coral report

産後のボディケア＆フィットネス赤羽クラス

９月コース２週目でした☆





今回は本当にエクササイズ中の写真です



人数が多いと、動きがきれいにそろった時の

気持ち良さも格別です！


ですが今日はまだ正しい動きをするだけで精一杯

といった様子だったので、来週・再来週の２回で

バッチリ仕上げていきたいです



後半のシェアリング（シェア＝共有する・分かち合う）では、

「働く・復帰することが当たり前と思っていたけれど、

改めて口にすることなかったし、今は家にいたいという気持ちが

あることに気づいた。」という話が出ました。


こういう「そもそも自分が今働きたいのか」といった話って、

わざわざキャリアカウンセリングに相談するほどの内容ではないし、

かといって近所のママ友と話すと、いつの間にか世間に対しての

不満（不景気だから希望の職につけないetc）とすりかわって

しまうということ・・・あると思います。



でもきっとそういう自分の中にある本音を口から

出すことで、自分の「こうしたい」という希望が

くっきりしてくると思うのです。



だからこそ本音の部分も出せる場所が必要！だと思い

クラスを開催しているのだと、自分のクラスへの思いを

再確認しました。



本音を出せるって「何でも話してくださいね」と

促すことじゃなくて、自分が感じたことを

口から出したくなるような環境を整えることなのだと

改めて感じました。