copocopo☆pukupuku

こんにちは。


娘サンは３日連続自転車登校中！
・・・いつ以来？下手したら、、１年以上？！
腹痛は相変わらずなようですが、今週は帰宅後も夜は課題できているみたい(^^)
昨日の旦那サンのサッカー観戦中は部屋に籠っていましたが(笑)

今日はおやつにハイカカオチョコも持っていきました。
個装になっていないので小さなケースに入れて(^∇^;

持ち運びに便利な　こちら↓
買っておきましたー




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午前中は整体だったので今朝のウォークはご近所の坂道を20分ほど往復。


整体は6回目？全体的な歪みと、今回は生理で左の股関節が痛いので調整してもらいました♪
なんだかここ数ヶ月生理前の腹痛が長い気がして相談したら、、、

通常生理前は右の骨盤から緩み→左の骨盤が緩み始める頃に違和感を感じるようになる人が多いそうですが、ワタシの場合の右の緩み始めから違和感を感じるようになってしまったのかも？とのことでした。

・・・これも老化現象かしら？(￣▽￣;)



こちらは朝仕込んでおいた作りおき♪



・ゆで卵
・キャベツと人参のソテー
・チャーシュー


鍼灸院近くのスーパーはお肉がお安くて、、、先週も豚のブロックが特価になっていたのでまた買ってしまいました(^^;　








今回はしょうゆ麹ベースで２日寝かせてからオーブン焼き(^^)

・・・美味しそうに焼けたけど、、、オーブンに脂が飛んでお掃除が大変でした(T-T)