coral report

本日からジャスコ与野６月クラスが
スタートしました☆

ですが、私としたことが・・
写真ブログ掲載の許可を
忘れてしまいました！

来週こそは写真をアップします！

ちなみに１週目は、
会場の様子に緊張したのか
赤ちゃんがよく呼び、
皆さん抱きながらのエクササイズ
となりました。
（マットに寝てる赤ちゃんの方が少ない・笑）

赤ちゃんを抱っこすると
負荷が上がるので、カロリー消費ＵＰ
つまり１人でやるよりもキツイんです。

だから初回は落ち着いたらすぐ
キルトに寝かせたくなる（笑）
体力低下してますからね。

それでも、置いたとたんにパチッと
目が覚めて、もう一度一緒にボールに座って弾み、
と何度も繰り返していく中で、週を追うごとに
そんなにキツクなくなってくるんです

実は出来るだけ抱っこの時間を減らすより、
抱っこし続けても苦にならない筋力を
手に入れた方が、身体はすごく楽なんですよね。
（そんなことは皆さんわかっていると思いますけど。）

何より子どもはいくつになっても抱っこしたがるし、
（息子は１年生になりましたが、
今だにベタベタしたがります。そこが可愛い☆）
抱きしめてあげると子どもの情緒はすごーく安定します。

だからこそ、子どもの体重が一桁のうちから
「呼んだら抱っこ」を習慣にして、
子どもの体重とともに筋力もそして親子の絆も
高めていきましょう

来週は写真でご報告します