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2009年11月25日
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産後のボディケア＆フィットネス教室
赤羽11月コース最終回でした。  エクササイズの動きがビシッと決まっていたので、 「そのまま続けて！」とお願いして後ろから激写   動きが揃っていて美しいです  集合写真も美しいポージングととびっきりの笑顔で  1ヶ月間の集大成がこの1枚に表れていると感じました。 クラス終了後、Ｊさんから 「ちょっとだけどへそが上がるようになりました！」 とお聞きしたので確認させていただきました。 （恥ずかしいからと部屋の隅で） 見事に上がっていて感激しました  なにしろ「運動は苦手」と言い切っていたＪさんなので もう・・・・感無量です  「やはり身体って、やれば必ず変わるものなんだな～」 ということを再確認しました。 寒い時期こそ有酸素運動！ ☆産後のボディケア＆フィットネス赤羽12月コース☆ 12月２・９・16（水）・24（木） 10:00～1200 ＜詳細＞ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009年11月28日 01時28分26秒
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