copocopo☆pukupuku

おはようございます。

今朝は娘サンと小一時間ウォーキングしてきました♪
朝の澄んだ空気は気持ちがいいですね(^^)
後半は寒さも吹き飛びました！




昨日は娘サン、初めての整体へ
初回なので同行して説明を聞いて、少し見学させてもらいました。

旦那サンが既にお世話になっているので
「独特だよ」とは聞いていましたが、本当に独特(笑)


詳しく話していないのにアトピーや鼻、喉の症状があると言われ・・・

娘サン、アレルギーと喘息で鼻と喉に症状がでて、しかも今風邪気味で喉が痛いし。
小さい頃はアトピーの診断はされないまでも酷い皮膚炎でした。

悪い所全て当たっていて驚き～っっ(@_@)

身体の真ん中ラインが弱いそうで
頭・首・鼻・喉・胃・大腸・下腹部・骨盤
が✕

特に右の骨盤が歪んでいて、そのせいで身体が捻れているそうです(>_<)
こんなタイプはPMSの人が多いのだとか。

他に右側タイプ、左側タイプの方もいるそうです。

というか、改めて書き出すと不調だらけだな( ；∀；)

改善されるといいなぁ・・・
しばらくは週１で通ってみます。







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𖧷全粒粉入りフォカッチャ𖥧 ↟ 𖡼 𖠚՜*






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酒種
はるゆたかブレンド＋薄力粉＋全粒粉
室温→冷蔵庫オーバーナイト
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いただいた美味しいオリーブオイルを生地にも練り込み
上からもかけて焼いたフォカッチャ♪


せっかくなのでSeriaのスクエア型登場




でも角まで広げなかったから丸い焼き上がり(笑)
そしてまた、、、“穴どこ？”　(￣▽￣;)

焼く前の生地からもオリーブオイルのいい香りしました⋆*ೄ*

もちろん食べる時もオリーブオイルつけて♡



※画像お借りしました。


後味のほのかな苦味が美味しいオイルです(*^^*)


楽天市場では同じ商品の売りがなかったので今度こちら買ってみようかな♡♡




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