copocopo☆pukupuku

こんにちは。


週末ですが、娘サンが6時前には起きるのでつられて早起きしています。
…いいことですね！

先週もお腹は調子悪くて休んだり早退したりでしたが、早朝ウォークは復活しています。
月曜日頑張れば後は半日！夏休みでまた調子戻るといいなぁ(｡-人-｡)


ブラと同じく(笑)枕もしばらく迷子しています。。。
以前通っていた整骨で首枕を勧められて使用していましたが、寝返り打ちにくくてこれでいいのか分からず(^^;
ちょうど整体で枕の話になったので聞いてみたら、首枕はアーチを作るので短時間寝るにはいいけど、夜の睡眠には動きにくいからよくないみたいです。

整体の先生イチオシは昔ながらのそば殻枕(アレルギーがなければ)
枕の中身やカバーもできたら自然のものがオススメ♪

元々カバーはシルクコットンを使っているので枕だけ新調しました～(^^)

いいと言われたら取りあえず可能な限り取り入れてみる派なので( *´艸｀)



ズラーッと天日干し中(笑)





アソート4個で送料込み￥2500 
LINEクーポン￥500使って実質1個￥500(*≧∇≦)ﾉ
最近実店舗でお見かけしないので助かりました♡



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ファスナー式じゃないので高さ調整したい時はほどいて縫わないといけませんが、それくらいはOKです(^^)



スゴ切れシリーズの千切りピーラーも届きました♪


スゴ切れ 千切りピーラー 35800(1コ入)





右:千切りピーラー　　左:ツマピーラー




フープロを出すほどじゃないけど包丁だと面倒な時に重宝します。




ついでに買った無添加ゴマドレ






雑穀入り


酵母エキスは入っちゃってますが、、、
↑コレはなしの物見つけるのはなかなか難しいですねーっ(>_<)



にんべん 四穀ドレッシングタイプごま風味(200ml)【にんべん】


夏の冷しゃぶに良さそうです(*´▽｀*)






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𖧷シンプル全粒粉パン𖥧 ↟ 𖡼 𖠚՜*



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酒種8％
キタノカオリブレンド＋全粒粉
牛乳入り
米油少し
加水70％
冷蔵庫→室温
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全粒粉多めのゴマ入りな
いつものやつ ⋆*ೄ*

これは、、、例のがん検診の夜
冷蔵庫で待機させて寝る直前に室温に出そうと思っていたのに…
すっかり忘れて朝まで冷蔵熟成されていました(￣▽￣;)












昨日の朝室温に出して、夕方前焼き上がり。
丁度娘サンのお迎え時間になってしまいちょっとホイロオーバーです(^^;






パン用全粒粉 2.5Kg /北海道産小麦【江別製粉 強力全粒粉】





平和・キタノカオリブレンド 10Kg（2.5Kg×4袋）【平和製粉 北海道産小麦100%】【キタノカオリ小麦 きたのかおり 強力粉】【ナチュラルキッチン】