copocopo☆pukupuku

こんにちは。

どうなることかと思ったけど、寝たら少しスッキリしたのか寝坊しつつも今日は登校しました～

昨夜も偏頭痛・首と腰痛があってロキソニンテープを貼り、もしや今日は休みもあるかなと思っていたので　ホッ。


最近読んでいる本



10代のための　は思春期に向けて
ちつとカラダ　は女性性について
↑タイトル、スゴイけど(笑)
女性にとって大切なお話や歳を重ねると出てくる身体の問題について色々載っていて勉強になります。

特に森田さんは老後のQOLの為にアンダーヘア脱毛を推奨してみえて、一時期父の介護をした時に実感していたので納得。
周りにも脱毛に通ってるお友達増えています。
最近は白髪に反応するレーザーも発表され、家庭でアンダーヘアの処理ができる機器もあるそうですよ！
ワタシも考えようかな。。

なんなら旦那サンにも読んでほしいくらいだわー。



思春期と更年期　どちらもホルモンバランスの乱れからの不調。

性ホルモンが乱れやすい時期で、それに扁桃体(情動・感情の処理に関係する部分)が刺激されてストレスに敏感に反応しやすいそうです。

そして自律神経も乱れて身体的にも色々不調が出てくる(T_T)



思春期本によると、最近の研究で脳が一人前に成熟するのはだいたい25歳だとか。
思春期は10～18歳ですが、成熟までにはまだまだ(^_^;)
確かに、色々自分なりに感情を処理(諦めとか、割りきりとか、開き直りとか(笑))できたり、ストンと落ち着いたのってその頃かも？
その後知らない土地での育児が始まって再び荒れたような気もするけど(笑)(笑)

脳が一人前になった大人でも色々あるんだもの、高校生なんてまだまだ不安定で当たり前！甘えん坊で当たり前！！
大人でも誰かにギュッて寄り添いたい時ありますからね(^ー^)
やっぱり海外のバグ文化っていいなぁ♪

我が家はライム君にセロトニン出させてもらってるかな(*´∀｀*)

それにしても、、、25歳で一人前になって　高齢になるとまた老化で感情のコントロールができなくてキレやすくなるなんめて、、、脳の一人前な期間って意外と短いですね(@_@)　

脳トレしなくちゃ！