新着記事一覧 | フルマラソン0.1トンからの挑戦

イン金沢

（四年間コースの）研修で昨日から三日間金沢で缶詰です目指すは国際ボディーサイコセラピストいうなれば『カラダと心を統合した施術家』のトップクラスの仲間入り希望今回は仏蘭西からの講師陣前回はイタリア前々回とその前はブラジルの講師みんな大男大女で素晴らしい人格者『ジャパニーズサケ』もよく呑む（さすが日本海、魚も酒も安くてうまい♪）そして今夜もたくさん課題をみつけうれし苦し楽しく床につく今回も鼻出血カラダも心も人間って深い。奥が深くて勉強くじけそう‥ でもこれからの社会にカラダと心を統合して治療できる施術師はかなり必要性でてくるでしょうがんばります！金沢キャッスルホテルにて

2007年11月03日

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気まぐれな更新

いつもごぶさたしてます＾＾；元気でやっておりますみなさまもお元気のことでしょう日々楽しくなんとなく生きています今年の２大希望（目標）ユウキドウ法人化引っ越しなんとなく叶いました謝謝しかし今体重計測したら９４キロ！！？一年で１２キロ増…いつもカラダがおっきくなるとブログ書いて歯止めかけてます＾＾；

2007年10月26日

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四月

四月は自営の自分でも何かスタートしようって気分になりますまずはブログ書いてみてます(^_^;) 今日は横浜はお花見のベスト日でした♪ わが町をたくさん歩き、自転車で走りまわりました元気です！んが、体重ココ最近でピークです！コンマ１ｔに戻りたいのか俺？？！『否！<(｀^´)>』脱幸せ肥りしますーアンダオ！あんたもよ！（笑）

2007年04月01日

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時間制ジム

大変ごぶさたしております。相変わらずの体型で元気でおります。ジムにあんまりに行かないで会費だけ払っているので去年でやめて、自転車買ってこいでました。そうしたら花粉症が悪化＞＜やむなくジムに。気分と経済性を変えて隣町に。そこは１０分１２０円。月会費なっしんぐ。うーん♪いいかんじ♪お氣楽にやっております。フルマラソンはいずこへ・・・

2007年03月04日

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習慣復活週間

金曜日に１ヶ月ぶりにジムに、、、風邪だ、疲労だ、多忙だ、、優先順下げまくりで言い訳大魔王に･･･毎月13500円の会費が！週一でも一回単価が3000円以上に!!!キーーーーーッ！腹が立つ！って貧乏ケチ根性が幸い？して復活今週は習慣づけます

2006年06月18日

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パートナーとの不満

６/９ブログ『不満』のつづき相手が最も近くであって欲しい『パートナー・相棒』だったらどうすればいいんだ？全部出すのか？処理？我慢？どこまで我慢するんだ？？小原仁さん http://www.j-b-i.org/ がパートナーシップについて、お勧めの本によると･･･『感じたモノを全て伝える』のがお勧めみたいです。。以下↓「じんのたわ言」より抜粋（掲載事後報告） ---------------------------------------- パートナーシップについて、お勧めの本は、　ゲイ・ヘンドリックスとキャスリン・ヘンドリックスの　『コンシャス・ラブ　ー　二人の愛を育てる本』だ。　＜無意識の愛し方＞から＜意識的な愛し方＞（コンシャス・ラブ）への移行を説いている。　　それは、「コミットしあう関係への七つのステップ」を踏むことになる。　　ステップ１－コミットしあう　ステップ２－自分を好きになる　ステップ３－感情を感じる　ステップ４－責任を引き受ける　ステップ５－顕微鏡的真実を語る　ステップ６－取り決めを守る　ステップ７－肯定的エネルギーを持続させる。　　質問）顕微鏡的真実って何ですか？顕微鏡で見なきゃ見えないぐらいなことでも真実は語ろうってわけ。例えば、誰かと約束をしてて、その人は、１０分遅れてきた。少しムカッとしたが、まぁいいかと思った。こんなとき、この「ムカッ」を語ること、伝えることです。塵も積もれば山となる。溜めないことですね。あっ、それから、「真実」とは、確か議論の余地のないことです。 -----------------------------------（以上）------ 実践したら「イチイチいちゃもん？？（怒）」になりそうだが･･･なんかが起きそうな気もする。。。試したいが彼女がいない（笑）←笑えないムカつく彼女募集中

2006年06月16日

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不満（前）

「のど枯れてるね？」って先週よく言われました。風邪じゃない、車の中で叫んで発散してたんです（笑不満に感じていること思っていることを溜めていると気持ち悪い。溜めすぎると時に爆発したり、投げ出したりすることも･･･不満の処理方法はいくつかやっているがどれもスッキリゼロに！ってのは見つからない不満の原因は実際は自分にあることが多い俺が良く使うのは・理想の状態、相手、自分と違うとき・被害者になっているとき・メンドクサイ多用して逃げたいとき・観念に触るとき自分が自立していればかなりの不満は減りそう。。そうは言っても人間だしぃ、、今の自分が感じたのは事実どうしたもんだ。「不満です」「嫌なんです」って周りに伝えまくるのも違う感じするし、こと仕事なんかでは表現しない方がいいかな？なんて思うこと多々。かといって仕事でも全く言わなかったり言いにくい環境はつらい。特に近しい人にはわかって欲しいし相手のこともわかりたい。。。相手が最も近くであって欲しい『パートナー・相棒』だったらどうすればいいんだ？全部出すのか？処理？我慢？どこまで我慢するんだ？？小原仁さんがパートナーシップについて、お勧めの本によると･･･つづく　

2006年06月15日

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RE・RE・RE・・・コミット

ダイエット再開！（しないと）四ヵ月後こんなカラダで！ってイメージング！（しないと）しないと、しないと･･･コミットしないと･･･↑いつかコミットすることはコミットしてます

2006年06月03日

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タイでタイ重ＵＰ

予定通り、スケジュールこなし増量して参りましたすごい良かったーー！　カルチャーショックでしたタイにいるヒトみんないいヒト！優しくて、人の喜ぶこと好きで、明るいなにより『楽しむ♪』ことを大事にしてるところに豊かさを感じました自分の深い課題がみえた。（日本人の課題かな？？）街は安全で、深夜に女の子がひとり歩きできるし滞在中、怒声やイライラエネルギーほとんど見なかったマッサージは５ヶ所で受けてみんな上手そして「二時間1000円！！？」飯も旨くて、食べまくり！特にトリがうまかった！！しかも安い！一羽２百円くらいタクシー初乗り１００円ゴルフは土日で少し高く１万円でも一人に一人キャディーさんついて楽しかった！住みたいな～って思った数少ない場所でしたなんかタイの人と仕事したいと思った

2006年04月18日

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明日からバンコク☆

ゴルフタイ式マッサージ足裏指圧ゴルフタイ式マッサージ足裏指圧あとは飲み食いだおれの３泊４日♪増量間違いない

2006年04月13日

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くいだおれそう

先々週は父方のお墓参りに大阪、神戸へ明石で『旨いーーー！！』地モノの高級寿司＆地酒焼きアナゴ、タコ、生イカナゴ（シラスみたいなの。ポン酢で激ウマ！）鯛… ハシゴで玉子焼き（明石焼き）とスジ焼き＆ビールサイコー(^O^)/ 二日目も食い倒れ！先週からも木曜から今日まで宴会、会食、飲みづくし体重計怖い財布も軽い今週末は清里でボディーワーク来週はバンコクでタイ式マッサージ介護状況視察ゴルフ！ゴルフ！そしてくいだおれる

2006年04月02日

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今週は

忙しさにかまけ現在運動回数０回でも体重は変わらず。筋肉の貯金があるようだ。油断は禁物なのだけど親友のＭっちーが博士になっていよいよエリート会社員☆二人で閉店間際の寿司屋で壮行会2人前近く胃袋へ･･･さすがに明日は増えてるか？！

2006年03月23日

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アルコール中毒

ジム通い、ちょっとペースダウン今週の平日１．５回（しんどくて途中でやめた）私の場合、良い習慣にブレーキかけるきっかけは大抵『お酒』短期的快楽に走る習慣が復活する。テレビみたり、菓子くったり、、長期的に快楽を得られるであろう習慣が押しやられるわかっちゃいるけど月に一回くらい飲みたくなる。そして飲む。これを『中毒』と呼ぶ恐ろしい呪文「ま、いっか♪」を唱え、飲む･･･ま、いっか。「人生寄り道も豊かさだ」呪文が増えた

2006年03月17日

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映画の日

最近、水曜か木曜は映画の日♪ 仕事が四時前に終わるのと、終わる場所がサティに近いのでそのときやってる映画観て、石焼きビビンバハーフ（\380）が定番に。今日は『力道山』韓国映画なのにキャストも言葉もほとんど日本語で観るのラクだった日本人の英雄は祖国を愛せない朝鮮人。負けない為にがんばる反骨精神… がんばる姿になぜか（わかってるけど）泪する俺先週ビデオで北野武の『血と骨』観たけど当時の勝ちにいく人達に共通する「生きる力」に感化されるとともに空しさが… 学ぶ。やっぱりコレ（反骨精神）でがんばっちゃ自分も周りも嬉しくないなって昨日の「飲みたいー！」は自宅で缶ビール２本で解消（安っ）夕方、飲む相棒探すといないもんだ。みんな仕事してる(・ω・;) 「今日ジムはいいや！」って飲んだけど夜中ひょこひょこ行って来たがんばらずにＡ＆Ｂしてました(^^) ジム楽しんでる反骨精神でジム通いしてない証拠だな～亀田三兄弟に負けるもんか！は、わざと使ってるけど

2006年03月09日

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ビールのみたい

今日はいい天気でした！患者さん宅いっても「春ですね～♪」って話で盛り上がります明日は寒くなるみたいだけど。。今日はビールのみたい！最近「のみたい」なんて久しぶりジムでやりたいメニューもあるし･･･『どうする？俺？！』ってＣＭみたいな心境

2006年03月08日

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風邪で記録更新

先週は丸々風邪ひいてました咳がひどくてひどくて… 病院いってもらった咳止めも効かず今もゴホゴホどうも軽い喘息みたいです。。運動もしとらんのに体重計のったら８２キロ今年８キロダウン！あっけなく８年ぶり記録更新しました

2006年03月06日

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エアロビ恥ずかしい！

コミットしてから一ヶ月で６キロダウンう～ん！結果もでてきた♪今回は『本物』っぽいわ♪今日はドキドキのスタジオデビューまさか自分がアノガラス張り鏡張りのスタジオで『みんなと一緒に』音楽に合わせてなんかやるとは思わなかったインストラクターの『男の方はスタジオ敬遠されるかた多いんですよ･･･』の、言葉にナニクソ！と、違いをつくってきました。けっこう楽しんできました^^（けど鏡で見る自分、重たぁ～、ブス～、^^;）理想のボディーもいいけど『しなやかに踊れる俺』もいいな♪と、エアロビ上級者コースも目標にいれました。しばらくは、デブやオヤジに勇気を与える存在になります。

2006年02月22日

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リベンジ・ザ・体力測定

今日でジムデビュー９日目明日は１０日目でインストラクターに１時間プライベート指導してもらう前に初日やった『体力測定』【７２歳】だったやつ！やっておこうと（９日もがんばったから期待して♪）やりましたしたら、、　　　　　７４歳。。　　　　　コワレテンジャンコレ!??キーッ!!!

2006年02月16日

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おとこ達の大和

今日はいつもいくジムの月１のメンテ日でクローズ昨日行かなかったのでカラダうずうずネットで調べて先隣りの町のジムがやってるので映画観てから行く！（↑何なんだろう？この行動力(^_^;) 映画といえば先日観た『おとこ達の大和』案の定泣いた(ToT) いい意味で現代を気高く生きていきたいとおもった。死ぬ覚悟と生きる覚悟両方持って今を楽しんで生きようとおもいました。いま楽しいです(^^)

2006年02月15日

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チョコとの闘いが・・・

毎日1600ｋカロリー目標にバランス良い食事を規則正しく摂取して水は体重×４０ｍｌ3.5リットル位摂り毎日有酸素運動４０分一日おきに筋トレして『理想のボディーイメージ』って潜在意識用のＣＤ聴いてたら一ヵ月で楽しく５キロ減りました♪スッキリしてきてカラダも軽い！毎日手帳に毎食の摂取カロリー記入してるんです。でも、昨日は父＆姪♪の誕生日会で3000ｋカロリーゲット^^;明日はバレンタインデー『多量に頂く』魅力的なチョコとの格闘が始まりそうです（↑６０年前お嬢さんだった方々から）

2006年02月13日

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ちょい悪おやじ

って流行ってるの？？最近、ひげ生やしてたら「なにそれ、ちょい悪おやじやってんの？」「は？」それだけならまだしも「お前ひげ生やすと『超悪おやじ』になっちゃうね(^^)」だと(-"-;) あたまきたしばらく剃らない

2006年02月10日

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腰痛。

運動４週間目で筋肉痛はほとんどないのだけど持病の腰痛が少しあり… 我が治療室のエース斎藤先生に「オーバーワークですよ、休まないと(^_^;)先生は凝ると極端なんだから。。」と、お説教されながらマッサージとハリ受けてかなり復調(^^) （斎藤先生のハリは実に正確にツボに入る、、感心。）止められてるけど今夜も内緒でジムいっちゃおうかな！！？

2006年02月07日

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ジム入会！

いってきました！いや～楽しい面白い気持ちいい♪ 今まで知らなかったの悔やむほど… 体力測定したら７２歳…(-_-)

2006年02月06日

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更新。

久しぶりすぎて恥ずかしい(^_^;) 楽天のみなさまごぶさたしちゃってますみなさん日記拝見するとお元気そうでなによりですわたしは１月半ばから元気してます年末くらいから暴飲暴食と未完結多々でやる気減退、くすぶってました最近は本気シェイプアップ毎日エクササイズして年初から４キロ落ちました！明日、ジムに入会します！日記三年目にして、ようやくフルマラソンへの旅にでたようです(^_^)

2006年02月05日

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暑いですね～♪

夏大嫌い！！！だったデブが今年から夏＆暑いの大好きになってます！（日々鍛えて体力ｕｐしたせいかも！？）学生時代の厳しかった部活のトラウマで暑いの恐怖症だったのが… （ほんとキツかった。。）移動の車もクーラーつけず右腕真っ黒にして仕事してます今も治療院の屋上でハダカで日向ぼっこ♪ きもちいい～夏サイコウ！（でも体重あまり下がらない(ToT)

2005年08月06日

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近場にいいトコが！

日々シェイプアップボディー＆彼女ＧＥＴする為に（完全にフルマラソンへの道の最初の動機と違う(^_^;) ウォーキングやエアロバイクやってましたが「どうせならもっと自然を楽しみながらやりたいなー…」と、近所の『市民の森』に初めて行きました（三十年前から住んでたのに初めて…）驚きました！まさに森！茂みで陽射もあまり照らない程で、池や竹林もあったり獣道みたいな遊歩道が数キロありちょっとした登山感覚！？人もいなくて遭難しそうなくらい(^_^;) 自然のど真ん中にいるーって感じで一時間歩いて汗だくでした(^^) 駐車場もタダだしすいてるし楽しいエクササイズ場見つけました♪

2005年06月13日

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２０点

告白した彼女に「理想の体型を１００としたら俺何点？」と聞いたら、考えてからモジモジと『２０点』(>_

2005年06月11日

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シェイプアップ！

最近告白したコに「もう少しやせてくれたら…」なーんて言われて燃えてます(^_^;) やっぱ一番モチベートされるのは女性でした。。発芽玄米にベジ＆エクササイズ生活に突入してます(^O^)v 目標１０キロ減の７７キロ夜な夜なのウォーキングで筋肉痛(>_

2005年06月09日

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はまった

夕方まで訪問リハビリマッサージで寝たきりの高齢者宅を愛車ミニカで周ってますが、その合間で立ち寄る昼飯がひとときの楽しみ♪ 定番は『長崎ちゃんぽんのちゃんぽん380円』『てんやの天丼500円』『大桜ののりラーメン630円』等々… 今は街のラーメン屋さんの『野菜炒めライス』にはまってる！昨日も食べた。ご飯との相性が…(ToT) そして今もラーメン屋で注文待ちしてるとこです。今日の店は混んでる。もう四十分待ってる。期待できそう♪

2005年03月29日

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日々満足

今の仕事は天職だな～。。と幸せに感じ感謝する日々を過ごしています朝、８時に起きて（スギポンにめッっていわれちゃう！？）軽く運動し、バナナほおばってヤフオクで８万円で買った軽自動車で仕事へ！訪問リハビリマッサージで寝たきりの高齢者宅をまわります１６時まで７件くらいお年よりも家族の方もあたたかく迎え入れてくれとてもとても感謝されてすごく満たされちゃってますもう、何もいらないくらい、、、お菓子やら野菜やら頂き（服、時計、入浴剤なんかも）気持ちと共にありがたく頂戴していたら体重５キロＵＰに＾＾；１７時から２２時までは２月にＯＰＥＮしたマッサージ院に行き今度は若い人と接し、マッサージ治療し販促で看板やチラシ考えたり作ったり配ったりこれまた楽しく仕事しています♪休みは日曜だけで平日はビッチリでもカラダは軽い！ホント好きなコトやってるんだな～って実感してますまだ『好きなことやって小金持ち』にはなってませんが、、、なれそうです＾＾

2005年03月16日

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２／２オープンしました

元日に決めたマッサージ店のオープン段取りを徹夜続きでがんばり一か月でやりきりましたたくさんた～くさんの仲間に手伝ってもらいました内装から掃除、受付まで！（アンダオさんきゅー！）たくさん支え応援されているって想像以上に実感しました想像以上に手直しできました♪みんなありがとうm(_ _)mしばらく、朝昼は在宅リハビリマッサージ夜は店でマッサージと仕事ふたつ稼ぎます(^-^)週末少し息ついたらインフルエンザに！！！四十度以上発熱して川渡りかけました昨日からなんとか復帰中です

2005年02月10日

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近況

今年の元日に決めたのですが新しくマッサージ店舗を出すことになり日々、決断の連続の多忙な毎日をワクワク生きています寝てないですがたいへん元気です(^O^)v夢に向かってしっかり歩いてます体重はやや増えてます(^_^;)（８７ｋｇ）

2005年01月26日

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２００５年

あけましておめでとうございます今年もみんなに幸せと笑顔が多きことを祈っています！今年はわたくし年男なにかものすごたくさん面白いこと起こす興す予感！！そう、最近言葉の違いに気付いたんですが私は『楽しい！』より『面白い！』が好きなんです「人生楽しかった」より「人生面白かった」って言って死にたいんだ‥自分には妙にしっくりきてます（今まで人様に迷惑かけまくりだったが面白かった‥）未だ不義理してる皆様ごめんなさいm(_ _)mこれからお返ししてまいります現在、仕事絶好調です♪喜び多く好きなことして儲けてます♪最高！

2005年01月07日

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メリーＸｍａｓ♪

みなさんにさらなる幸せありますように♪祈ってますわたくし近況８６ｋｇ仕事在宅リハビリ保険マッサージ優氣堂快進撃始まりました♪日々、高齢者と関わって、喜び多き毎日です(^^)

2004年12月25日

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意識の違いで

昨夜セミナーに行って感じたこと同じ時間、同じ内容でやっているのに人によって得てるだろうものが全然違う気づいて、学んで、使って、キラキラしてる人との差が・・人生も各自決まった時間がありその内容で質が全く違うのだろう『やった分だけ与えた分だけかえってくる』意識を上げて生活する大切さを痛感しました日々を生ききろうしかも氣楽に

2004年10月25日

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叶わぬ夢

首の具合悪いのでマッサージ行ってきた自分で自分に出来ればいいのに・・・そう、私の叶わぬ夢は『自分にマッサージしてもらう』こと横浜で５番目に巧いといわれる手技を受けてみたい。。浪越先生直伝の愛の指圧を・・金はいくらでも払うから！

2004年10月21日

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２５年ぶりの頭痛

高気圧・低気圧・高気圧・超低気圧・・・状態管理が難しいです１０/１０からずっと右後頸部が張って頭痛が続いてるのです頭痛なんて２５年ぶりくらい・・

2004年10月20日

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実は１５キロ減

日記は忙しさにかまけてとんと更新しませんで不義理しております・・ごめんなさい（＿）夏からコツコツ努力して５キロ痩せてます１年半で１５キロ自分に◎をしてあげます１２月１２日までに７５キロあと９．６キロです地域の在宅医療の一端を担うべく『優氣堂』日々活動しております牛歩戦術か！？ってスピードで・・・

2004年10月19日

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夢は必ず叶えるクセつけてます

炎天下ウォーキング続けてますスタミナつきましたもうクーラーいらないです体重も順調に減ってます今月末は６キロ減の８４キロが目標最近、目標は絶対手に入れるのが当たり前！ってコミットがスゴイんです夢は必ず叶えるクセつけてますドリカムです♪だから年末は７５キロに必ずなってます！

2004年08月11日

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炎天下ウォーキング

最近暑いですね～２０才頃からインドアで冷暖房快適空間で仕事している私は敢えて一番暑い２時頃散歩しています昔、部活で炎天下でラグビーでしごかれた反動で社会人になったら絶対暑いおもいはしたくないと決めてましたが仕事では避けられても、冠婚葬祭とか色々辛抱する場面があるんですねー今週末も４日間のハードなセミナーがあってその為の体力づくりに励んでます暑すぎて人が歩いていない住宅街を歩き回ってますちょっと不審者っぽいかも・・・

2004年07月14日

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歯は大事。投資。

抜歯してアゴがうずく。。なに食べてもおいしくない長年放置して向き合っていなかった歯の治療をする決断をしました歯に投資する費用対効果は高いと思っているのに先送りしていたんです

2004年07月12日

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歩くという選択肢！

昨日は土日ダイヤをうっかり忘れ終電乗れないで、５駅手前で降りることに・・・タクシーは長蛇の列こんな時はいつもシロタクのおじさんに交渉して（正規ＴＡＸなら５０００円）２０００円で送ってもらいますしかし昨夜は『歩こう♪』なんて選択をしまいた（コウタロウの影響か？！）いつものスキンヘッドのおっちゃんを横目に２時間かけて汗だくで帰宅しましたう～ん、、、潜在意識がやせようとしている！------------------------------------今日は選挙------------------------------------明日は抜歯手術

2004年07月11日

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七夕効果

ここ何日か、こまめに運動していますなにか自然に身体を動かしたくなりウォーキングや筋トレやってます七夕の願い事が（年内１８キロダウンの７３キロになる）潜在意識にばっちり入ったみたいですがんばるとか努力とかでなく楽しんでやってます七夕用に毛筆で紙に書いて部屋に貼って唱える儀式をしたのはいつもの調子でやるより効果的だったようですお祭り効果ですのったもん勝ちです！この調子なら健康だけでなく「シナジー彼女」もできそうですね～(^o^;

2004年07月09日

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初心忘れてたたた

今日はある方の引き合わせで『足圧マッサージ』の若き先生に会い体験してきました全身を足で押し、もむんです横向きで足の裏から頭、顔まで足でフミフミ安定した圧で気持ち良かったです手技以上に良かったのは彼の人柄でした元スポーツマンで脱サラして開業した体格のいい、柔らかい誠実な感じの先生ですまだ開業したばかりで謙虚にひたむきにがんばってる姿に『初心』を思い出させてもらいましたいい刺激になりました--------------------------------久々に目黒雅叙園に行きましたラウンジのメニューはコーヒー９００円　　　　　　　　　　トースト８００円トースト頼むとコーヒー３００円　　　　　　　別の言い方するとコーヒー頼むとトースト２００円●こうなると貧乏根性で必ず両方頼んじゃうんです●出てくるトーストは半斤の大きさに蜂蜜とアイスクリームののった満足版コーヒーはおかわり無料おすすめです”七夕パワー (PM 10:06)ここ何日か、こまめに運動していますなにか自然に身体を動かしたくなりウォーキングや筋トレやってます七夕の願い事が（年内１８キロダウンの７３キロになる）潜在意識にばっちり入ったみたいですがんばるとか努力とかでなく楽しんでやってます七夕用に毛筆で紙に書いて部屋に貼って唱える儀式をしたのはいつもの調子でやるより効果的だったようですお祭り効果ですのったもん勝ちですこの調子なら健康だけでなく「シナジー彼女」もできそうですね～(^o^;七夕パワー (PM 11:03)ここ何日か、こまめに運動していますなにか自然に身体を動かしたくなりウォーキングや筋トレやってます七夕の願い事が（年内１８キロダウンの７３キロになる）潜在意識にばっちり入ったみたいですがんばるとか努力とかでなく楽しんでやってます七夕用に毛筆で紙に書いて部屋に貼って唱える儀式をしたのはいつもの調子でやるより効果的だったようですお祭り効果ですのったもん勝ちですこの調子なら健康だけでなく「シナジー彼女」もできそうですね～(^o^;9日の日記 (PM 11:05)ここ何日か、こまめに運動していますなにか自然に身体を動かしたくなりウォーキングや筋トレやってます七夕の願い事が（年内１８キロダウンの７３キロになる）潜在意識にばっちり入ったみたいですがんばるとか努力とかでなく楽しんでやってます七夕用に毛筆で紙に書いて部屋に貼って唱える儀式をしたのはいつもの調子でやるより効果的だったようですお祭り効果ですのったもん勝ちですこの調子なら健康だけでなく「シナジー彼女」もできそうですね～(^o^;

2004年07月08日

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七夕なので

願い事を４つ筆で書いて貼りました願いというより『目標』『予定』ですねあ、ひとつは願いかな、、相手のあることですから『シナジー起きる彼女』少々打算的ですが。。最近、彼女に対する観方が変わってパートナーとしての欲求が多くなりました以前は長身で足長の娘とかメシ行って楽しい娘とかだったんです・・・女性の人格をまったく無視してたんですね＾＾；あとは『年内７３ｋｇ（１８キロダウン）』これは願いでなく『予定』です。

2004年07月07日

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やせてました

いや～ホントにやせてました（１キロ）朝からスイカしか口にしてませんおかげで解熱して歯痛がラクです水もたくさん（５リットル）飲んで発汗して肉食とアルコールで溜めた『毒』を排出して歯痛というカラダからのメッセージに応対してます

2004年07月06日

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歯いたたた。。。

先週の金曜日から歯痛でしんどいです来週抜歯することになりました風呂も運動も食事も楽しめず・・・でも自然に摂食していてやせそうです！グリー始めました『ハリー＠やましゅう』でネットワークが体感できておもしろいですね＾＾時間もそんなに使わないし

2004年07月05日

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あららら。。。体重が・・・

久々に体重計にのったら９１．４kg！？あらら、、、年末から１０キロ増えてる結構筋トレやってるんですがね～。。。有酸素運動不足が原因でしょうあと肉＆酒酒は理性を乱れさす・・・年末は７３キロのイメージ（予定）してるのでそろそろ、そろそろ、そろそ・・・・引き締まるでしょう！

2004年06月29日

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オペラ＆ハーブ

芸大の友人とオーガニックハーブ研究家の友人がコラボレートしたオペラコンサートに行ってきました普段馬鹿言ってる仲間の本気のオペラ未体験のハーブの旨味（これが本物か！？）素敵な空間を与えてもらいう～ん、、、唸りました特技でヒトに与えるのってなんて素敵なんだろう。。感動しました刺激受けましたわたしも初心に帰って自分の特技（はりきゅう指圧）で貢献したくなりました最近、経営やビジネスのインプット＆アウトプットに集中していてＳ（自営業）的な働きをあえて避けていましたから・・・なんか、大変だけど汗かいて自分の技術を直に与えて直に喜ばれる仕事が無性にしたくなりましたまた現場でバリバリやりたい時間貧乏になるのは危険だが、、バランス取ってやりましょう

2004年06月24日

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結婚の価値観上昇

昨日は箱根で結婚式でした素敵な披露宴でしたが、参加者を観察していると盛り上げよう、楽しもう１割ただのお客さん７割傍観者、シラケ２割でしたもしかするとパーティーの関わり方も人生の関わり方も似てるかもしれませんねほぼ同じ時間、費用をかけて楽しむモノ、与えるモノに差がでてしまう。。どう生きるかは本人の選択。だったら、どうせなら私は、、！？結婚は人生の相棒宣言と考えている私ですがぜひ相棒とはこんな関係でいたいということ、、、パートナーとの絶対必要な条件はお互いの成功を望んでいることその為に相手の成功（幸せ）とはなんなのかどういう状態なのか？なにが含まれていなければならないか？を知ること素直に正直に話せることお互いの価値観の優先順位を徹底的に話し合い相手の発している言葉の意味がどういうことか正確に理解しあうそしてどんな過去の体験からその価値観を優先させてるんだろうね～？なんてはなしを深めたりするはなしもしたいですようは『人は自分が大切な事を大切にする人を大切にする』という原則をお互い尊重するゲームをしたい・・・そんなで最近大事に思うスキルは『質問力』あとは「在り方」は近いひと向いてる方向が一緒のひと（ため息多い被害者とはいれない）これらがある限り、例え現状うまくいってなくても、相乗効果でてなくてもやっていきたい（現在本気で相棒つくり決行中です！？）

2004年06月14日

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