358875
HOME \| DIARY \| PROFILE	【フォローする】【ログイン】

coral report

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! --/--

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

Profile

yoko.mizu

フォローする

Free Space

Calendar

Freepage List

産後ボディケア＆フィットネス教室

赤羽クラス

西麻布教室

産前産後のボールエクササイズ・十条クラス

NECワーキングマザーサロン

＠赤羽

＠越谷

マドレボニータのにんぷクラス

にんぷクラス＠赤羽

単発講座

助産院クラス

東川口講座

東村山体験会

Favorite Blog

産後のリカバリーヨ… embrace_michiyo_ueさん

マドレボニータ(美し… マドレボニータさん
日刊シマン shimangさん
Lots of flowers and… yummy-mommyさん
野田カオリの今日こ… noda caoriさん

カテゴリ未分類

(468)

産後ケア教室

(229)

マタニティケア

(40)

NECワーキングマザーサロン

(41)

参加者からの感想

(10)

マドレボニータの講座・イベントなど

(47)

マドレボニータ産前・産後プログラム

(10)

キタカンボニータ

(1)

子どもがいる生活

(39)

セルフケア

(14)

働くということ

(9)

パートナーシップ

(9)

地域での活動

(16)

産院・助産院協働クラス

(3)

コミュニケーションって大切

(5)

小さな赤ちゃんとの日々

(2)

魅力的なインストラクターになるために

(1)

日々感じたこと

(5)

産後白書２

(1)

NPOの活動

(2)

マドレ基金

(2)

学びの日々

(1)

< 新しい記事

新着記事一覧(全955件)

過去の記事 >

2009年07月10日

変化の兆し☆ジャスコ与野クラス

(2)

カテゴリ：産後ケア教室

産後のボディケア＆フィットネス

ジャスコ与野クラスでした☆

090710

今回はボールに座ったところも、

しっかり

に収めました。（笑）

今月は全体的に最後の腹筋で苦戦している人が

多いのですが、先週たっぷりやったおかげか

前回よりも少し上体が起こせるように

このボールエクササイズとても面白いのですが、

３週目からグンと動きが良くなるんです

今日表れた変化の兆しが、来週どう花開くのか

見甲斐があります

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2009年07月17日 00時54分33秒
コメント(2) | コメントを書く

[産後ケア教室] カテゴリの最新記事