copocopo☆pukupuku

おはようございます(^^)
今日はスッキリいいお天気で朝は過ごしやすい気温♪
洗濯物もパリッと乾きそうですね。





𖧷米粉入りゆかりパン𖥧 ↟ 𖡼 𖠚՜*




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酒種10％
キタノカオリブレンド＋ゆめちからブレンド＋パン用米粉
油脂なし
プレーン&ゆかり入り
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インスタでお見かけしたゆかりパンが気になって
米粉×ゆかり絶対合う～♡
って感じで焼き上がったパン⋆*ೄ*



プレーンの方は水分が多すぎて穴ポコ～
米粉の水分難しいです(^^;

娘サン、ひと口食べて
「レーズンパン？」だって(笑)

たしかに、、、
ほのかな ゆかりの酸味が
レーズンっぽく　なくもない。




■ごはんのお供作りおき


・ツナ入り人参シリシリ
・かぶの葉と干しえび、海苔ふりかけ

ゆるゆるロカボ生活やめてそろそろ１ヶ月です♪


■炭水化物生活で実感したこと↓

＊体重減らない(むしろ増加)けど顎がスッキリした気がする
＊乾燥肌がマシになった
＊季節の変わり目の皮膚トラブルが減った
＊イライラが減った
＊暴飲暴食ほぼなし
＊とにかくごはんが美味しい♡♡
＊食事の支度が楽！！

いいことばっかり( *´艸｀)







ゆかり(R) グルタミン酸ソーダ無添加 40g



波里 お米の粉で作ったミックス粉パン用 グルテンフリー(500g)


【あす楽】石塚硝子 セラベイク Cera Bake パウンドケーキ M K-9430 耐熱ガラス こびりつきにくい ケーキ 電子レンジ オーブンレンジ オーブントースター