか？

ということも聞いてくださいます。

元気で楽しくいる秘訣はたくさんあります。

例えば色！

私たちの周りには本当に自然のカラフルな色で囲まれています。
それに気がつくか気がつかないかだけ、、。
田舎だろうと都会だろうと
あまり関係なく

田舎には田舎の、都会には都会のよさがあり
それぞれのカラーがあります

日本に住んだり、メルボルンに住んだり、ケアンズに住んだり
また世界中のあちらこちらを旅して感じています。

どこにいてもみられる
空だったり木だったり花だったり
自然がみせてくれる色には
こんな色がつくりだせる自然ってすごいな～と
いつも感動させられています

自然の中で風にあたりながら
色探しをしたり
自然を感じていると

ちっぽけなことや
心につっかかっていたことが
ふっと取れてきます。

もしイヤなことがあったとしても
そのことを考えてばかりで
目の前のきれいな景色に気がつかないのは
本当にもったいないことだと思います。

過ぎた過去の事柄に関して
考えて、どうにかなることだったら
考えることも必要ですが

大抵の場合
終わってしまった過去のことは
いくら考えても
どうにもならないことが多いです。

なので、もういくら考えても仕方ない、、と
判断し
そこから学べたことに
感謝して

そのことをそれ以上考えてしまう時間を
今楽しむことに意識を向けるように
心がけるようにしています。

今この瞬間から
先のことは
自分の考え次第、行動次第で
いくらでも自分の好きなように創り出すことができると信じています。

書いていて
思ったのですが
もしかしたら
実は人一倍
落ち込んだり凹んだりしているかもしれません。

だからこそ
その発想の転換も少しずつ上手に出来るようになってきたのかもしれません。

そして
ヨガやカラーセラピーに来てくださった方々が
色々とお話してくださるときも

自分の色々な経験を例にしながら
お話することで
よりいっそう理解していただけたり、、ということも
とても多いです

あのときは本当に辛かったな～という経験。
そういったことが
今になって思うと

自分にとってとても必要で
よい経験になっていて

そのことを通じて
人の気持ちを
より理解できるようになったように思うし

人にやさしく、、ということが
少しづつでも
以前より楽に出来るようになってきてるように思います。

まだまだ学び中ですが、
これからもたくさんの方々から
多くの大切なことを教えていただきながら
一緒に成長していけたら、、、と思うのです



長くなってしまいまいしたが
お読みくださいまして
ありがとうございます。

感謝を込めて