copocopo☆pukupuku

こんにちは。


秋はイベントが多くて施設が使えず(T-T)
今日は久々にフラでした！
家でたまに練習はしてるけど、、、やっぱりレッスンは楽しいなぁ♪♪
火曜日フラは先週が休みだっただけなのに皆さんともすごく久しぶりに会った感じがする(^^;

最近娘サンの朝の態度に気分凹みがちだけど…
お喋りしてフラの音楽でリフレッシュしました(*´∀｀*)

寒いならバスか車でいいのに自転車で行くからか疲れてるようです。。。
体調やメンタルに影響するなら無理しないでほしーい

こっちも憂鬱になるわ。

( ；∀；)


今日もライム君に癒される。





君だけは寄り添ってくれるのよね

食事中も(笑)


どうやらお尻をモフスリッパにのっけたいらしい。
痔になったらいけないからね！(笑)




＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


今週のパン


𖧷ごまごまチーズ𖥧 ↟ 𖡼 𖠚՜*


酒種
きたほなみブレンド＋全粒粉
牛乳
米油少し
室温
*

*
白ごま黒ごまWにチーズIN⋆*ೄ*

*

*




𖧷シンプルフォカッチャ𖥧 ↟ 𖡼 𖠚՜*


酒種
きたほなみブレンド
牛乳
米油少し
室温
*

*
これは、、、食パン作る予定だったけど時間なくなってフォカッチャになりました(^^;







週末義実家でのいただきもの




コストコのペンネ&うずら
油揚げの納豆巾着
お友達手作りキムチ
柚子



ジャムが面倒だったので…
保存バッグ&きび砂糖でお手軽柚子茶仕込みました♪




↓

翌日



生姜入れて飲んだら美味しそう♡













ついつい摘まんでしまう( *´艸｀)