copocopo☆pukupuku

おはようごさいます。
今日は１日ぐずついたお天気になるようで、、、最近晴れていても湿度高めだったのに雨だと更に不快指数も上がりますね(^^;
除湿剤がすぐ満タンになる・・・
朝からエアコンONです。


昨日はずーーっと行きたいと言いながらも延期延期になっていた五右衛門へ
数年前から言ってたような？？


たらこと湯葉とモッツァレラチーズのカルボナーラ


独身時代によくハーフ&ハーフを完食していました( *´艸｀)
結婚してから行った記憶ないから・・・下手したら20年振りくらいかもー

オリジナルメニューが他ではなかなか見られなくて好きです♡
思い出の味、懐かしかった♪
ゆる糖質オフの敵だったからパスタ自体も久しぶりだわ(^^;


その後はこれまた久しぶりに娘サンの希望でBOOK・OFFへ。
ちゃんとメルカリと比べて安い方を買っていましたよ(笑)


そして、今日は娘サン初めて接骨院へ
整体なども色々調べましたが、通いやすくて口コミのいいところを選びました(^^)

夏休みの課外は90分×2回
これが腰と背中にキツイようで、最近毎日痛がっていました(>_<)

初回は身体の状態を撮影するのですが、、
見事に左へ歪み傾き
反り腰＋猫背

歪み方まで旦那サンと一緒だ・・・(￣▽￣;)

16歳にして腰も背中もガチガチ、ふくらはぎも硬いと言われました(^^;
最初は週2回、それから徐々に回数減らして３ヶ月くらいはかかるそうです。
そこからは月１～2回のメンテナンスになるでしょうね。

ストレッチも頑張ってねー


午前中は友達とモーニングしてきます(*´▽｀*)