外人に学んだ合理性
スポーツクラブでほぼ毎日のようにだいたい決まったメニューでトレーニングしてたんだけど最近、同じ会員で外国人(たぶんロシア人)と友達になった。その外人は、トレーニングにものすごく詳しくて俺に会うたびにいろいろ教えてくれるしかし、トレーニング方法に詳しいだけじゃなくて日本人と違って、絶対に妥協しないさらに合理的で無駄なことは、やらない。これは、日本人と全然違う部分です。クラブの中を見ればよくわかりますだいたいの人が無駄な意味のないトレーニングをしています。意味のないトレーニングとは伸ばさないといけない腕をのばさなかったり全てにおいてですが楽な体の使い方でトレーニングしています。とうぜん、これでは、意味がないですその外人は、いつも俺に言います「意味のないトレーニングは、体や筋肉を傷めるだけだからやらないほうがいい。少ない回数でもいいからキチンと意味のあるトレーニングをやれ!」とwそのおかげで体にも変化だ現れました。あんまり気持ち悪い体にもなりたくないのでとりあえずシルベスタースターロンくらいを目標にだいたいランボーとかロッキー3あたりの体めざしてみますwただ、外人が言うには、食生活を変えないとあのランボーのような体は、無理とのことですがwインスタントラーメンメインの食生活では、無理かw