copocopo☆pukupuku

おはようございます(^^)

ありがたいけれど・・・梅雨はどこへ？


昨年抜歯した親不知
の、手前の歯。。。
長年親不知に圧されて弱っていると言われていました。
最近のストレスや疲れのせい？数日前から歯茎が腫れてきてしまい痛い～(>_<)
運良く予約が取れたので行ってきます。


歯医者前の軽く腹ごしらえ用に



かりんさんの真似っこでおからパウダーと豆乳入れたゼラチンわらび♪
ほうじ茶&抹茶(*´▽｀*)
おからパウダーで腹持ちUP♪♪

もちろん、もれなく２層になります(笑)






最近の図書館は



ご飯をしっかり食べるモードの本達でヤル気スイッチON(笑)


１年近くゆるゆるとはいえ糖質控えめの生活をしていたので何度も読まないと白米を食べる事に少し罪悪感が沸いてきてしまいます(^^;





1週間で体が変わる 食べながらやせるすごい方法 [ 三城 円 ]

こちらの本もしっかり読んで！


すぐお味噌汁作れるように冷凍ストック♪

簡単そうでレビューも良かったのでポイント消化でポチりました(^^)↓


メール便・送料無料【かつおぶしの粉末】100g×2パック 無添加 鰹節粉 本節 だし 出汁 トッピング 化学調味料不使用


そのままご飯にかけても美味しいそうです♪




そしてまた今年もふるさと納税はサーモンから