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October 13, 2010
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カテゴリ:お出掛け


きょうも秋晴れの良い天気でしたね~晴れ
最高気温28℃と暑いくらいでしたが・・・・ほえー


きょうはお休み取ってたので
友達とモーニングに行って
その後娘と スポーツクラブ ルネッサンスリオワールドへ・・・

最近体重が急激に増えて困ったなと思っていた時に
チラシで「ダイエットコース」を見つけ行く事に・・・
先週の土曜日が1回目で今日は2回目の参加ですマラソン
12回コースで6回はセミナーを受けてから実践
きょうは自由に選んでやる日でした。

娘はダイエットとは無縁で
体力作りの為に会員になってますぽっ

ジムではエアロバイクの他6種目、
スタジオでは巻くだけシェイプとアロマリラックスを
受講して来たよマラソン

ダイエットの為に行ってるのに
帰りにパフェ食べて来ちゃいました~大笑い

キャッカフェ

娘の誘惑に負けてしまいました大笑い



葉  葉  葉  葉  葉






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最終更新日  October 13, 2010 07:50:10 PM
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