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2009年05月12日
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 この講座では、 筋肉の動きといった 解剖学と、どうして 運動すると息が弾むのか といった運動生理学の 時間があります。 産後の身体について 深く学ぶとともに、 この内容を出来る限り シンプルな形で伝え、 体感してもらうのが インストラクターの役目。 集中講座って、 これから産後プログラムを 学ぶ人にとっても、 もうクラスを開催している インストラクターにとっても、 『スタート』なのだと思います。 受けたことに満足せず 現場で活かす。そしてそこで 得た気づきをまた講座で確認する。 まさに有酸素運動のような プログラム！ （有酸素運動の仕組みを 知らないとわけわからないですね・笑） 酸素を取り込みながら 体内でエネルギーを生産し続ける 有酸素運動のように、 学び続けられる仕組み 学びを活かす仕組みが、 一つのサイクルとして 確立していることを 改めて感じました。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009年05月15日 00時06分31秒
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