copocopo☆pukupuku

おはようございます。

昨日はすごい雨で、近くのよく水が溜まる場所はバキュームが来ていたくらい
じめじめ～っ(>_<)

夕方は漢方薬局へ
今の症状や処方薬などを伝えて
しっかり話を聞いてくれて信頼できる方だな～

まぁ、、、出費はかなりツライのですが(^_^;)
塾行ってると思えば安い！と言い聞かせています(笑)


やはり“肝”が悪いようで、そこから“脾”へ影響が出ているらしいです。

■肝：精神を安定させ，新陳代謝を行い，全身に栄養を供給する。
■心：意識を保ち，覚醒・睡眠のリズムを調整し，血を循環させる。
■脾：消化吸収を行い，血を生成し，皮膚の機能を制御する。
■腎：成長・発育・生殖を制御し，骨の形成・維持を行い，思考力等の維持を行う。

「肝」＝精神が昂ぶることで「心」＝意識の働きが促進されて，睡眠が妨げられ，「肝」＝精神が昂ぶることで「脾」＝消化器の働きが抑制されて食欲が落ちると捉え，それぞれ「肝生心」「肝克脾」と呼びます。
※鹿屋医療センターさんのHPより


今回の配合は
自律神経を整えつつ、
片頭痛・血の巡り・胃腸機能の改善

前のとにかくお腹の機能重視だった前回より多少飲みやすいみたいです(^^)

またしばらく家があの独特の匂いになりそう(笑)
でも嫌いじゃない( *´艸｀)



帰りは近くの家具屋さんで娘サンのベットマットレス色々試してきました(^^)
腰痛持ち(反り腰)なので(^^;(^^;

こればかりは何日か寝てみないとわからないでしょうが、
ポケットコイルがいい感じらしいです。




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今朝のプレート



𖧷じゃがいもフォカッチャ𖥧 ↟ 𖡼 𖠚՜*
厚めver
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酒種8％
type-ER＋全粒粉
じゃがいもマッシュ
室温＋冷蔵庫オーバーナイト★
………………………………………………………

美味しかったのでまた焼きました♪
今回は厚めに⋆*ೄ*



今朝冷蔵庫からバットに移してしばらくしてから焼きましたが・・・
ちょーっと、焼成時間不足で水分抜けきらない感じ
厚いからもうちょっと長く焼くか、途中バットから出せば良かったなぁ。





前回と今回の間くらいが好みだー(^_^;)

でもモチモチ好きな娘サンには大変好評(笑)
ワタシはちょっと不完全燃焼だけど
美味しくいただきました♡