coral report

産後のボディケア＆フィットネス教室＠与野クラス
11月3週目の様子です。


今月初めてエクササイズの写真が撮れました☆
赤ちゃんと一緒に腹筋運動。（ご機嫌な子はマットで
見守っていてくれています。）

真ん中のSさんは、腕の動きが出来るようにと抱っこ紐を
装着して、わが子と一緒にエクササイズ。
気合い入ってます！




シェアリングでは「子どもが生まれたことで仕事や
働き方について改めて考えた」ことについて話をして
下さる方が多かったです。


3週目というのは心も身体も飛躍的に進化しやすい回
なのですが、先週お休みしたNさんとTさんが「1週
休んだだけですごく変わっている！」驚いていました。

そうなんです。毎週やると2週間ですごく変化していたり
するのです！

身体というのは定期的に運動を行うことで
筋力や持久力を高められます。

とはいえ今まで運動の習慣がない人がいきなり
「毎日ジョギングする！」と思って実行できれば
なにも言うことはないのですが、自分ひとりで管理して
習慣として身につけると言うのは思ったより大変。

（よくお正月に「今年は、○○をやる！」と決めて、
1月が終わる頃にはその目標を忘れていることありませんか？）

だからこそ会場に来てみんなで気持ちよく汗をかき、
学んだセルフケアを忘れきる前にまた参加するという形、
つまり連続講座は最適。

独身の人だったら体力がそんなになくても、自分ひとりを
養って生活できれば問題ないかもしれない。

けれど母となったからには、家事や仕事だけではなく、
子どもを育てていくという役割も増え、それは本当に
体力が必要なことなんです。

だから母となって間もない時期にこそやっぱり体力！
と改めて感じました。

そんなことを考えていたら、クラス終了後に以前クラスの
見学に来てくださったイオンボディのNさんが
いらっしゃいました。

Nさんはマドレボニータの活動にとても共感して下さり、
先日行われたNECワーキングマザーサロンも受講したとのこと。

講座の感想をお聞きしたり、「子を持つ女性がより快適に
暮らせるために」と言う話を熱く語り合いました。

安くて質の高い講座に参加できたらとても嬉しいし、
家計も助かる。

でも実はどんな事業やサービスも、金額だけでは
図ることが出来ない提供者の思いが詰まっているのです。

だからわかりやすいところだけで評価せずに、この人は・
この企業は「どんな思いでこれをやっているのか」を
理解してもらえるとすっごく嬉しいです！

そのためには提供する側もしっかり伝えていかなければ！
と自分の発行している通信を何度も見直しました。


☆☆☆☆☆
産後のボディケア＆フィットネス赤羽１２月クラス
　１２月３・１０・１７・２４日（水）
　→お申込み受付中です。
　
ジャスコ与野店クラスの受付は
　ジャスコ３Fベビー承りカウンターにて
　１２月５・１２・１９・２６日（金）　お席空いてます
　　※電話での予約・お申込みは行っていません。
　　ご注意下さい。
☆☆☆☆☆☆