copocopo☆pukupuku

こんにちは。

今日は午後から雨予報で寒く感じます(>_<)
娘サンは早朝バイト、昨日は一睡もできなかったらしい(--;)
学校休みで良かった……
だいたい月のリズムで眠れない周期がやってくるんですよね
(￣▽￣;)
ちょうど整体だったので聞いてみたら、骨盤が硬く緊張しているのが原因のよう。緊張を緩める呼吸法を教えてもらいました(^^)

・・・・ワタシと旦那サンは最近またライム君の足舐めが酷すぎて何度も目が覚め睡眠不足(>_<)

睡眠不足は食欲増進されて良くないらしいですね(。>д<)


当の本人(犬)はベッドで昼 zzZ



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最近のパンたちは


𖧷紫いものおしりパン𖥧 ↟ 𖡼 𖠚՜*


酒種
ゆめちからブレンド
紫芋パウダー
牛乳　
バター
室温
*
実家用に先週焼きました。



我が家の焼き色付きやすいオーヤマくん
低温で頑張ってみましたが、やっぱりちょっと焼き色付いた(^^;
シート被せれば良かったかな。


𖧷山食パン𖥧 ↟ 𖡼 𖠚՜*


酒種
ゆめちからブレンド
牛乳　
バター
室温
*
前回あん発酵バタートースト食べなかった娘サンからのリクエストです。

が、

ホイロ中フラ行ってたら過発酵(￣▽￣;)
慌ててライム君散歩中に焼きました。。。

優秀な酒種さんのおかげで酸味はないけど上がボコッたわ(´Д｀)

暖冬油断禁物ですねーっ((>_<)