copocopo☆pukupuku

昨夜?明け方??
ものすごい雨と落雷でした
慌ててサンルームの窓を閉めて

朝あんなだったら・・・送るのか⁉⁉

と思いながら再び寝ました(^_^;)

あぁ、朝止んで良かった～

名残なのか、強風で涼しい 1日でしたよ。


今日はウォーキング仲間とヨガに行って来ました
いつもウォーキングしていた場所がしばらく使えないのと、日差しが強くなったので

ヨガ→フラ

・・・さすがに、疲れた(￣▽￣;)


なんか、ももとか、、普段使っていない筋肉が、痛いです

最後の瞑想なんて本格的に寝てしまうとこだったっ(笑)




最近はオートミール入りのパンをちょくちょく作っています


こちらはオートミールのベーグルにココナッツとオートミールをのせて焼いてみました




こっちは同じ生地を少しだけ水分多めにコネて丸パン



しっかり発酵させて、卵サンドしたら丸パン嫌いの娘サン食べてくれました～

半分は友人にお裾分けです



オーガニック・オートミール 1.5Kg 【有機オーツ麦・有機オートミール・燕麦・エンバク】【有機JAS認証】


6月といえば！梅雨・・・カビとの戦いですね(>_<)

先日の10年点検でハウスメーカーさんがお勧めしてくれたのがこちら
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実際に３ヶ月おきに自宅で使用されて、効果あるって

“実際に使っている”って言葉に弱いわ(笑)

早速試しました