ニューヨーク郊外で暮らす主婦の徒然日記

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• 引越しします

  日本に帰ってきて、心機一転、日記もお引越ししようと思います。今後は、日本での出来事を綴っていきたいと思いますので宜しくお願いします。新しいサイトはコチラ↓「東京郊外で暮らす主婦の徒然日記」

  2009年10月15日

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• お久しぶりです。

  ずいぶんと更新をさぼってしまいました色々とあってなかなか日記を書く時間がありませんでした。実は日本に帰国しました。船便が届くのに、1ヵ月半ほどかかったのでその間は息子と実家にお世話になっていて、最近、新居に引っ越してきました。それからは毎日、ダンボール箱との格闘　ようやく荷物の整理が落ち着いてきたのでまた日記のほうも始めたいと思いますなんと息子ももう4ヶ月半になりました。生まれて1ヶ月はなかなか体重が増えなくて心配しましたが最近は順調すぎるくらいに体重が増え続け、手足もムッチリで赤ちゃんらしい体型になりました。おしゃべりも増えてて、キャッキャとはしゃいでます。これからは日本での出来事を綴っていきたいと思いますので、宜しくお願いします。

  2009年10月14日

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  母乳に良いお茶

  検診で母乳が足りてないからフォーミュラを足すように言われてから、どうしたら母乳が出るようになるのか色々と調べました。お餅、もち米、豆類が良いとはよく聞きますが、食べ物は個人差がありそうです。そんな中、先輩ママから有力情報が。おっぱいが出るようになるお茶があるらしい。教えてもらったのは「Mother's Milk」というお茶です。色々なハーブが混ざっているらしいのですが、中でもフェネグリークというハーブがおっぱいに良いらしいのです。早速、べビザラスに行ってきました。近所のべビザラスには「Mother's Milk」はなかったのですが、代わりに「Milkmaid Tea」というお茶が売っていました。成分を確認するとフェネグリークも入っていたので購入2日間飲んでみましたが、若干、母乳の出が良くなったような。。。フォーミュラも併用しているので、おっぱいがたまりやすいのかもしれませんが、おっぱいが張る回数も増えたし、出も良い気がします。しばらくはこのお茶で様子をみてみたいと思います。他にも母乳に良いものがあったら教えてください～。

  2009年06月27日

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  1ヶ月検診へ　---母乳は足りてるのか？？---

  ちょっと早い1ヶ月検診に行ってきました。今週は気になることがありました。それは、はたして母乳が足りているのか？？ということ。うちのべビちゃん、寝るときはまとめて3～4時間ほど寝たりもしますが、機嫌が悪い時はものすごい声で泣き叫び、何をしても泣きやまないときがあります。おっぱいもあげたし、オムツも替えたし、室内の温度調整もしてるけど、泣き止まない。。。そんな時はさっさと車に乗せてドライブへ　車でぐるぐる回ってるといつのまにか寝てしまいます。でも、気がついたのですが、そんな機嫌が悪い時に自分の指をチュッチュとしゃぶったり、抱っこするとおっぱいをさがすそぶりをしたりしてるときがある。もしかしてお腹すいてるのかな？と思っておっぱいをあげると、飲んでる間はおとなしいものの口を離した直後にまた大泣きする。。。試しに病院でもらったフォーミュラをあげてみたらゴクゴクと飲み始めました　そしてぐっすりとご就寝あれれ、やっぱりおなかすいてた？？新生児は満腹中枢が未発達なので、もらえたらもらえるだけ飲んでしまう。母乳は消化が良いので欲しがるだけあげても問題ないと聞いたのですが、フォーミュラの場合は気をつけないといけない。なので、本格的にフォーミュラを足すかどうかはドクターに相談してからと思っていました。そして検診の結果、やはり母乳が足りてないのでフォーミュラを足すように指示されました。体重の増加が少なかったんです。少しは増えているものの、まだ生まれたときの体重に戻っていませんでした　　（赤ちゃんて生まれて1週間くらいで1割ほど体重が減少し、それから徐々に増えていきます）今は、体重を増やすことが最優先！！と言われてしまいました。。。ごめんよぉ、おなかすいてたんだね。。。とりあえず1週間後にまた診てくださるとのことなので、1週間は混合で体重増加を目指してがんばります！

  2009年06月26日

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  添い寝、添い乳のススメ

  今日は近所の先輩ママさんたちが遊びに来てくれました。べビちゃんにお祝いや、私のためにご飯を持ってきてくれて感謝感激産後に、何度かご飯を差し入れしてもらいましたが、これがとってもありがたい　産後すぐって、体もしんどいし、慣れない育児はストレスと時間との戦いでゆっくりご飯を作ったり食べてる暇も無いもの。ご飯を差し入れしてくれるのって決まって、出産経験たがある人たち。産後は大変なのを知ってるからこそできる気遣いだなぁ～と感心しました！本当にありがとうございます！今日はお客さんが来るというのに、べビちゃんは朝からグズグズいつも午前中は2時間くらい寝るのになかなか寝てくれない。おっぱいをあげるとウトウトするので、寝たかな～と思ってベッドに寝せると起きて泣いちゃう　何度も寝かしつけにチャレンジするも失敗続き。私もシャワーを浴びなきゃいけないのに全然寝てくれなくてあせる。。。おっぱいをあげると泣き止むので1時間おきに授乳するけど、ウトウトしては起きて泣いての繰り返し。その度におっぱいを探してる様子。もしかして、おっぱい足りてない？？？試しに病院でもらったフォーミュラをあげてみたらすごい勢いでゴクゴク飲み始めました　おー、おっぱい足りなくてお腹すいてたんだね！フォーミュラを飲んだ後はピタっと泣き止み、とってもご機嫌にベッドに寝かしてみたら、ご機嫌で起きてる。そしてそのまま寝てしまいました　フォーミュラを飲んだ後は3時間半も寝てくれましたできれば完母でいきたかったけど、足りない物はしょうがないよね。今後はフォーミュラも上手に使って、混合でやっていこうと思います～。先輩ママさんたちはうちのべビちゃんがずっと一人で寝てると聞いて驚いてました。皆さん、べビちゃんとは一緒に寝ているんですって。そこで、添い寝・添い乳を勧められました。新生児に添い寝は危ないと思っていたので一度もやったことはなかったのですが、早速試してみたら、思ったよりも簡単！なにより私の体が楽ちん♪私もおっぱいをあげながら一緒に寝れるので、仮眠もとれるし一石二鳥。もちろん、べビちゃんをつぶしたりしないように気をつけないといけませんが、お昼寝の時くらいはやってもいいかな。晩御飯後に、添い寝・添い乳をしてたらべビちゃんはそのまま寝てくれました　べビちゃんも安心するのかな？フォーミュラ、添い寝、添い乳と色々と新しいことを学べた一日でした！べビちゃん、新米ママは君が快適に過ごせるように少しずつ学んでいるのでこれからもよろしくね！

  2009年06月23日

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  新生児なのに・・・

  予定日を4日過ぎて生まれた我が子。そしてちょっぴり大きめだったので、結構体つきはしっかりしてる方＝扱いが楽。（小さく生まれると本当にぐにゃぐにゃ状態らしいので）でも、本当にこの子、新生児かしらってことが多い。１．毛の多さ：　パパに似たのかふっさふさです　2歳の男の子を持つ友達には「うちの子、そのくらいの毛がはえるのに半年かかったよ～」って言われました。２．力の強さ：　頭もぶんぶん動かすし、キック力が半端ないです　機嫌が悪くて暴れてる時は手がつけられません　でも頼むから切腹後のお腹をけるのはやめてくれーーー。３．声の大きさ：　新生児の泣き声はもっとか細くて可愛いのかと思っていたらとんでもない！！　「うぎゃーうぎゃーー」って泣き叫んでます。。。時には声をからして「ひーひー」いいながら泣きます。ものすごい音量で。。。まぁ、元気なのは良いことですが。。。４．臭さ：　新生児ってミルクしか飲んでないから、ウンチもそんなに臭くないって聞いたけど、結構臭いですよ～　迷ったけど、オムツ用のゴミ箱買っておいてよかったぁ～。５．笑う：　新生児なのに気持ちのよい時は笑います　微笑むだけの時もあれば、口をあけてニコーーーーってするときも！　とーーーっても可愛いです６．しゃべる：　たまに何かしゃべってます、っていうか音を発しています。色々と話しかけてるのですが、たまに良いタイミングで返事をする時があって、大爆笑　　こないだなんてずっとご機嫌だったのに「悪い子だとお腹の中に戻しちゃうぞ～」って言った瞬間、ギャン泣き　ちゃんと何を言われてるのかわかってるみたい。とにかく元気一杯の我が子です。夜は比較的寝てくれる方だと思いますが、夕方～夜11時くらいまでぐずる時があってその時はゲンナリ　おっぱいも飲んだし、オムツも綺麗。暑くも寒くもないのに、すごい声でずーーーーっと泣き続けるときがある。そんな時は何してもダメ。。。おっぱいをあげるとおとなしくなるものの、飲み終わった直後にまた泣き始める。。。そんな時はカーシートに入れて、ドライブしかないです　車に乗ると寝てくれるので。でも、こないだは寝かしつけるのに1時間半もかかりました　ひたすら車で走り続けるのです。何をしても泣き止まない時って、かわいそうで胸も痛むし、ずーーーと泣き声を聞いてるとやっぱりちょっぴりイライラしちゃいます。。。私がイライラすると余計に良くないって思いつつも。。。そんな時は旦那が代わりにあやしてくれますが、それでも泣き止まないし。知り合いに相談したところ、やっぱり一番良いのはドライブらしい。後はドライヤーの音を聞かせるとか。。。ドライヤーは試してみましたが一瞬、泣き止んでキョトンとした顔になりますが、毎回、効くわけではないですね～。何をしても泣き止まない赤ちゃんを落ち着かせる良い方法があったら教えてください～～～。

  2009年06月22日

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  ---　出産ストーリー　その３　 ---

  Epiduralの麻酔をしてもらってから、嘘のように痛みがなくなりました。ビバ・麻酔！！！素晴らしい陣痛モニターを見ていると陣痛が来ているのがわかるものの、痛みはないので余裕しゃくしゃく。20:30 ドクターが内診したところ、子宮口は3cm。「まだ3cm....」ってつぶやいたらドクターに「別にレースしてるわけじゃないから気にしなくていいよ。このペースで3cmなら悪くないから」となだめられる。。。でも、初産とはいえ朝から陣痛が始まってて、まだ3cmかぁ。あと何時間かかるんだろ。周りからは「絶対に安産っぽい」と言われ続け、自分でも安産と確信していたので、思ったより時間がかかり少々あせる。痛みがないのが唯一の救い。薬のせいかいまいち陣痛の進みが悪いので、ナースがモニターを見ながら促進剤の量を増やすように調整してくれる。その後、なぜかおなかの右側だけ徐々に痛くなるしばらく我慢したものの、モニターを見てると陣痛が来てるときに痛い。しかもものすごく痛い！！！　麻酔がきれたか？？ナースコールをして事情を説明すると、10分ほどで陽気な麻酔師が再び登場。麻酔を追加してくれる。促進剤でお産が進んだので、痛みが出たのでしょうとのこと。麻酔を追加した後はまたペインフリー状態にあー、よかった。22:00 ドクターが別の患者の帝王切開に入ってていなかったので、ナースが内診したところ、9cmと言われ、あせる。えーー、いきなりですか？？ＬＤＲ内がバタバタし始めて、お産の準備が整う。でも、ドクターがいないので、別の患者さんの手術が終わってからＰＵＳＨしましょうと言われる。22:30 手術を終えたドクター登場で内診。さっきは9cmだったのに誤診だったらしく、正確にはまだ7~8cmと言われ、がっかり。また促進剤を追加される。。。今の私、かなりの薬漬けですわ23:00 ドクターによる内診。ほぼ無理やりグリグリと子宮口を開けられ、10cmに！ようやくＰＵＳＨ開始とはいえ、下半身は麻酔で感覚がないので、ナースにＰＵＳＨの仕方を教わる。陣痛が来たら教えてもらい、大きく息を吸ったら頭を上げて息をはきながらおへその辺りをみていきみ、１０カウントするらしい。とりあえず、がんばってやってみると、「上手よ～～～」をお世辞を言われ、がんばる。でも、これがかなりきつい。1回の陣痛に2回ずつＰＵＳＨするけど、結構、体力が要ります40分ほど、何度もＰＵＳＨをし、赤ちゃんはだいぶ下がってきてるもののなかなか出てこない。モニターをみていたドクターの顔もくもりがち。。。どうやら、ＰＵＳＨする度に赤ちゃんの心拍数が落ちるらしいこれ以上のＰＵＳＨは危険ということで、なんと、緊急帝王切開をすることに　ＬＤＲ内はまたまた、騒がしく。私はストレッチャーに乗せられ、何人ものスタッフが慌しく動き出し、心配そうなダーリンと母に見送られながら、別室に移動　おいおい、どうなるんだよ。。。麻酔師に再び麻酔を追加され、私は疲れで意識が朦朧。。。気がついたら、ダーリンが横に来ていて、手を握ってくれている。胸から下は見えないように布のしきりがあるので何をされてるかはわからないけど、なにやら手術前の処置をされてるらしい。私は薬の副作用なのか吐き気でげーげー。。。何分たったのかわからない（多分、手術室に入って10分程度）頃、「おぎゃーおぎゃー」と泣き声が響き、赤ちゃんが出てきたのがわかりました。下半身の感覚は全く無し！！！ダーリンが「生まれたよ！！　男の子だよ！！！　すごい元気に動いてるよ！！！」と教えてくれました無事に生まれてきてくれたんだ。本当によかった。その後、体を洗って綺麗になった赤ちゃんをみせてもらう。真っ赤な顔で泣いてるおサルさんみたいな顔抱きたいけど私のお腹はまだ開いてる状態らしく、腹を縫われながらとりあえず赤ちゃんにご挨拶。君がお腹の中にいたんだね。君がいつもお腹の中でしゃっくりしてたんだね。君がいつもわき腹を蹴ってたんだね。無事に生まれてきてくれてありがとうすべての処置が終わって、私は回復室へ。ダーリンは赤ちゃんと一緒に新生児室にチェックアップへ。回復室で1時間ほど仮眠を取り、入院室へ移動。夜も遅かったのでこの日はダーリンと母も入院室のイスで一緒に寝てくれました。すべてのチェックが終わった赤ちゃんも連れてこられて初めての母乳をあげました。彼もうまく吸えてないし、私もどうしていいのかわからないけど、ものすごい満足感　生まれてきたばかりだけど、ちゃんとおっぱいがわかるんだね。不思議な感じ。そしてとっても可愛い今日はとてもとても長い一日で、いろんな体験をして忘れられない一日に予想外のことがたくさんおこった出産でしたが、なかなか面白い体験でした。べビちゃんが大きくなったら、どんな風にして生まれてきたのか教えてあげるのが楽しみです

  2009年06月18日

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  ---出産ストーリー　その２---

  14:00 家を出発。ホスピタルツアーやParents Classのため何度か病院に行ってるのに、パニくったダーリンが道に迷いそうになりつつも何とか到着。ホスピタルツアーの時に教わった入り口から入ってはみたものの、受付に行けといわれ、病院内でまたグルグルと迷い、なんとか受付に到着。この時、既に陣痛は10分間隔。受付では、名前やら保険やら色々な質問攻め、、、　まだ痛みはがまんできる程度だったからよかったものの、ギリギリで来てたらキツイですよね。受付は事前にPre-Registerすることを強くお勧めします15:00　受付での手続きを終えて、ようやくＬＤＲに到着。朝、電話で話したクリニックのナースが連絡をしてくれたらしく、すぐに部屋に通される。陣痛は７～８分間隔。病院の部屋着に着替え、お腹にはＮＳＴ、陣痛モニターをつけられる。そして、この後、浣腸の処置アメリカではお産のときに浣腸はしないと聞いていたのでちょっとびっくり。恥ずかしながら、初めての体験です。。。もちろん、お部屋にトイレ＆シャワーがついてるので楽。ナースに陣痛の痛みを１～１０でたとえると何？と聞かれ、「４」と答えてしまった私。この時、６とか７って言っておけばよかったのに、Epidural（無痛分娩のための麻酔）はいつしてもらえるんですか？って聞いたら、まだ我慢できるでしょ？とあっさり流されてしまいました15:30　ドクター登場。私の担当医が今日は来れないということで、初めて会うドクターが担当になりました。なんだか怖そうな先生　大丈夫かしら？？？陣痛が5分間隔になっていたので、初めての内診。子宮口は1.5cm開いていました。検査の結果、破水をしていることも確認。今朝、破水をしていたとするとなるべく早く赤ちゃんを出してあげた方が良いので、促進剤を使うことに。促進剤は点滴で入れるのですが、私の血管が細いため、何度やってもうまく刺さらない。。。左、右、左、右、と何度もトライするが失敗。針を刺してはグリグリされ、痛いったらありゃしない　違うナースにヘルプを頼むも、その人も失敗。。。どんだけ下手なんだよ、針さすの。。。結局、3人目でベテランっぽいナースが登場してようやく点滴成功　この時、グリグリと針をさされた左手首と手の甲は産後1週間たっても青あざだらけですその後、徐々に強くなる陣痛にひたすら耐える！陣痛が来てる時は、ものすごく痛い　思わず、声が漏れちゃうくらいに痛いっ！！！　ダーリンとお母さんに交代で腰をさすってもらう。陣痛の波が終わると、不思議なくらい痛くないんですけどね。冗談言って笑えるくらいなのに、次の波では「うぅ～～～、いたたたたた」って感じの繰り返し。19:00 陣痛が2~3分間隔に。もう痛みにも耐えられないくらいになっていたので、Epiduralをお願いする。5分ほどで陽気な麻酔科の先生が鼻歌を歌いながら登場こっちは痛みでそれどころではないけど、顔をゆがめながら握手で挨拶。ダーリンと母は部屋を出るよう言われて、私はベッドのふちに座らされる。背中は丸出しの部屋着なので、背後に回った先生が背中を消毒後、針を注入。チクッとした痛みの後、麻酔が入ってくるプレッシャーを感じ、針をテープで固定され5分ほどで処置は完了。麻酔の直後から陣痛の痛みはうそのようになくなりましたすごーーーい。ホントに痛くなーーーい続く。

  2009年06月13日

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  お七夜のお祝い♪

  今日でべビちゃんが生まれて1週間経ったので、ささやかながらおうちでお七夜のお祝いをしてみました。 母がお赤飯やお吸い物、煮物に酢の物なんかを作ってくれたので、皆でお祝いをしました。母の味ってやっぱりいいですね べビちゃんの「命名書」も書いて、一緒に写真も撮りました日本のお祝いごとってあまりしたことなかったけど、これからは色々と行事が増えるんだろうなぁ～。 母親とこんなにゆっくり、べったりと一緒に過ごすのは初めてですが、楽しくやってます。離れて暮らして10年以上経つのですが、なぜか心地いい、やっぱり血のつながりを感じますね～。わがままも何でも言えるし～。 母は来週、帰ってしまいますが、ずーーーっといて欲しい（笑） まだお腹の傷も痛むので、家事をしてもらったり、こまごまとしたことを助けてもらったりで本当に助かってます。一人になってできるか心配だぁ。。。居る間は甘えさせてもらおうと思ってます♪

  2009年06月12日

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  生まれました！　 ---出産ストーリーその１---

  ６月４日に無事、元気な男の赤ちゃんを出産しました！身長53cm, 体重3470gの少し大きめの赤ちゃんでした。病院ではアメリカ人の赤ちゃんに囲まれていたのでそんなに大きくは見えなかったですけど～出産では予想外のことが次々と起こり、一生忘れられない体験になりました。大変な思いをして産んだ赤ちゃんはとーーーーーっても可愛いです自分でも想像はしてましたが、既に親ばか夜中の授乳も全然、苦になりません　これからこの子とずーーーっと一緒にいられると思うと幸せな気分でいっぱいになります♪べビちゃん、これからもヨロシクね***出産ストーリーその１***予定日を過ぎても、うんともすんともいわない私のお腹。。。いわゆる前駆陣痛らしきものを感じることもなく、出血もなく穏やかに過ぎてゆく日々。予定日の次の日の検診でＮＳＴをしてみても、陣痛は測定されず、ちょっとがっかり　予定日を過ぎても生まれなかったら計画分娩する、と決まっていたので予定日２日後の夕方に入院する準備をしていました。前処置のためにＬＤＲ室に１泊する予定だったので、ダーリンと母も一緒にお泊りの準備。ダーリンと母の分のお夜食を作ったり、飲み物やお菓子をカバンに詰めていると「なんだかピクニックにでも行くみたいね～」などとのたまう、うちの母。。そして、「ＰＣとお笑いのＤＶＤ持ってく～？？」などとのたまう、うちの旦那。。いったい、この人たちは何しに行くのかわかってるのかしら？？　この時はまだ私も普通の状態だったのでのんびりムード。まさか、あんなことになるとはこの時は夢にも思っていませんでした。。。・入院当日　3:16AM 寝室で寝ていたら、突然バチンッという音と下腹部のするどい痛みで目が覚める。トイレに行ってみても出血もなければ、他に異常もないので、そのままベッドに戻る。後から考えてみるとこの時に破水したっぽい。その後は生理痛のような鈍痛を感じ始めるものの、まだまだ余裕。でも１時間に２~３度、目が覚めてなかなか寝付けない。7:00AM この日、ダーリンは午前中だけ会社に行くことになっていたのでいつもの時間に起きて朝食の準備。一応、夜中の出来事をダーリンと母に報告。もしかしたら、早まるかもね～なんていいつつ、まだ余裕の痛さ。8:00AM　何気なくトイレに行ってみたら、なんと出血！トイレで血を見るのが久しぶりだったのでちょっと驚く（笑）。これがうわさのおしるしかぁ～とちょっと感動。8:30AM トイレで血の塊のようなドロッとした物が出た後、頻繁にトイレに行きたくなる。その後、出血の量は減ったものの、ナプキンが濡れるようになる。おりもの？？尿漏れじゃないよね、、と思いつつもシャワーを浴びたりしていつもどおりの朝を過ごす。11:00AM この日は16時半に入院する予定だったが、出血したので早めに行った方が良いのかクリニックに電話して聞いてみる。大量の出血でなければ予定どおり16時半に病院に行けばよいとのこと。電話を切って、ランチの準備やお部屋の片づけをしていたら、鈍痛の中でもたまに強い痛みがあることに気づく。時間を計ってみたら、強い痛みは15分間隔で来ている様子。陣痛が始まったらしい13:00 ダーリン帰宅。皆でランチを食べている最中に何かが漏れる感覚がしたのでトイレへ。ナプキンがぐっしょり濡れている　間違いなく破水だ～～～！再度、クリニックに電話。陣痛が15分間感覚で来ているのと破水したらしいと告げると、すぐに病院に行ってもいいとのこと。皆でバタバタと出かける準備をする！長くなりそうなので、続きはまた書きます

  2009年06月10日

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  妊娠40週2日目　予定日過ぎましたが、検診に

  妊娠40週2日目になりましたが、まだおうちにいますうちの子はだいぶお腹の中がお気に入りのようです。今日は検診で、超音波検査、NST(ノンストレステスト)、尿検査、血圧・体重測定などしてきました。超音波検査では羊水の量をチェック。十分な量が残ってるようで問題なし。NSTでも赤ちゃんが元気に動いているのも確認できて問題なし。陣痛らしき陣痛がないので、予定通り、明日、入院することになりました。いよいよ、あさってにはご対面ですどんな顔して出てくるのかしら？楽しみです♪今日はこれから、入院グッズを再確認して、最後の夜を楽しみたいと思います。では、明日、いってきまーす。

  2009年06月03日

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  妊娠39週6日目　胎動が激しいんですけど。。。

  今日で39週6日目。予定日の2日前です。通常、このくらいになると赤ちゃんの頭が骨盤に固定されるので、胎動も減るらしいですが、今日はディナーを食べた後くらいからずーーーっと元気に動いてました。最近、ちょっと胎動も減ったかな、と思っていたのですが、久しぶりのキック、パンチに加え、ブルブルと振動があったりぐにゅ～と大きく動いてみたり。ちょっとちょっと、大丈夫？？？あまりに動くので心配になってしまいました。何か苦しいとかじゃないといいのですが。お腹も張りもたま～にあるくらいだし、生理通のような鈍痛も2日に1度あるくらいで1~2時間くらいで収まっちゃうし、やっぱりまだまだって感じですね。お腹の子には「いつ出てくるの～？○日？×日？？」と聞いてみてますが、一向にお返事をしてくれません。まったく出てくる気はないらしいでも、来週の入院が決まっているので、あと5日後にはご対面です。あまり促進剤とかは使いたくないので、その前に出てきてくれるといいのですが。。。そんなに居心地いいのか、お腹の中は！？3歳くらいになったら、お腹の中にいた時のこと、聞いてみようっと。話は変わりますが、2日ほど前に、出産した夢を見ました。出産はまぁまぁスムースでしたがその後の授乳に悪戦苦闘している夢　おっぱいが出なくて、苦労してる夢でした。一応、フォーミュラも１缶準備してますが、なんだか心配だなぁ～。

  2009年05月31日

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  妊娠39週3日目　まだまだ？？

  39週目の検診に行ってきました。内診の結果、先週と変わりなし子宮口は１ｃｍをキープ。予定日まで1週間きったので、1週間後の検診までに生まれなかったら、入院して産みましょうということになりました。赤ちゃんが自分で「もう出る～～！！」って決めるか、もしくはのんびり屋さんだったら、来週の木曜日が誕生日になりそうです。いずれにせよ、1週間以内には確実にご対面することになりそう。ドキドキドキ。どんな顔して生まれてくるのかなぁ～。会うのが楽しみです♪最近は、むくみがひどくて大変です。検診時の血圧もいつもよりちょっと高めでした。手のしびれもあいかわらずで、指もむくんでいるのでピアノが弾きにくい、、、日中、母と一緒にお散歩したり、お買い物したりして歩き回ってるせいか、夜になると足がパンパンになります靴もきつくなってきたので、サンダルを履いてるのが一番楽。。。夜、お風呂に入って足を温めたりマッサージをした後に、足を高くして寝てるので朝にはむくみが取れていますが、夕方にはまたパンパン。。。産後は元に戻るといいのですが、心配です。胎動はだいぶ減った気もするし、お腹も少しは下がったような気がしてますが、気のせいかなぁ？前駆陣痛らしきものもまだありません。相当、のんびり屋さんなのかも。

  2009年05月28日

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  妊娠39週　眠れない、、、、

  今日で妊娠39週目に突入しました。週末には日本から母も到着し、準備は万端ですが、全然生まれる気配はありません　　お腹の張りは頻繁にあるものの特に痛みもなく、元気に過ごしています。先週くらいから手の痺れがあるのですが、ドクターいわく、後期になるとむくむし手がしびれるのも良くあることだから心配ないよといわれました。先月くらいから毎晩、夜中に2~3回、おトイレに目が覚めるのですが、すぐに眠れました。でも、今日はなんだか眠れなーーーい　夜中の4時半頃に目が覚めてそれから眠れなくなってしまったので、ブログの更新なんかしちゃってます　自分でも気づかないうちに緊張・興奮してるのかしら？メモリアルデーの3連休でダーリンもおうちにいるので、母の観光もかねて近場中心ですが車で色々なところに行ってます　昨日は、近くのビーチにお散歩に行ってきました。あいにくの曇り空でしたが、久しぶりのビーチは気持ちよかったです。今日はロングアイランドの東の方に、美味しいマフィンを売っているベーカリーがあるので、ドライブがてら買いに行ってきまーす

  2009年05月25日

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  妊娠38週　子宮口が開いてきた！

  38週目の検診に行ってきました。いつもどおりの尿検査、血圧検査、体重測定に加えて、内診。子宮口が１ｃｍほど開いているそうです。2~3日前に生理の前の日のような違和感を感じていたので、そのせいかも。赤ちゃんもいい子で頭を下にしているようで、よかったよかった。いよいよって感じになってまいりました緊張です。臨月になるとお腹が下がってきて、食欲が増す→体重増加一直線とのことですが、最近は鉄剤を飲むのをやめたせいか便秘が解消されて体重が２ｋｇ減ってましたピーク時には妊娠前より＋１５ｋｇという恐ろしい数字でしたが、今のところ、＋１３ｋｇになりました。もう少し、減ってくれてもいいけどなぁ～。ドクターに、陣痛が始まって何分間隔になったら電話すればいいのか聞いたところ、3分間隔と言われました。えー、でも実際に産む病院までは車で20分もかかるよ～。って言ったら、5分間隔くらいになったら電話してとのこと。初産だし、時間かかるでしょうから、だって。今週末には日本から母親が来てくれるので、楽しみです♪やっぱり昼間に一人でいるよりは誰か一緒にいてくれた方が安心ですものね～。

  2009年05月20日

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  妊婦にもお勧め　ブラトップ

  妊娠すると全体的に大きくなるものの、胸も大きくなりますね。ブラジャーも買い換えないといけなかったですが、普通のブラジャーをつけてると苦しかったりしてたので、先輩ママの進めもあり、UNIQLOのブラトップを2枚ほど買いました妊婦さんにもお勧めです。産後の授乳期間もこれは重宝しそうだし、お値段もお手ごろこの季節、家の中では、このブラトップ1枚だけで過ごせます。お腹周りはかなりパツパツになってますがもちろん、UNIQLO New Yorkでも買えます。トップス1枚だけなのに、ブラジャーを着けてるような安心感がいいですよねあと2枚くらい欲しいなぁ～。

  2009年05月15日

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  妊娠37週　定期健診に行ってきました

  今週で37週目に入りました。ということは、祝・正産期！！もう産まれても早産扱いにはなりません　本当にいつ産まれてもおかしくない時期になりました。まぁまぁ、ここまで順調に来れてよかったです。今日の検診から内診することになりました。初めての内診でしたが、ドクターいわく子宮口はしっかりと閉じているそう。まだ予定日まで2週間半あるからそんなものかしら？積極的に動いたり、ウォーキングしたりしたほうがいいのか聞いてみましたが、特にしなくていいそう。赤ちゃんが出てくるタイミングはおまかせしましょう、という考えらしいです。ただ、あまり遠出はしないで近所だけで用事は済ますよう言われてしまいました。マンハッタンに遊びに行くのもダメですってつまらないなぁ、、、最近は気温も上がってきたし、天気もいいのでできるだけ毎日お散歩に行くようにしてますが、30分が限度ですね。ずっと家に閉じこもっているのもつまらないので、お散歩してきま～す。住宅街なので、かわいいアメリカンなおうちや綺麗に手入れされたお庭を見ながら歩いているだけでも結構楽しいのです♪

  2009年05月14日

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  シルク・ド・ソレイユ　「Kooza」

  週末はRandall's Islandでやっているカナダ発のサーカス、シルク・ド・ソレイユの「Kooza」を観に行ってきました。ちょうど、母の日だったせいか家族連れが多かったです「Kooza」は伝統的なサーカスの原点ともいえるパフォーマンスとピエロのショーという構成で作られたそうです。パフォーマンスも、ジャグリング、綱渡り、玉乗りなどのちょっと懐かしいような感じがちりばめてていて、それに歌あり、ダンスあり、生バンドありでゴージャスなエンターテインメントに仕上がっていました。ジャグリング、綱渡り、玉乗りといっても超人的なパフォーマーのショーですので、とてもレベルは高いですよ！いつもどおり、ハラハラ・ドキドキの連続で、あっという間に時間が過ぎていきました。ニューヨークでは6月21日までやっているようですので、まだ見たことがない人にはお勧めです。母の日といえば、アメリカでは妊婦さんも母の日の対象になるみたいですね～。ブランチで入ったレストランでも、私のお腹を見て「Happy Mother's Day!!」と声をかけられたり、知り合いのアメリカ人からは「母の日だから」ということでお花をいただいちゃいました。母の日って今まではお祝いする側だったけど、これからは自分も対象になるんだ～と思うと変な感じですねあいかわらず、母になる、という実感はまだないですが

  2009年05月11日

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  妊娠36週　記念写真

  ずっと前から、臨月に入ったら記念写真を取ろうね、とダーリンと相談していました。先輩ママからも臨月のお腹の記念写真はお勧めされてましたし。最初は、ショッピングモールの写真館か、べビザラスで取ろうと思ったのですが、ダーリンのお友達にプロの写真家ばりの人がいるので、その人にお願いしました撮影場所はうちの庭。昨日、お友達が来てくれて、お庭でたくさん写真を撮ってもらいました。機材は勿論、プロ仕様今度、ＣＤにまとめてくれるというので、できあがりが楽しみですちなみにこれは何でしょう？？お月様？？正解は、、、、、臨月妊婦のお腹でしたぁ～♪自分のお腹を上から撮ってみました。ま、記念ということで妊娠5ヶ月の時から毎日、クリームを塗っているおかげで妊娠線はできていませんが、正中線はおへその上にも下にもくっきり正中線はホルモンの関係できるようなので、産後は消えると聞きましたが、大丈夫かなぁ～。体重は予定していたよりも既に＋３ｋｇも増えてるし、産後のダイエットはかなりがんばらないともう水着とか着れないかも。。。

  2009年05月08日

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  妊娠36週　逆子、治ったようです～！！

  妊娠36週目の検診に行ってきました。今は、毎週クリニックに通っていますいつもの通り、尿検査、血圧測定、体重測定の後、診察室へ。今日はＧＢＳ検査もやるというので、下半身だけ脱ぐよう言われ待機。ＧＢＳとは日本語ではＢ群溶血製連鎖球菌検査というようですね。なにやらすごい名前ですが、綿棒でオシモのあたりをぐりぐりされて一瞬で終わりました。勿論、痛くも痒くもないです。分泌液を取って、菌に感染していないか調べるテストだそうです。その後は、ドップラーを使って赤ちゃんの心音検査。これも、問題なし。そして、本日のメインイベント（私の中では）！！赤ちゃんのポジション確認のため超音波検査室へ。ドクター：「どお？赤ちゃん、回転した感じした？」わたし：「多分、戻ってないと思う。。。戻ったら、わかりますよね～？」ドクター：「そうだね～、もうだいぶ大きいから回転してたらわかるはずだよ」なんて会話しながら2人ともあきらめムードでジェルをぬって、みぞおちの辺りをチェック。ドクター：「あれ、、ないなぁ～、頭。もしかしたら、下にあるのかも」といって、下っ腹の方をチェックしたら、丸い物体が！ドクター：「あ、頭が下になってるね～。さっき、心音聞いたとき、上のほうで聞こえたから、頭も上だと思ってたよ～。ははは」ということで、無事、戻っていたようですあー、よかった。ここ3日ほど、最後のあがきで逆子体操をやったのがよかったのか、毎日、「いい子だから、頭を下にしてくれ～～～～」と頼み込んだのがよかったのか。。。何がきいたのかわかりませんが、とりあえずは戻っていて良かったです。今日は帝王切開の日取りを決める覚悟で来ていたので、ちょっと拍子抜け　というか、手術するものとばかり思い込んでいたので、急にお産に対する恐怖心が出てきてしまいました。これから、ちゃんと呼吸法とか勉強しないと！！来週からは子宮の開き具合もチェックするそうです。いよいよだなぁ～。

  2009年05月06日

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  妊娠36週　出産準備いろいろ　第二弾

  36週目に入りました。今日から「臨月」に突入ですやっとというか、ようやくというか、なんだか長かったぁ。ここまでくれば、お腹のべビちゃんもだいぶ大きくなってるし、後はすんなりと出てきてもらうだけ　あともう一息だ。がんばろう～。先週は先輩ママ達とお茶会があり、そこで「赤ちゃんモニター」を薦められたので、早速、BABIESRUSで買って来ました。。モニターはいらないかなぁと思っていましたが、音に敏感な赤ちゃんの場合は、ちょっとの音で起きてしまうそうなので、クリブで寝かしつけた後はお部屋のドアを閉めておかないと、リビングのＴＶの音とかで起きちゃうみたい。ドアを閉めちゃうとなかなか赤ちゃんの様子もわからないので、モニターがあると便利だそうです。赤ちゃんが寝てる間くらいは、自分の時間を堪能したいですものね。買おうかどうか迷っていたBOPPYクッションも、欲しかった柄が入荷されていたので、ついでにお買い上げ。このクッション、妊婦界ではだいぶ、「便利」と評価されてますね。授乳クッションにもなるし、産後のオシモの痛みにはドーナツクッションにもなるし、ちょっと赤ちゃんを座らせたり、タミータイムに使ったり、色々と使い回しができそうです。AMY COEのデザインって赤ちゃん用品にしてはシンプルで、ステキですよね普通にお部屋に置いていても、インテリアの邪魔にならないし。なんだかんだと色々買ってますが、これでだいたい準備は終わりです。あとは、べビちゃんが「外に出たいよぉ～」というサインをくれるのを待つだけ。あ、でも、今週末はシルク・ド・ソレイユのサーカスを見に行くので、それが終わるまではお腹の中でのんびりしてて欲しいものだわ。

  2009年05月04日

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  妊娠35週　検診に行って来ました

  今日は、妊娠35週目、9ヶ月最後の検診でした。気になる、ベイビーの向きはというと、、、触診の結果、まだ逆子！！！今日、超音波をやると思っていたのだけれど、ドクターが「もう少し様子をみて、来週に超音波検査をしましょう」とのことだったので、今回もドップラーによる心音確認のみで終わりました。来週から臨月に入るので定期健診も毎週になります。うちの子、31週目の超音波の時から頭の場所が変わっていません。どんだけ好きなの、今のポジション。。。いつもおへその左側がぐわっと盛り上るし、触ると硬いので、ここが頭かお尻かなぁと思っていたけど、ドクターいわく、太ももらしいです。触っただけで、よくわかるよね。夜は、病院主催のParents Class - Labor and Delivery - 編に行く予定だったのですが、豚インフルエンザの警戒レベルが引き上げられたこともあって、中止にしました。人ごみっていうか、病院って病気の人が来るところだし、万が一何かあったら大変！　とうちのダーリンが言いはるので。。。会社帰りに病院によって、資料をもらってきてくれるというのでしぶしぶ了解しました。まぁ、帝王切開になる可能性が高いので、Labor and Delivery のクラスを取ってもしかたないか、、、予定帝王切開だと37~38週に手術をすると思うので、思ってたよりも早くママになりそうです。まだ実感もないし、心の準備もできてませんがね。。

  2009年04月30日

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  妊娠34週　Parents Class - Infant Care編

  昨日は、ダーリンと一緒に病院主催のParents Class(両親学級)に行ってきました。今回のトピックスはInfant Care（新生児のお世話）でした。個人的には沐浴の仕方とか、オムツの変え方とか人形を使って教えてもらいたかったのですが、スライドを見ながらナースと小児科のドクターのお話を聞くだけで終わってしまいました　産後の入院期間にもクラスがあるみたいだし、わからないことがあったら退院前にナースに聞いてくれ、とのことでしたので、その時に聞いてみようかな。そういえば、忘れていたのですが、そろそろ小児科のドクターを選ばなければいけません。出産予定の病院が提携している小児科のドクターリストをもらってきたので、インタビューとかに行ってみたいと思います。アメリカでは出産前にかかりつけの小児科を決めなくてはなりません。登録された小児科は出産後に病院から連絡が入り、24時間以内に新生児のチェックアップに病院に出向くことになります。なるべく家の近くのドクターを選ぼうと思っていますが、私達の場合、言葉の問題もあるので、英語の聞き取りやすいドクターがいいなぁと思ってます。昨日のクラスに来ていたドクターの英語は聞き取りにくかった土地柄、日本語を話せるドクターが近くにいないので、ご近所の日本人ママさん達にアドバイスをもらおうと思っています。予定日まであと5週間半。37週を超えたらいつでも生まれていいというし、考えてみたらあまり時間もありません。逆子が治らなくて帝王切開になる場合は、確実に早く産む事になると思うし、あーー、緊張してきた！

  2009年04月23日

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  妊娠34週　出産準備いろいろ

  色々と赤ちゃんグッズも買い揃えてきましたが、ついに我が家に大物が来ました！クリブ（ベビーベッド）です*写真はイメージです。お部屋にベビーベッドが入ると、いよいよ、赤ちゃんがやってくるって感じがしますね♪クリブはお友達がもう使わないとのことで、譲っていただきました　カーシートも先輩ママからほぼ新品の物を譲っていただいたので、だいぶ節約できたし、お友達に感謝　大物で買ったのはストローラーくらいです！新生児用の肌着は日本の前開きタイプが使いやすいと聞いたので、日本から送ってもらいました。アメリカでよく売っている頭からかぶせるタイプは首がすわる前の赤ちゃんには着せるのが難しいらしいです。アメリカの物も可愛いので、何枚か用意しちゃいましたが。オムツは赤ちゃんにどれがあうのかわからなかったので、Huggies, Pumpers, Seventh Generation の3種類を準備。先輩ママさんからは新生児用は250枚くらいあればよいのでは、と言われたので、ネットでまとめてオーダーしました。http://www.diapers.com/このサイトは$49以上買うとShippingが無料で、次の日には届くので、大量買いするにはお勧めです。オムツってかさばるし、妊娠9ヶ月の大きなお腹をかかえて買いに行くのはきついですからね。産前に準備したもの (頂き物も多数あります)・クリブ、シーツ、ブランケット、赤ちゃん用ドーナツ枕・カーシート・ストローラー（新生児から4歳まで使える物）・紙おむつ（２５０枚くらい）・おむつ用ゴミ箱・赤ちゃんのおしり拭き・赤ちゃん用爪きり・鼻水吸い機・哺乳瓶・搾乳機・哺乳瓶洗浄・消毒キット・ベビーバス・バス用品（ボディウォッシュ、ローションなど）・母乳パッド・入院用パジャマ・だっこ紐・おんぶ紐・赤ちゃんの肌着・洋服・バウンサー・赤ちゃん用タンス・おしゃぶり、ティーザーなるべく、必要な物だけ選んで買ってきたつもりでしたが、こうやってリストにしてみると結構、買ってるものですね　やっぱり親バカになりそうです他に買っておいてよかったという物があればぜひとも教えて欲しいです

  2009年04月22日

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  Trader Joe's　でお買い物

  最近、無性に紅茶が飲みたいんです妊娠中なので、勿論、カフェインは控えなくてはいけません。でも、飲みたいものは飲みたい、、、コーヒーはDecafの物を常備してるのでたまに飲んでますが、Decafの紅茶はおうちにない、、ので、買いに行ってきました。Trader Joe'sへ。Trader Joe'sとはアメリカはロス生まれのスーパーマーケットです。オーガニックの野菜や、ベジタリアン向けの商品、ユニークな冷凍食品や安くて美味しいワインなどを取り揃えていて、ニューヨークでも人気のお店です。うちの近所にあるので時々、お買い物に行ってます♪緑茶のDecafバージョンとかも売ってましたが、普通の紅茶っぽいのが飲みたかったので、DecafのIrish Breakfastを買ってみましたパッケージにも「Strong and Dark」って書いてあるし、味が濃いアッサム系らしいのでこれにミルクをたっぷり入れていただきたいと思います。Trader Joe'sと言えば、お勧めなのが、Apple Strudel(冷凍)!!!2つ入りで約$3とお安いのに、とっても美味しいですオーブンで45分焼くだけで、外はカリカリ、中はしっとりの美味しいApple Strudelが食べれます。焼きたてのApple Strudelにバニラアイスを沿えて食べるのがお勧めです今週末のティータイムはDecafのお茶とApple Strudelに決定です。

  2009年04月21日

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  ＮＥＷ！　ヤンキース・スタジアム

  ダーリンのお仕事関係のご招待で、Yakees vs Cleveland Indiansの試合を見に行ってきました　しかも今回は「Legends Suite」というなにやらすごそうなチケットを頂きました　駐車場とかランチとか込みのチケットだったので、少し早めに球場に向かいました。この日は新しいヤンキース・スタジアムでの公式試合2日目でした。新しいスタジアムに行くのは勿論、初めて！球場について、まずはレストランへ！このチケットだとアルコール以外の飲み物と食べ物がすべて無料。レストランやバーで食べてもいいし、屋外で試合を見ながらオーダーもできるという素晴らしいシステムになってました。レストランではビュッフェ形式になっていて、好きな物をいただけますデザートまでがっつりと食べてきました。お腹もいっぱいになったところで、屋外の席へ移動。今回はライト側で、前から3列目の席でした。今回の試合は、なんだか面白かったです。6対5でヤンキースが勝利しましたが、6点すべてがホームラン！！しかも、最後がジーターの逆転ホームランだったので、大盛り上がり。松井は一度だけバッターボックスに入りましたが、残念ながら三振でしたお天気も良くて、とってもいい席で試合がみれて、ＮＹ生活の良い思い出になりました　

  2009年04月19日

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  妊娠33週　まだ逆子

  33週目の検診に行ってきました。2週間前の超音波検査で逆子が発覚したので、今回、直ってなかったらどうしよ、、、、と心配でしたが、ドクターに触診してもらった結果、まだ逆子　昔ほど、膀胱キックはないのですが、あいかわらずおへその右上に頭があるようです。ちなみに英語で逆子って「Breech Position」って言います。日本ではお灸とか、逆子体操とかあるみたいですが、ドクターに「何かできることあります？？」って聞いたら、「神様に祈っておいて」だそうで　おいおい。。。とりあえず、2週間後に再度、超音波で確認して、戻ってなかったら帝王切開の予定を組みましょうとのこと。一応、ドクターが手で赤ちゃんを回す「大回転術」をしてもらえるか聞いてみたところ、「リスクが高いからお勧めしない」そうで。逆子になってから先輩ママ達にに聞いた結果、いろんなパターンがありました。・38週くらいに逆子がわかって、帝王切開覚悟で大回転術したら戻った（アメリカで出産）・2人子供がいて、2人とも逆子だったが、何もしないで戻った　（日本で出産）・ずーっと逆子だったが、38週くらいに戻ってた　（日本で出産）皆、戻ったようで最後まで逆子で帝王切開っていう人はいませんでした。体操とか、お風呂に入るとか、色々試しているんですが、うちの子は回転する様子はないです　よくモゾモゾと動いているのはわかるんですがちょっと足とか手を動かしてみたって感じです。よく動くので元気なのは嬉しいのですが、ついでにグリンと回ってくれるともっと嬉しい。やっぱり初産だし、なるべく帝王切開は避けたいなぁ。頼むよ、ベイビー。

  2009年04月18日

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  Woodbury Common　のアウトレット

  久しぶりに妊婦ネタ以外の日記を書いてみます。妊娠して以来、マタニティ以外の服を買ってもしょうがないし、足もむくむというので買うつもりはなかったのですが、日本に帰る前に色々と買い揃える必要もあり、Woodburyのアウトレットにお買い物に行ってきました。革製品は日本で買うよりも安いかな～と思うので、今回の狙いはズバリ革製品！ダーリンも今はラフな格好で出社してますが、日本に帰ったら毎日スーツ。ということで、帰任前のお買い物リストを作って色々とそろえています。彼に必要なのは通勤用のカバン、靴２～３足、スーツなどなど。私はお財布、お化粧ポーチ、靴などなど。Woodburyは高級ブランドのお店もたくさん入っているのがいいですよね♪前回来た時は、子供服を大量買いしたので、今回は自分達の物に集中しました今、使っているお財布とお化粧ポーチもお気に入りなのですが、かなーりくたびれてきているので、新しいものをずっと探していました。Prada, miumiu, Gucciなどのお店をのぞいてみるもいまいちピンと来ず。。。Gucciで一つだけ気に入ったものがありましたが、クロコダイルの皮だったようで、あっさりと予算オーバー。結局は、Bottega Venetaで春色ほんわかピンクのお財布をゲットしました。今、使っている手帳もBottega Venetaの物なので、お揃いみたいで可愛いです。今の季節にピッタリの可愛い色です自分で買うつもりだったのですが、ダーリンが「お財布は人にもらう方が縁起がいい」と言って、ちょっと早いお誕生日プレゼントに買ってくれましたわーい、ありがとう。プレゼントを買ってもらって機嫌もよくなったので、ダーリンにはお返しにTODSで通勤用の革靴を買ってあげました。TODSでは、可愛いポーチがセールになっていたので、ちゃっかりお化粧ポーチ用に自分のも買っちゃいましたが　ちょっと秋っぽい色の柔らかスエード素材なので、今年の秋から使おうと思います♪日本に帰ったら、アウトレット価格でお買い物できないと思うと、とっても悲しい　帰国する前に、色々と買いたい物もありますが、アメリカで買っていってよかった物ってなんでしょうね？

  2009年04月07日

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  妊娠32週 　逆子かよぉ～

  気がついたら、32週目に入っていました。ということは、、、、祝！　妊娠9ヶ月目！！　です。会社を辞めてからのんびりしているのがよいのか、最近は結構調子がいいです。前ほど、「体が重～～～い、だる～～～い」と思うこともなく。体は確実に重くなっているのですが、休息を十分に取っているので、体力が回復したのでしょう　やっぱり、妊婦に片道2時間の通勤はきつかったらしいです。このまま、無事に乗り切りたいところですが、なんと、31週目の超音波検査で、逆子が発覚しましたどうりで膀胱キックが多いと思った。。。超音波技師さんにいつまでに直ればいいの？と聞いたら、36週くらいまでかな～と言っていました。アメリカってすぐに帝王切開するので、逆子であっても特に指示はなし。できれば、帝王切開はしたくないので、ネットで調べて、逆子体操をやっています。2度ほど、ぐるんと回った気がしましたが、寝てる間にまた逆子になっているようで、朝起きると、下のほうでぽこぽこと動いています。あいかわらず、胎動は激しくて、たまに夜も寝れないほどですが、キックっぽい強い蹴りは相変わらず下のほうが中心です。仰向けになって寝て、おなかを触ると、頭っぽい固いものがおへその右上辺りにいつもあります。超音波の時に、「ここに頭があるよ～」と言われた場所と一緒なので、動いていない感じ。よっぽど、今のポジションがお気に入りなのか、常におへその右上に頭っぽいものがあります　うーーん、そろそろ動いてくれないのかなぁ？？？あんまり大きくなると回れなくなっちゃうぞ。来週の検診までに戻ってくれるといいんだけど。。。

  2009年04月07日

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  ホスピタルツアーに行ってきた

  週末は、ダーリンと一緒に実際にお産をする病院のホスピタルツアーに行ってきました。普段の検診は家から車で５分くらいの小さなクリニックに行ってますが、実際に赤ちゃんを産むときには車で２０分くらいの大きな総合病院に行きます。こちらには麻酔科もあるし、勿論、急な帝王切開にも対応できる施設があります。アメリカって妊娠するとまずは担当してもらうドクターを決めて、普段はドクターのクリニックに通いますが、実際のお産はそのドクターが提携している大きな病院で行うことが多いみたいです。私たちの他に４組が来ていました。勿論、皆さん、パートナーと一緒です。総勢１０人で、施設の案内を受けながらぞろぞろと歩きます。見学したのは、LDR室、新生児室、入院用の部屋、パパ用のリフレッシュコーナーなどなど。アメリカの病院はLDRが主流のようです。LDRとはLabor, Delivery, Recoveryがすべて同じ部屋でできること。昔は、陣痛室で子宮口全開まで待って、その後、ストレッチャーで分娩室まで運んで、産んだら、回復室に運んで、、、、という段階があったらしいのですが、今は一つの部屋ですべてするので、運ぶ手間も省けるし、ママもリラックスできるようです。LDR室は、リラックスできるようにホーミーな雰囲気を大切にしてるようで、木目調の家具で揃えられてました。医療器具はその中に隠しているので、病院っぽさはあまりありません。案内してくれたナースは、「色々と隠してあるから、ペーパータオルがどこにあるか良くかかれるのよ～。ははは」と笑ってましたCDプレーヤーもあるので、好きなCD持ってきてね～とのことでした。新生児室では生まれたての赤ちゃん２人とご対面。みのむしみたいに、ぐるぐる巻きにされてました。かわいぃ～～～泣き声もまだ小さくて、とっても可愛いのですが、さすがアメリカンサイズ。約９パウンドの赤ちゃんでした。大きい！！入院部屋は基本は二人部屋だそうですが、追加料金＄２８０/nightで個室にもできるとのこと。でも、空いてる時は、二人部屋にも一人しか入らないので、プライベートルームになるわよ、とのことでした。パパや立会人用のリフレッシュコーナーにあるコーヒーやジュース類は飲み放題。さすが、アメリカ、太っ腹赤ちゃんは産まれたら、足にIDのタグをつけられ、施設から誰かが持ち出そうとすると、ドアがロックダウンされる仕組みになっているようで、誘拐防止のセキュリティもしっかりとされていました。うちの子を誘拐する人はいないと思いますが、安心ですね。それと、ここの病院はドネーションすると、病院の壁に生まれた赤ちゃんの名前と生年月日を書いてくれるサービスがあるので、これはぜひ記念にやりたいと思っています。寄付金は＄１００、＄３００、＄５００で選べるみたいです。今のところ、出産に対する恐怖心はまだないのですが、実際に病院に行ったら、ちょっと緊張してきました先輩ママたちの体験談は色々と聞いたけど、出産は十人十色。自分がどんな感じになるのかは予想不可能です。。。どこでどんなふうにお産が始まってもいいように、シュミレーションはやっておきたいと思います。

  2009年03月30日

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  妊娠３０週　後期つわり？

  妊娠３０週目です。妊娠初期からずーーーっとげっぷに悩まされてきましたが、ここのところはそれに胸やけがプラスされました。妊娠８ヶ月目にもなると子宮がだいぶ上のほうにまで上がってきているので、胃を圧迫しているようです。考えてみると、ここ１週間はあんまり食欲がないかも。。。食べた後は、胃液が逆流してるっぽいので、ソファに座ってると苦しくて苦しくて。固い床に座ったり、立ってうろうろしてるほうがよっぽどましなんです。でも、栄養は取らないといけないので、朝・昼・晩と決まった時間にご飯は食べるようにしてました。食欲ないのに、食べれちゃうところが私の卑しいところですが。。。今日は一日、暇で暇で、クッキーなどを焼いてみたのですが、３時のおやつにこのクッキーとお茶を飲んだ辺りから、食道がかーーーーっと熱くなって、ヒリヒリ。特に気持ち悪いという感覚はなかったのですが、やっちまいました。久しぶりの嘔吐ですこれがうわさの後期つわりかしら。。。きっとお昼に食べた天丼が脂っこすぎたのね。。。お茶もがぶ飲みしちゃったし。。。あーーー、もうちょっと食べ物には気をつけないと！基本はあっさり和食中心でお野菜を多めに取るようにしてますが、旦那が好きなので、たまに揚げ物も作っちゃうんですよね。いけない、いけない。私は妊婦だった。特にこの時期は胃が正常じゃないので気をつけないと。ここ１ヶ月、体重が増えていないこともあって、油断してました胸焼けの対策としては、１日普通に３食食べるのではなくて、少量を５食くらいに分けて食べるとか、食べる前に牛乳を飲んで胃と食道をコーティングし胃液から守るとかあるそうです。今日はずっと食道がヒリヒリしてるので、今更だけど、牛乳を飲んでみました。ちょっとはおさまってくれるといいけどなぁ～。

  2009年03月28日

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  マタニティベルト

  久しぶりにゆっくりとお買い物に行ってきました。少しずつ春っぽい天気になってきたので、春物のお洋服を買ったり、赤ちゃん用品を買ったり。中でも、前から気になっていたマタニティベルトを買ってみたのですが、これが結構いいのです♪今までは日本から送ってもらった腹帯をたまに使っていたのですが、８ヶ月に入って、お腹もせり出してきたこともあって、長時間歩いていると、お腹が張ったり、痛んだりすることもしばしば。無理をしないのが一番なのですが、このベルトをつけていると安定感がぐーーーんとアップ！！マンハッタンの５７丁目にあるDestination Maternityで買いました。このお店、妊娠してからはずいぶんとお世話になっていますお買い物してると、お水とかオレンジジュースをくれたり、パパとか子供用の待合スペースもあるしで、心置きなくゆっくりとお買い物ができる妊婦にやさしいお店です。外に買い物に出るときはこのベルトが手放せません。

  2009年03月27日

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  Baby Shower!!!

  先週で無事、退職しました。最近はお腹が大きくなったせいで、今までの生活をするのが大変だったので、ちょうど辞め時だったのかも。通勤も片道２時間で、車の運転とか１時間座りっぱなしの電車内とかお腹が苦しい、、、と思うこともしばしば。今週からはちょっとのんびりしようと思います。職場ではとっても嬉しい事がありました。上司や同僚が会議室でSurprised Baby Showerを開いてくれたのです。まったく予想をしていなかったのでとってもびっくり＋嬉しかったです　２０人ほど集まってくれて、プレゼントや寄せ書きのカードを頂き、とっても可愛いケーキまで用意してくれました。内緒で色々と準備をしてくれていたんだと思うと大感激！！！いただいたものの一部を紹介しますと、、、Ergo Babyのおんぶ/だっこ紐MunchikinのおもちゃMozart Magic Cube他にもアメリカの童謡のCDや、ギフトカードなどを頂きました。本当にありがとうございます！！！そして皆からの励ましの言葉がつまったカード。すごく嬉しくて何度も読み返してしまいました。最近は腰とかおしり（尾てい骨？）が痛かったり、日常のちょっとした動作がきつかったりで、妊婦生活にもお疲れ気味でしたが、元気が出ました。あと２ヵ月半、がんばるぞーーー！！！

  2009年03月18日

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  妊娠29週　検診に行ってきました

  今週は4週間ぶりの検診でした。久しぶりに会ったドクターは、急に大きくなった私のお腹を見て「大きくなったねぇ～。でも、グッドサイズ！！とっても健康的でいいよ！！」と言ってました。妊娠後期に入ると心配になるのが「早産の可能性」。最近では、たくさん歩いたり、疲れているときにお腹の下のほうとかわき腹が痛くなることがあるのでドクターにいくつか質問をしてみました。質問１：　早産の兆候はありますか？回答１；　今のところ順調なようだが、早産の可能性は誰にでもある。出血や破水、お腹のはりが10分間隔になったり、1時間に6回以上あるようならすぐに電話をください。質問２：　本で読んだのですが、子宮頚管が短いと早産になると聞きました。可能であれば私の子宮頚管の長さを測っていただけますか？回答２：　前回の超音波検査の時（20週目の時）に子宮頚管を図っていますが、十分な長さがあるので問題ないです。2週間後（31週目）にも超音波検査があるので再度、確認します。質問３：　時々、たくさん歩いているとお腹の下のほうやわき腹に鈍痛がありますが、問題ないですか？回答３：　この時期になるとそのような症状が出るのは普通です。前駆陣痛かもしれませんが、すぐに痛みが引くようなら問題なし。繰り返しになりますが、お腹のはりが10分間隔になったり、1時間に6回以上あるようならすぐに電話をください。とのことで、今回も特に内診は無しで、赤ちゃんの心音の確認のみでした。ドクターも問題が無さそうだから、このような内容になっているとは思いますが、やはり始めての妊娠なので色々と心配です。日本の本を読むと、超音波も内診も毎回あるようなので、色々と慎重に診てもらえる日本の妊婦さんがちょっとうらやましいような。これからは2週間ごとの検診になります。次の検診では久しぶりの（多分、最後の）超音波検査があるので、赤ちゃんが見えるの楽しみ♪　順調に育っているといいなぁ～。

  2009年03月17日

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• 妊娠２８週　６日目　日に日に大きくなるおなか

  妊娠８ヶ月目に入ってますます、お腹が大きくなり、体も重くなりました。夕方になると足もむくむし、手足がしびれやすくなった気がします。なんといっても前かがみの姿勢がきつくて、靴下を履いたり、床におちてるものを拾うのが大変　最近、撮った写真を見ると、すっかり妊婦体型ですここのところは日に日にお腹が大きくなってる気がします。しかも重さで下がってきた（！？）ので腹帯をするようになりました。腹帯をするとお腹が固定されてちょっと楽になります。こないだ、久しぶりにぴたっとした服を着ていたら、お腹が見たダーリンが、「なんか１日ですごく大きくなった気がする、、、しかも下がってきてない？？」下がってきてるって、、、言われてみると確かに。でも、今、下がってこられても困るんですけど、、まだ早いでしょ。先週はたくさん歩いてて、わき腹が痛くなったり、生理前のような鈍痛がありました。出血はないですが、来週の定期健診では早産の兆候がないかきちんと聞いてみようっと。早産を心配したダーリンは「なるべく安静にね」と言って、今日はスーパーにお買い物に行ってくれてます。晩御飯も作ってもらう予定　この際だから、とことん甘えておこうっと。この時期になると、睡眠中にこむら返りになることが多いですが、最近は足がつる直前に目が覚めて回避する、という技（？）を覚えました。前にふくらはぎがつった時、ものすごーーーく痛くて、先輩ママに「ふくらはぎがつるのと、陣痛、どっちが痛い？」って聞いたら、「陣痛にきまってるでしょ！！」って怒られちゃいました。やっぱりそうだよねぇ～

  2009年03月15日

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  妊娠２８週　心臓の検査

  昨日は、会社をお休みして心臓の専門医に会って来ました。先週、先々週と心臓の辺りに痛みがあったので、念のために。心電図と心臓のエコー検査をしました。エコーでは、心臓の各パーツの大きさに問題がないか、問題なく動いているかを診てもらいました。結果、どちらとも異常なし！！あ～、よかった。昔、左心室肥大の可能性があると言われたことがあったので、心配で心配で。。痛みの原因ははっきりとわからなかったのですが、妊娠のせいで胃が圧迫されているので、もしかしたら心臓ではなくて胃かもしれない、とドクターに言われ、とりあえずは様子を見ることに。とりあえず、問題がないことがわかっただけでも行って良かったです。妊娠中は初めてのことだらけで、自分の体も今までとは違う状態になっているので不安がつきものです。気になることはきちんと診てもらえば、心配事も減るし、ストレスも減る！！来週の定期健診でも気になるところをドクターに質問してみようと思います。

  2009年03月12日

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  妊娠２７週　ぼ、ぼ、ぼ、ぼにゅう～～！？

  妊娠２７週目に入りました。７ヶ月の最終週なので、来週からは妊娠８ヶ月に突入です。ここ最近のNYは大雪が降ったりして寒かったので、夜寝る前に体を温めるためにシャワーを浴びていました。（いつもは朝シャワー派なんですけどね）　シャワーを浴びた後はいつもどおりに妊娠線予防のお手入れタイム。お腹・胸を中心にマッサージをしながらクリームを塗っていくのですが、胸にクリームを塗り終えた後で、半透明の液体（？）が乳首からでているのを発見これってまさか、母乳ですかぁ？早速、ダーリンに報告！まぁ、あんまり関心なさそうでしたが。そして、ネットでチェックしたところ、母乳の準備段階に出る分泌液で妊娠中期に出てくる人も多いのだとか。なるほどねぇ～。人間の体ってよくできてるなぁ～。次の日、早速、先輩ママ達にも報告してみましたそしたら、彼女達はそんなの出なかったとのこと。でも、妊娠中に分泌液が出る人は産後の母乳の出がよい、ということでした。先輩ママ達からは、産後の授乳時に散々苦労した、、というお話を聞いていたので、若干、びびっていましたが、大丈夫そうかな？？さすが、おうし座の私。関係ないか、、、乳牛のように母乳が出るといいけどね。良いニュースの後は、悪いニュース・・・昨日、凍結路面で足を滑らせて転んでしまいました左手とおしりをぶつけてしまい、手のひらから流血妊婦って血液量が増えてるからだと思いますが、擦り傷なのに、結構、血が出てびっくり。おなかはぶつけなかったし、安静にしてたら、痛みも出血もなかったので、病院には連絡しませんでした。胎動もいつもどおり元気いっぱい。でも、転んだことにショックを受けて、テンションも下がって、ダーリンのご飯も作らず、自分だけさっさとご飯を食べてふてくされてました。あぁ、妊婦ってわがままですね（笑）ごめんよ、旦那。。。

  2009年03月04日

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  妊娠２６週　心臓が痛い、、、、

  妊娠２６週目です。今までは比較的順調でしたが、２６週と４日めの夜にいきなり心臓が痛くなりました。チクチク、ズキズキ、と言う感じで。妊娠する前もたま～にズキン、と一瞬痛みを感じることがあったのですが、長い間痛みが続くのは初めてでかなりビックリしました。結局動くと痛いので１時間ほど、動けず、、、ソファで安静にしていたらおさまりました。今、貧血気味だし、かなり心臓にも負担がかかってるんだろうなぁ昔、心電図で不正脈らしきものも出たことがあったので、一応、ドクターに電話してみました。「心臓だし、心配だから至急、専門医に診てもらうように！」ということで、心臓病の専門医を紹介され、再来週に検査を受けることになりました。至急、というわりには、一番早く取れるアポが再来週、、、アメリカの専門医ってなかなかアポが取れないですよねその後は痛みもなく、他には異常もないし、問題ないと思いますが念のため、検査をしてこようと思っています。出血も、お腹の痛みもないし、息苦しさもないし、胎動もいつもどおり。ママが苦しんでても、べビちゃんは元気そうでホッとしてます。

  2009年02月27日

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  赤ちゃんを迎えるにあたって。

  出産予定日まではまだ３ヶ月以上ありますが、赤ちゃんグッズも色々とそろって来ました。今年は不景気だったせいもあってか、セールはセールでも例年以上の割引率のような気がします　べビちゃんの性別がわかって以来、ベイビー用品に目が行くようになり、冬のセールで75%引きとかになってたので少しずつ、買い集めるようになりました♪赤ちゃん用のお洋服って、小さくて、みているだけでウキウキしますよね。そんな中、我が家に仲間が増えました。お掃除ロボット「ルンバ」です私が職場復帰していて以来、掃除機をかける回数も減り、妊娠して身重になってからはほぼダーリンのお仕事になってました　妊婦には中腰の姿勢ってつらいんですよねぇ。。。クレジットカードのポイントがたまっていたので、べビちゃんグッズと交換しようかと思ったのですが、景品の中にルンバもあったのでこの子と交換しました。だって、生まれたての赤ちゃんを埃だらけのお部屋に寝かすわけにはいきませんから。。。スケジュール機能も付いてるし、お掃除の後は自分で充電器のところまで戻っていくし、シャワー浴びてる間にお掃除しててくれるし、なによりも他の人（っていうか家電だけど、、）にお掃除してもらうって気分がいいっっ。さすがに細かいところまでは無理ですが、目に付くゴミは吸い取ってくれるからパッと見た感じ、リビングとか玄関とかキッチンのフロアは綺麗になってます。たまに掃除機で細かい所をお掃除すれば完璧かと。赤ちゃんが生まれて、忙しくなってもこれがあればいつでも快適なおうちで過ごせます。忙しいママさんとか、働く妊婦さんにはお勧めのアイテムです。毎日、綺麗にお掃除されてる立派な主婦さんとかには不要ですが、私のような怠け者にはうってつけです

  2009年02月24日

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• 妊娠２５週　貧血　再び！！

  先週の７ヶ月検診ではグルコーステストをしました。甘～～～いジュースみたいのを飲んで、１時間後に血液検査をします。正常な状態だと糖分を取って１時間くらいで分解されるらしいのですが、分解がされないと妊婦糖尿病になるそうです。アメリカのドクターって検査をしても問題がなければ連絡が来ないことが多いです。１週間たっても電話がないのでおそらく、問題なしだと思います。が！！昨日、ドクターから手紙が届きました。先週の血液検査の結果、「貧血」なので引き続き、鉄剤を飲んで下さいとのこと。かれこれ１ヶ月は鉄剤を飲んできたのに、まだ改善してなかったようで。。。引き続き、鉄剤とのお付き合いは続きそうです。今日から食事の内容も見直して、少しでも早く改善できるようにがんばりますっっ。

  2009年02月23日

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  妊娠24週4日目　胎教はじめました♪

  今週で７ヶ月目に入ったし、２５週目には胎児の聴覚も完成するとのことなので、胎教についても色々と考えるようになりました。早速、この本を購入平凡な両親が産んだ4人姉妹はIQ-160以上の天才児だった！というお話です。胎児はお腹の中にいるときから既に一人の人間であり、愛情を持って接することによって、胎児の脳も発達させる、という内容のお話です。重要なのは「子宮対話」、いわゆる「話しかけ」だそうです。クラシック音楽はもともと好きなので毎日聞いています一般的にはモーツアルトの曲が良いとされてるようですが、個人的にはショパン、ベートーベン、ラフマニノフ、リスト、、、とか激しい曲も好きで聞いてるのでべビちゃんには刺激が強すぎるかなぁ？　一応、胎教向けのＣＤなんかも買ってみました。あんまり性格の激しい子になっても困るので最近は音楽鑑賞に「話しかけ」も追加され、作曲家とか曲の内容をべビちゃんに向かって説明したりして、周りからみたら、独り言の多い、ただの変な人さすがに人前ではできないので、通勤中の車の中がべビちゃんとの大事なコミュニケーションの時間になってます。天才で生まれてこなくても、感情豊かで好奇心旺盛な子供になって欲しいから、お腹にいる時から色々と教えてあげたいな～と思っています。

  2009年02月12日

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  妊娠24週目　妊娠線予防

  今週で妊娠24週目、7ヶ月目にに入りました。お腹が重いです、、、それもそのはず、体重も既に７Ｋｇほど増えています　これはまずい、、、そりゃ、重いはずだよ、、、アメリカのドクターって、体重に関してコメントなしなので気がつけばどんどん増えてます。日本だと怒られるんだろうなぁ～。アメリカで妊娠してよかったぁ～。でも、ここで気を引き締めておかないと産後の体重戻しで泣きそうです　妊娠が判明した時は臨月での体重は＋１０ｋｇで抑えたかったんだけど、無理そうだなぁ、、、あんまり体重が増えすぎると難産になるとも聞くし、気をつけねば。お腹もだいぶ大きくなってきて、職場でもたまに「妊娠してるの？」と聞かれることがあります。でも、コートを着てると妊婦と気づかれないようで、電車とかで席を譲ってもらったことはまだ無いです。だって、ここはアメリカ、、、電車で隣に座ったおじさんのお腹のほうが、私のよりもはるかに大きいっっ。妊娠5ヶ月くらいから、妊娠線予防のために毎日クリームを塗ってます。クリームは何を使おうと思ったとき、日本のクラランスでは妊婦用のエステがあると聞いて、それなら安心して使えるかなーと思ったので、クラランスのボディスクラブとクリームをそろえてみました。クリームは伸びもいいし、保湿力も抜群です。ボディスクラブは週に2回ほど、クリームは毎日シャワーの後に使っています　そのおかげなのか、今のところは妊娠線は見当たりません。これからも毎日、お手入れしないと！！！そして、これは会社の同僚がプレゼントしてくれた妊娠線予防用オイル。妊娠線予防としても使えるし、古傷の跡を薄くする効果もあるそうです。クラランスのクリームが無くなったら、次はこっちを使ってみる予定です～。

  2009年02月09日

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  ＮＹ郊外のお城ホテルへ

  私が持っている妊娠本にはどれをみても「安定期に旅行や買い物など済ませておきましょう。」と書いてある。確かに今は安定期で体調もまぁまぁよい。今後、更にお腹が大きくなって苦しくなってからでは、旅行も買い物も大変になるんだろうなぁ、ということで週末1泊Getaway旅行に行ってきました。とはいっても、あんまり遠出するのも怖いので、車で1時間ほどで行けるＮＹ郊外のTarryTownのお城ホテルに泊まりに行くことにしました。TarryTownはマンハッタンよりも北にあるTappan Zee Bridgeのすぐ近くにある歴史ある街です。観光シーズンのピークは紅葉が綺麗な秋らしいです。電車で行きたい人はメトロノースでグランドセントラル駅から４０分という近さ。冬は観光地も閉まっているようなので、お城ホテル「Castle on the Hudson」に泊まって、「Equus Restaurant」で美味しいご飯を食べることをメインにしてみました「Castle on the Hudson」は古城を改装して作ったホテル。古城といっても、実際につくられたのは1897年から1910年にかけてだそうです。まさに中世のお城という感じで、重厚なつくりになっています。客室も全部で31室しかないこじんまりとしたホテルですが、サービスは一流。敷地内にあるプールにも入ってみたかったなぁ。。。これから行く方はぜひ夏に行って、プールも堪能してください。ホテルの部屋の中や、廊下には素敵なアンティークの家具が配置され、優雅な気分に浸れます夜はホテル内にある「Equus Restaurant」で4コースのプリフィックス・ディナーを頂いてきました。このホテルは宿泊客以外でも利用できます（要予約）。レストランはほぼ満席でした。ディナー以外にでもブランチとかやっているので、時間がない人や昼間しか来れない人もブランチでコース料理を楽しめます。有名な「Chocolate Castle Cake」をデザートで頂いてきました美味ですぅ～～～～このケーキはお城の形をしていて、中身はチョコレートムースになってます。お勧めですっ。ハドソンリバーを見下ろす位置にホテルがあるので、ハドソンリバーが見えます。天気がよければ、遠くの方にマンハッタンもみえますよ！とっても優雅な気分でお姫様気分を味わった週末でした

  2009年02月02日

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  妊娠22週　　いろいろマイナートラブル

  今週で妊娠22週目です。ここのところ、お腹が重くなってきたこともあり、色々とマイナートラブルも出てくるようになりました１．肩こり・腰痛・頭痛２．こむら返り３．頻尿などなど。貧血になると肩こりがひどくなるらしいですが、毎日、鉄剤を飲んでるので、前よりはちょっとましになった気もするようなしないような・・。ちなみに鉄剤を飲んだらやっぱり気持ち悪くなったので、今は寝る直前に飲んでます。肩こり・腰痛・頭痛が辛いので、毎日寝る前にマッサージ＋ストレッチ！ダーリンがいる日は背中と腰をモミモミしてもらってます。人に揉んでもらうのって極楽～～～こむら返りは先週くらいから寝てると足がつるように・・・。これ、痛いですね・・・。足がつったら、足先を持って、ゆっくりと引っ張って治してますでも、マッサージするようになってましになったかなぁ。頻尿はあいかわらず。水分をたくさん取るようにしているせいなのか、オフィスでもちょこちょこお手洗いに行ってます。お水とかお茶とか飲みすぎかなぁ～！？お茶はカフェインが少ないといわれているほうじ茶です。おうちでは煮出した麦茶か韓国のコーン茶を飲んでます♪コーン茶ってカフェインレスだし、鉄分とか入ってて、妊婦に良いお茶らしいですよ　おうちの近くの韓国系スーパーで買い込んでますっ。今日のランチは同僚と日本食レストランＳＥＯに行って、「塩さば定食」を食べました　ひじきも付いてて、鉄分補給もばっちりよ～、と思ったけど、後でネットで調べたら、ダイオキシンを多く含む魚の第一位がさば！？？がーーん、ショックです。美味しかったのに。。。今後は控えることにしますSEOでは、パリッとした感じのかっこよい外人さんが、お寿司をつまみながら、ワイングラスで高～いお水（「VOSS」っていうお水）を飲んでました　あーやって食べるとお寿司もおしゃれなのねぇ～。塩さば定食、美味しかったけど。SEO249 E 49th StNew York, NY 10017Phone: (212) 355-7722

  2009年01月30日

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  妊娠21週　性別判明！　ついでに貧血も判明。。。

  今週で21週目に入りました。先週の検診時に超音波もあったのですが、私が通っているクリニックの超音波技師の人って無口でちょっと苦手なんです　他の人たちは話しやすくていいんですけどね。今回は6ヶ月目なのでべビちゃんの体長とかもろもろを細かく計るので1時間くらいかかる、とは聞いていたものの、名前を呼ばれて部屋に入っても挨拶もなし　「ここに寝て、ズボン下ろして」と必要な事しか言わない。言われたとおりしたら、そのまま何も言わないまま30分測定。話しかけるのも怖いので、私も黙ったまま横になってウトウト　30分後にやっと「I think it's good」とボソッと言われました。こちらからは「赤ちゃんのサイズは問題ないか？」とか「予定日に変更はないか？」とか質問した後に、恐る恐る「性別ってわかるの？」と聞いたところ、無口な超音波技師は「あ～、知りたかった？ちょっと見てみるわ」といってまた10分ほど無言でお腹にエコーを当て始めました。無言の10分間の後、モニターをこちらに向けて、「これが頭で、これが手で、足で、、、」と説明が入り、「これがおまたねぇ。。。」といって、おまたの間にあるモノを指差しながら、「わかるよね？ It's a boy」と言われました。ということで男の子でした前にネットで性別判明時の超音波写真を見たことがあったので、モニターをみせられた瞬間に男の子のしるしに気づいてしまいましたが。モニターの中でもぐにぐに動いていて、可愛いわが息子とりあえずは元気なようなのでほっと一安心でした。その後のドクターとの面談では「時々、息切れがする」と言ったら、血液検査をしてくれました。結果は、重度の貧血　鉄剤を処方され、毎日一粒、一ヶ月間飲むよう指示されました。先輩ママから、鉄剤を飲むと気持ち悪くなるって聞いてたので、がーーーん、ショック。でも、安産のため、可愛い我が息子のため、がんばって毎日飲むよ鉄剤。。。

  2009年01月21日

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  妊娠20週　性別占い

  今週でやっと20週目（6ヶ月）に突入しました。でも、まだ半分　今まで体調も良かったのですが、最近はつわりが復活？したもよう。胃もたれがひどくて、ムカムカしてます。通勤途中に気持ち悪くなって駅のトイレで休憩、、、っていう日もあるくらい。お腹も日に日に大きくなってきているので子宮が胃を圧迫しているのだと思いますが、長時間同じ姿勢でいるのが辛くなってきました。そろそろ、会社を辞める時期を決めないと。さて、今週は久しぶりの超音波検査があるので、べビちゃんが協力してくれれば性別判明する予定です楽しみっっ♪性別がわかったらお洋服も買いに行けるし、楽しくなりそうです！ダーリンは女の子希望。私は健康であればどちらでもいいのですが毎日、どっちだろーーーと考えては楽しんでいます。そこで、ネットでみつけた「性別占い」をやってみました。中国では９９％の的中率を誇る占いだそうです。ホントか？？？一応、やってみたところ、結果は「女の子」でした。本当だったらダーリンは喜ぶだろうな。

  2009年01月13日

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  ニューヨークのマタニティ・スパ

  元々、肩こりがひどかったのですが、最近寒かったせいか肩がガチガチに　いつもだったら中国系指圧屋さんでグイグイと揉んでもらうのですが、妊娠中はさすがにまずいでしょ。。。ということでマタニティ用のマッサージを受けてきました。57丁目にあるマタニティ用品店 Destination Maternityの地下にある「Edamame Spa」。なぜに枝豆？オーナーが日本人なのかしら？ここのスパはとっても綺麗で清潔、そしてとってもラグジェリアス受付を済ませると施設の案内をしてくれ、ガウンを渡されますので、ロッカールームでガウンに着替えます。シャワールームもあるので浴びたければどうぞとのこと。着替えた後は、リラックスルームへ。照明暗めで静かな音楽が流れるリラックスルームには、妊婦に良いというハーブティーやスナックが置いてあるので好きなものをつまみながらのんびりできます。リラックスルームにいたお客さんは全員妊婦さんでした。しかし、アメリカ人の妊婦さんてお腹大きいですよね。何週目かはわからないけど、皆さんかなり大きなお腹をかかえてました。私ももうそろそろ6ヶ月に入りますが彼女達に比べたら全然目立たない。。。しばらく待っていたら担当の人が呼びに来たので個室へ移動。広々としたお部屋に置いてあるベッドには妊婦用のマットレスが置いてありました。普通のマッサージ用ベッドは顔の部分だけ穴が開いているけど、ここのマットは顔とお腹に穴が開いてます。べビちゃんを圧迫しないように。ここで50分のコースの Mother to be massage を受けてきました。妊娠以来、マッサージは行ってなかったので、気持ちよかった～～～　腰の辺りは軽くもみもみですが、肩はグイグイと揉みほぐしてもらいました。おかげで体がとっても軽くなり、肩もだいぶ楽になって極楽気分。妊婦さんは使ってはいけないハーブとかあるようですが、ラベンダーはＯＫとのことなので、自宅でもマッサージオイルを買って定期的にマッサージしようと思います。ここのスパにはまたお世話になるかもしれない妊婦さんでも安心して受けれるマッサージですので、お勧めです！Edamame Spa575 Madison AveNew York, NY 10022(212) 588-1990

  2009年01月11日

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  妊娠19週　しゃっくり？

  お正月に風邪をひいて、べビちゃんも元気がなかったのかあんまり動いていない気がしてましたが、今日はグニグニ、ポコポコとよく動いていました　やっぱり、べビチャンが動いているのがわかると安心するし、うれしいですね♪おうちでディナーを食べて、雑誌を読んでいたら、おへその下のところで動いているのを感じたものの、いつもとちょっと違う。トクン、トクン、トクン、トクンと1分以上脈を打ってるような感覚がありました。おなかに手を当ててみても、トクン、トクンと動いてるのがわかる　こんなところに脈ってあったか？？と思ってネットで調べたところ、胎児のしゃっくり現象に似てる。でも、19週目で胎児のしゃっくりって起こるのかしら？ちょっと早い気もしますが、他に思い当たることがないので、勝手にしゃっくりと思うことにします　だって、なんか可愛いし。今日は特に変わったことしてないのに、なんでこんなに元気なんだろ～～～。今は落ち着きました。しゃっくりして疲れて寝ちゃったのかな？胎児はおなかの中で約20分ごとに寝たり、起きたりしてるそうですね。きっと、今はお昼寝タイムなのでしょう私も寝ます。おやすみなさい。

  2009年01月09日

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  お勧めの本

  妊娠がわかって友達に報告した時、何人かの先輩ママ達が本を譲ってくれました　その中にこの本もありました。「わたしがあなたを選びました」　鮫島浩二（著）わたしがあなたを選びましたすぐに読んでしまえるような小さな絵本です。子供は皆、愛されるために生まれてきます。パパとママは赤ちゃんに選ばれて、パパとママになるんです。という内容の絵本です。つわりで辛い時とか、思うように仕事ができない、遊びに行けない、とちょっぴり不満があったときにこの本を読んで、「赤ちゃんのためにもがんばるぞ！！」と思いました。ダーリンにも読んでもらいましたが、直後からとってもやさしくなって、家事も今まで以上にやってくれるようになりました（笑）パパの自覚が生まれたのかしらとにかく、赤ちゃんを授かった人たちにはぜひぜひ読んでもらいたい本です。

  2009年01月04日

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• 妊娠18週目　新年あけましておめでとうございます

  あけましておめでとうございます～！今年もよろしくお願いいたします。実は、新年早々、風邪をひいて寝込んでいました。サンクスギビングの時も寝込んでいましたが、仕事が休みで連休、というと体の調子が悪くなってしまうようですなんかのどが痛いなーと思っていたら、頭痛、鼻づまり、咳、の症状が出てきて、おうちで安静にしてました。病院行こうかと思いましたが、薬も飲みたくないので、ひたすら水分補給と睡眠をとるようにしています。お薬飲まないと風邪の菌が赤ちゃんに移るってこと、ないですよね？？？ちょっと心配だなー。おなかもまん丸になってきました。風邪で食欲がなくて食べてなくても、おなかは出っ張ったまま。やっぱり赤ちゃんが入ってるんだなぁ～と変なところで実感してしまいます。最近、よく動くので、iPod touchの音量を大きくして、おなかに当てて、好きなピアノ曲を聞かせたりしてます。私とは違って、ピアノが上手に弾ける子になってくれるといいなぁ～　私のほうは練習さぼっているので、指が動かなくなってきました。。。あーー、会社辞めたら、練習しなきゃーー。

  2009年01月03日

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