copocopo☆pukupuku

こんにちは。

今日は朝からどんより曇り空
夕方はライム君のトレーニングの予定でしたが、、、朝トレーナーさんが事故で入院されたと連絡が!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ
幸い１週間程で落ち着くだろうというお話で、しばらく延期になりました(^^;

せっかくの夕方レッスンでしたが仕方ない。命に別状がなくて良かったぁ。
ワタシも運転気を引き締めなくては(>_<)

朝から残念なお知らせでしたが、しかーし！午前中にかりんさんとお会いする約束をしているワタシの気分はルンルン♪(←古い)です(*≧∇≦)ﾉ

スペアタイヤな事もあり、朝からそんな連絡も入ったのでいつもより安全運転で(*^^*)
・・・パンクが今日じゃなくて本当に良かった！( ；∀；)


かりんさんの予定の前に少しお話もできて、またまた美味しいパンとお粉に新鮮お野菜盛りだくさんいただきました～♡♡

これを心置きなく食べる為に久々の山登りしてきました！！(笑)



昨日のかりんさんのblogで“美味ししそうだな～♡”と思っていたパンが手元にあるなんて夢のよう(*´∀｀*)

お、美味しい～っ
お店で買うより断然美味しい！



ベーグルは程よい甘さで生地も食べやすいですね！
ブリオッシュもピールとチーズの酸味が絶妙♡
チーズのフランスも金平入りでお昼にピッタリでした(^^)
無花果は後日のお楽しみです(*^^*)

ベーグルとブリオッシュはぐぐっと我慢して半分娘サンへ残しておきました(笑)
普段ほとんどパンを食べなくなった娘サンも、帰宅後すぐにペロリと完食( *´艸｀)

お野菜は


金時草・ツルムラサキ
立派な紫芋・大根の抜き菜
真ん中の茶色いのは丸オクラ！オクラってこんな風になるんですね(@_@)
来年旦那サンに植えてもらいます♪
紫蘇の実のおかげで車の中がとってもいい香りでした(* ´ ▽ ` *)

金時草とツルムラサキは早速炒めて
パンと一緒に♡






幸せで１人でニマニマしながらいただきました♡

いつもありがとうございますm(_ _)m

大根の抜き菜は菜飯の素に






山登りも気持ち良かった～



気候が良いのでウォーキング人口多かったです。


亡くなってしまったお友だちとの思い出の場所、見晴らしがいいです(^^)



大きな池は飢えたコイがたくさんいますーーー(^-^;　




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𖧷オートミールパン𖥧 ↟ 𖡼 𖠚՜*


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酒種8％
キタノカオリブレンド＋type-ER
オートミール
油脂なし
加水74％
室温
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茨木くみ子さんの
こねないふとらない食パンを参考にオートミール入りのパン ⋆*ೄ*

ヒマワリの種&ブルーポピーシード入り
Seriaのスクエア型で焼きました♪

上にもオートミールとポピーシードのっけ。
ポロポロ落ちるやつです(^^;






迷いに迷いに迷いましたが、かりんさんにも押し付けてしまいましたー(>ω<。)

普段の我が家の食事パン。。。






こねない ふとらない食パン バター、オイルなし。フープロとパウンド型で作る [ 茨木 くみ子 ]