copocopo☆pukupuku

こんにちは♪

昨日の夜自宅に戻り、ライム君と久々のご対面(笑)
実家ワンコの匂いがするのでしばらく家中探し回っていました(^-^;



↑探し疲れた画


会いたかったかしら、、、
でも、ライム君が不在の実家ワンコはめちゃ甘えてきて可愛かった～！
でもって、ストレスフリーなのか娘サンも調子が良くて色々手伝ってくれました。

コロナで外食なしなので家事三昧疲れたけど(>_<)


今日からまた１週間フル授業なので帰ってくるまで心配、、、また腹痛になってるかしら(￣▽￣;)

コロナで自粛中に始めた　ゆる糖質オフ生活、ロカボ生活も7/20で３ヶ月過ぎました！

めっちゃ、満腹食べてるけど
今一番太りやすい時期だけど
一番痩せていた時の体重に戻りました～！！

一番の感想は
こんなに食べて痩せられるんだなぁ(笑)

カロリーより栄養素の大切さを改めて感じました(^ー^)
カロリーだけでいったら前より食べてる。

食間もそんなに小腹空かなくなったし♪


でも、本来の目的は冷え性&肌荒れに口内環境改善(*´Д｀*)
肌の調子はすこぶるイイ気がします♪
今年は紫外線が少ないだけかも?(笑)

糖質控えて虫歯菌もだいぶ抑えられてるハズ！！
もちろん歯磨きも道具を駆使して頑張ってます(^^)b

残るは冬の冷えですねーー。

どうなるかなぁ。




そんなロカボおやつは




鶏皮チップス♪

作りおきの時に冷凍ストックしておいた鶏皮を20分位かけてカリカリにします(*´▽｀*)



油が飛ぶので網必需品！




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揚げ物しないのになぜかあるっていう(笑)
買っておいて良かった～





鶏皮チップスにはお塩と多めのブラックペッパーを♪
美味しいけど問題はビールが飲みたくなること。

ワタシはもちろんガマン。

旦那サンは目の前で焼きそば３玉分&ビールと共に平らげておりました(笑)