copocopo☆pukupuku

こんにちは。


今朝はは雪もちらついてどうなることかと思いましたが、なんとか鍼灸院行けました～！
行きの高速は途中吹雪いて「帰れなかったらどーしよ？！( ´ﾟдﾟ)」って思ったほど(^^;

さすがに、、、待ち時間は読書&買い出し(笑)
ちゃんと午後家の近くを旦那サンと１時間歩いてきましたよ～♪

鍼灸院も効果が実感し始める人が多いという週１ペースの５回目。
先週は腹痛ありつつも調子良かったので、効果出てるのかな？
出てると信じよう！！

鍼も不調だった先週より少なかったそうです(^^)
10回目を目処に月の回数減らせるといいなぁ。。。

娘サンはこの土日は模試の自宅受験です。
なのでウォーク後旦那サンのはライムくんを連れて実家１泊へ旅立ちました(^∇^;




ブレイクタイムのおやつは



豆腐と米粉のブラウニー風、デーツにアーモンド、ネーブルピール

アールグレイによく合いました♪

それから、行きに寄ったコンビニで大好きなラムレーズン×キットカットを発見！

しかも、お買い得価格になっていたので娘サンがメルペイで買ってくれました～(笑)




ラムレーズンのいい香り♡



こちらは昨日の作りおき





・キャベツと人参のぬちまーすソテー
・蒸かしいも
・なます
・味噌汁の具


なます、箸休めにちょうどいいので年末に作って以来よく登場します(^^)





楽天のマラソンでポチったのはいつものおやつの材料たち♪


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久しぶりにミックスナッツも


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クルミ入りなので隠れて食べます( *´艸｀)



花粉症シーズンに向けてフラクトオリゴ糖も続けています♪



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旦那サンも娘サンもアレルギー薬飲む回数減ってるような気がします(*^^*)