coral report

産後のボディケア＆フィットネス吉祥寺クラス11月コースも、
今日が最後の回となりました。









『産後のボディケア＆フィットネス』はエクササイズ
だけでなく、短い時間の中で自分と向き合う・自分を
表現する時間や、セルフケアを身につける時間など、
様々なプログラムが２時間×4回の中にギュっと
凝縮されています。

でもこれは、何でもかんでも闇雲に詰め込んでいるわけ
ではなく、産後間もない女性に必要なものを、必要な
タイミングで組み込んでいるんです。

これは10年間現場で研究と改良を重ね続けたからこそ
出来上がったプログラムで、今もなお進化している！
だからこそ時には、当事者さえまだ気付いていない
深層のニーズに応えたプログラムであるときもあります。

そこがこのクラスの面白いところなのですが、
すぐ「楽しい！」と感じてもらえる時もあれば、
何回か繰り返してから「楽しかった」「参加してよかった」
と思う時もあり、「良かったー」と思うまでの期間は
人それぞれ。単純にはいきません。

それでもプログラムの基本の柱が変わらないのは、この柱が
出産して間のない女性にとって、本当に必要なもの
だと現場で実感しているから。

だから最初は乗り気ではなく、むしろちょっと我慢して
やってたとしても、何年・何十年後になっても構わない、
「やって良かったなー。」と思ってもらえると信じて
いるから続けているのです。

そして、実はその先に、そうやってしっかり力をつけた
参加者の影響力にも期待しています。

参加者1人1人の影響力で、家族や社会が少しずつ変化すれば、
今キルトでご機嫌に寝転がっている子ども達が大人に
なる頃、社会は今よりもっと良くなっているはず！

そんな信念を持って開催しているので、ちょっと暑苦しい
クラスではありますが、全国20箇所で気温がわからなくなる
くらい暖かくお迎えしていますので、産後の人はお近くのクラスへ☆
来週から今年最後の12月コース始まります

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産後のボディケア＆フィットネス赤羽１２月クラス
　１２月３・１０・１７・２４日（水）
　→お申込み受付中です。
　
ジャスコ与野店クラスの受付は
　ジャスコ３Fベビー承りカウンターにて
　１月コース９・１６・２３・３０日（金）　
　12月1日（月）９：００～　より受付
　　※電話での予約・お申込みは行っていません。
　　ご注意下さい。
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