copocopo☆pukupuku

おはようございます。


久々の快晴
涼しくて気持ちのいい朝です♪
週末はお天気良さそうだから
焦らず分散させて洗おう(笑)



◼️最近の作りおき


・ゆで卵
・ミニトマト
・きゃべつと人参のソテー
・なすと油揚げの煮浸し
・蒸しブロッコリー



・ゆで卵
・きんぴら
・蒸しブロッコリー
・桜えび入り玉子焼




・下味漬けの豚肉&ささみ
・蒸しブロッコリー
・きゃべつと人参のソテー
・ミニトマト
・ゆで卵

相変わらず
似たようなラインナップばかりですねー(笑)

お肉は買った日に下味漬けにすることが多いです。
このまま冷凍することも。

野菜と一緒に炒めたり、お肉だけ加熱して作りおき野菜とあわせたり。。。




先日のビストロ夕食は

最近よく作るドーンとハンバーグ

鶏挽肉・合挽き肉・刻んだうどんと冷凍豆腐(解凍後しぼったもの)も入っています♪


↓



大好きなズッキーニの季節になりました(*´∀｀*)