新着記事一覧 | コントレックス（contrex）ダイエットなブログ

ひさしぶりに戻ってきました。

本当にひさしぶりに戻ってきました。また日記を書いていこうと思います。みなさんよろしくね！

2008年09月04日

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お久しぶりです

おはようございます。みなさん、お元気でしたでしょうか。長い時間ブログから離れていました。色んな事がありすぎて心の整理に時間がかかってしまいました。もう12月になりますね･･･。今年のクリスマスは1人で過ごすことになりそうですがでもそれはそれでゆっくりできるかな、とポジティブに考えてみたり。今日は会社、お休みです。弁護士の先生のところへ行ってきます。あまり行きたくないですが仕方ありません･･･。少しずつ身の回りに起こったことをブログに書いていきたいと思っています。これからもよろしくお願いします！

2007年11月27日

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リフレッシュ

すっかり日記書くのやめちゃってました。今日から再開ですよ～。旅行行けなかったので腐ってました・・・。でももう吹っ切れました。３連休も今日で終わり。どこも出かけなかったけどリフレッシュできましたー。

2007年09月17日

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北海道旅行が・・・

結局北海道旅行は中止になりました。旅行会社に行ったら返金してくれたけど計画が台無しになってがっかり・・・。冬には行けるかなぁ。

2007年09月07日

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旅行が・・・

台風・・・明日から、北海道へ行く予定だったけどこの台風では行けそうにないですね・・・。最悪です・・・。

2007年09月06日

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福山雅治十七年モノ

福山雅治十七年モノ、予約開始されましたね！ライブに行けなかったのですが友人が行ってとても楽しかったと聞いているのですぐに予約入れました。届くのが楽しみです！「東京にもあったんだ」聞きたいー♪

2007年09月04日

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ビーリーズブートキャンプでも超発汗

今日はで一汗かきました。最近気がついたのですがお風呂に入る前にやるよりもお風呂に入って体が温まったあとにビリーをする方が効果が高いですね。もちろんもう一度お風呂に入るんですけど。2週間近く続けてきました。三日坊主にならなくてよかったです（笑）

2007年09月03日

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超発汗！

コレはすごいです。友人に勧められて使ってみたら・・・見事に超発汗でした。あまり長く入らない方がよいです。温まったかな、と思ったら出た方がちょうど良いと思います。夜はだいぶ涼しいのでこれを使って体を温めましょう～。汗をかいたら水分補給も忘れずに！

2007年09月02日

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急に秋らしく・・・

昨夜はブログがまったく開けませんでしたね。http://plaza.rakuten.co.jp/hirobastaff/をみたら8/30 22:15 ～ 8/31 3:54まで開けなかったみたい。ところで急に秋らしくなりましたね。日中もだいぶ涼しくなって朝や夜は肌寒い日もあったりします。体調を崩さないようにしないとですね。寒いときはルイボスティーに限りますね。

2007年08月31日

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ホームベーカリーがマイブーム

密かにホームベーカリーがマイブーム（死後？）朝おいしい焼きたてパンが食べられるのでテンションあがります。我が師匠の上田まり子先生の本が出版される模様。絶対買いですね。

2007年08月29日

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お風呂上がりのストレッチ

お風呂上がりは体が柔らかくなっているので軽くストレッチをします。ビリーだと汗びっしょりになってしまうので（笑）小説を読んだりテレビをしながら意識せずに背筋を伸ばしたりアキレス腱を伸ばしたりするので苦にならないですね。

2007年08月26日

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バナジウム水

バナジウム水、昨日テレビで特集してました。若い人から年配の人まで結構飲まれているみたいです。最近は朝飲むことが多いですね。なんとなく低血圧がよくなっている・・・気がします。

2007年08月26日

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明日は・・・何する？

今夜もこんな時間に起きてしまいました。。困ってしまいますね。と、あまり深く考えても仕方がないので明日何するかを考えよう。最近ショッピングばかりで浪費が続いているので・・・明日は掃除しよう。うん、そうしよう。

2007年08月24日

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眠れない・・・

なんか目が覚めてしまいました。最近夜中にパッと目が覚めることが多いんです。そのまま朝まで起きて会社へ行く・・・というパターン。眠れてもあまり疲れが取れてない感じがします。寝心地のあまり良くない今のベッドを買い換えようかなと思ったけど大がかりだし今の処分が面倒だし高いし・・・。まずは枕を見直してみようかな。↑デザインがかわいい低反発枕ってどうなんでしょう？使っている方アドバイスください！

2007年08月23日

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コンタクトレンズ

すごいわぁ・・・安い・・・。消耗品なので安全で安いならどこでもいいし。さっそく注文しちゃいました。外でショッピングするのは楽しいけどこういう消耗品はネットで済ませちゃって目で見たいものだけ外で見る方が好きな物をたくさん見れて選べてよいですよね。

2007年08月21日

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夏休み計画

ちょっと遅い夏休みがやってきます。予定では9月の初旬。沖縄か北海道を狙っているけどどちらにしようかな。できれば涼しいところがよいですねー。

2007年08月21日

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ビリーズブートキャンプに参戦

今更ですが私も参戦です。会社でもかなりやっている人が多くて話題についていくのもあるんですけどね。飽きた人のを借りようと思っていたんですがなかなかみなさん続けてる（笑）私は　を飲みながらがんばりますよー

2007年08月19日

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ヴィーナスフォートへ行ってきました。

昨日は大学の時の友人とつきなみですがお台場へ行きました。ヴィーナスフォートです。室内はやっぱり快適ですね。行くまでが大変でしたけど。その後友人の宿泊先の渋谷のホテルで一休みしてからちょこっと渋谷でショッピング。私は奮発してバッグを買っちゃいました。いいでしょ～。友人も色違いを購入しました。友人は遠くから来たのでお疲れのようだったので夕方にはお別れしました。また機会があったらまた一緒におしゃべり＆ショッピングしたいですね！

2007年08月17日

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今日はおやすみ。東京巡りへ。

今日は有給を使ってお休みです。遠くから大学の時の友人が東京へ来るので会う予定です。どこか観光？オススメのスポットがあったら教えてくださいー。

2007年08月16日

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もう大丈夫！

長かった・・・ようやく風邪が治りました。週末ずっと寝ていましたがおかげ体が軽くなって明日からがんばれそうです。ありがとう栄養ドリンク（笑）！

2007年08月12日

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だいぶ良くなりました

水分（バナジウム水）をたくさんとって消化によい物を食べていたらだいぶ良くなりました。明日会社へ行けば土日だ！がんばろう！

2007年08月09日

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ありがとうございますー

ご心配おかけしています。だいぶ良くなったのですが仕事も休めないため目が回っています・・・。土曜日まで遠い・・・がんばります。

2007年08月07日

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風邪をひいてしまいました・・・

タイトル通りです・・・。朝からずっと寝ていました。明日は休めないので一日でなおしちゃおうと。。私は風邪をひくと大根飴を作ってるんですが皆さんは風邪を治すときのコツみたいなのありますか？

2007年08月05日

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スーパーモイスチャー　アクアコラーゲンゲル

結構前から気に入って使っていたんだけど何気なく楽天で調べたらいつも買ってるマツキヨより全然安かった・・・。なんかずっと損してた感じ・・・というか損していたのか。今度からはここにしようっと。

2007年08月04日

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ミネラルウォーター選び　富士山渓バナジウム90

毎日コントレックスを飲んでいるミミですが実は他のミネラルウォーターにも浮気をしているのです。テレビとかでバナジウムが良いと聞いたので買ってきました。口当たりはとてもよいですね。とても飲みやすく感じます。凍らせてお酒に入れるとおいしいとか。ご愛飲されている方、いろいろ教えてください～。

2007年08月03日

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お天気悪いですねー

あいにくのお天気ですね。一応傘を持っていくことにします。１０００円傘もそろそろボロがきてる・・・。今日は傘を買って帰ろうかなー。

2007年08月03日

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イオンスチーマーナノケア

今日も暑かったですねぇ。おかげでコントレックスの消費量が増えるのはよいですけど。クーラーの風が天敵の今日この頃です。これ、スチームが出るやつなんですけどすごく良い感じなんです。日焼け止めクリームで荒れた肌にしっとりと行き渡る感じです。これをやっておくと次の日の朝、肌のガサガサが少ないです。

2007年08月02日

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クロックス　夏のオシャレ

梅雨明けしたそうですね。ここ数日暑さが厳しいと思ったら梅雨明けで夏本番なのですね。休日はつかれるヒールを脱いでクロックスを履いてます。最近クロックス履いている人増えましたよね。涼しいし履きやすいし人気が出る理由もわかる気がします。皆さんは何色を履いてますか？

2007年08月01日

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ドライヤー買いました！

買いましたよ!早速使ってみましたが風が強い割には音は静かでとてもよいです。マイナスイオンも出ているのかさらっと仕上がる感じです。オススメの一品！アドバイスくださった皆さんありがとうございました!

2007年08月01日

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ドライヤーが・・・。

もー最悪！ドライヤーが壊れちゃいました。。早起きしたのでなんとかなりましたけど・・・。電気屋さんで買わないと。何が良いか誰か教えてくださーい！

2007年07月31日

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コントレックス飲んでまーす！

最近書いてなかったですがもちろんコントレックス飲んでますよ。朝はコップ1杯、日中は1．5リットルを飲み干す感じ。夜は５００ｍｌくらいかな。

2007年07月30日

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ipodってかわいい

電車とジョギングの時は必ずこれで音楽を聴いています。やっぱりピンクですよね～。かわいい！映画音楽とかクラシックが好きです。B'zも好きですよ！

2007年07月29日

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隅田川花火大会

隅田川花火大会へ行ってきました。とても綺麗だったんだけど人が多くてゆっくり見られなかったです。写真撮りたかったけど携帯のカメラだと真っ暗・・・。デジカメほしいなぁ。デジカメってみんな一緒に見える・・・。詳しい方教えてください！

2007年07月28日

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簡単快適！日焼け止め対策

皆さん、日焼け対策どうしてますか？私は基本的に日焼け止めを塗りますが一日経つと肌荒れしてしまうのでオフィスへ着いたら落として外に出るときはまた塗って・・・ということをしています。でも時間がないときは面倒なのでこれを使っています。コンパクトでバックにすっと入るので持ち歩きも便利。電車やオフィスのクーラーが強すぎるときは膝掛けなどにして寒さをしのいだりもできます。秋にも使えるので重宝しますよ～。

2007年07月28日

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お風呂で3時間

疲れて帰ってきてお風呂に入っていたんですがいつの間にか3時間も経っていました！犯人は・・・こやつめです。バスソルト。フルーツの香りって弱いわぁ・・・。

2007年07月27日

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ハリーポッターの最終巻の結末・・・

聞いちゃいました！でもあまり期待したほどのことではなかったかな・・・。日本語訳はいつでるのかな～。

2007年07月26日

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エルメス香水

香水っていいですよね。香りだけでその人のイメージが変わるっていうか空気が変わる感じ。いろんな種類の香水を試すとそれぞれに個性があって・・・色んな人になれちゃう。なかでもお気に入りがこれ夏らしいグレープフルーツやマンゴーの香りがその人を引き立てます。どうぞお試しアレ！

2007年07月25日

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書き込みありがとうございます！

コメントやBBSへの書き込みありがとうございます。おひとつおひとつ返せなくてごめんなさい。でもちゃんと読ませていただいています。本当にありがとうございます！明日は朝早いので今日はもう寝ちゃいます。お休みなさい～。そうそう、今日はお昼を食べ過ぎたので±０ｇでした。残念。

2007年07月24日

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おはようございます

昨日は2時間もお風呂に入ってました。もちろん熱くして。体重はー４００ｇ。良い調子！行ってきます?

2007年07月24日

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残業・・・。

ただいまです。帰ってきました。今日は午前中、パソコン？が壊れて仕事になりませんでした。ネットしたらお風呂入って寝ますー。

2007年07月23日

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おはようございます。暑くなりそうですね。

今日は最高気温が33℃だそうです。暑いですね・・・オフィスは寒いのですが。では行ってきまーす！

2007年07月23日

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眠いので・・・

そろそろ寝ます。今日はお友達とお菓子を食べてしまいましたので ±０ｇでした。ちょっと反省。明日からまた会社。がんばろう！

2007年07月22日

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話し込んじゃいました

お出かけした先で高校の同級生とばったり！お昼から今までずっと話し込んじゃいました。もう卒業してから何年も経っているのにお互い全然変わってなくて不思議な感じでした。友達って良いですね！

2007年07月22日

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おでかけしてきます

お昼過ぎて暑くなってきたのでお出かけしてきます。いってきますー

2007年07月22日

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おはようございます

昨日は夜涼しくて寝やすかったですね。今から朝ご飯を作るところです。もちろんコントレックスは飲みましたよ！

2007年07月22日

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今日は-６００ｇ

デパートの中を歩き回ったのもあって今日は-６００ｇでした。コントレックスは半分くらい飲んだかな。ではおやすみなさーい。

2007年07月21日

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おでかけしてきます

雨が止んだのでお買い物行ってきます。夕飯何にしようかな?。

2007年07月21日

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おはようございます！

今日も朝から一杯のコントレックス。なんかもう痩せた気がします（爆）朝ご飯はトースト、ハムエッグ、コーンスープ。今日はあまり天気が良くないから家で映画でもみようかな～。

2007年07月21日

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ダイエットブログ始める！

初めまして！名前はえーと・・・ミミです。ちっちゃな会社でＯＬしてます。先輩から教えてもらったコントレックス（contrex）でダイエットを始めようと思ってブログを書くことにしました。飽きっぽい性格なので日記をつけるようにしたらやめづらくなるかなぁ・・・と。いろいろわからないことが多いと思うので読んでくれているみなさん教えてくださいね！

2007年07月20日

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