coral report

今年も残すところあと1週間ほどですね。
今年中に形にしたことが山ほどあり、
あと２週間くらい増えないかなと思う今日この頃です。

さてここ最近の出来事を「書きたいな～」と思いながら
ためてしまっていたので、簡単にご報告します。



12月15日、大泉にじのいろ保育園
「マタニティ・ボディケア」に
アシスタントとして参加しました。

時期的なこともあってか妊娠中の方が
少なかったのですが、（産後の方のほうが多かった。）
ボールエクササイズ＆セルフケアを通して
「自分の身体と向き合う」をじっくり行いました。



12月16日、赤羽クラス3週目でした。

3週目ともなると、エクササイズの動きも
かなり変化が出てきました！
来週ばっちり仕上がりそうです。

シェアリングではパートナーシップについての
本音トークで盛り上がりました。



12月17日は、赤羽で4回目となる
ＮＥＣワーキングマザーサロンを開催。

今回は仕事やコミュニケーションに対しての
自分の価値観についての話が中心になりました。

サロン終了後はインストラクター報告会に
参加するために高井戸へ。


12月18日、メール作業で日中を費やし、
夕方ヨガクラスを受ける。


12月19日、ＮＥＣワーキングマザーサロン
＠溝の口のサポートに行きました。
カメラのバッテリー切れで写真撮れなかったのが残念！

ファシリテーターのなかこさんの笑顔が
すっごく素敵で、サポートに行ったつもりが
たくさん学ばせていただきました。

夜は友人宅で夕食会。
久々にゆっくり話が出来て嬉しかった♪


12月20日、友人の紹介で瞑想会というものに参加。
瞑想ができるようになると熟睡した時のように
思考が整理されると聞くのでぜひ身につけたいところ。


12月21日＆22日は事務作業ＤＡＹ。
1月クラスへのお申込が立て続けに入り嬉しい！
とついついメールの内容に触れつつお返事を書くと、
それだけで午前中の時間を費やしてしまう。

でもたっくさんの情報があふれる中で、
赤羽クラスを見つけて選んでくれていることを
考えると、出来るだけ一人一人の方と
じっくり関わっていきたいと思っています。


そして今日12月23日、仕事はそれなりに
溜まっているのですが、日中は家族と
ゆったり過ごしました。

豚挽き肉が安かったので、
餃子を１００個作りおき。
内２０個くらいは息子が作ってくれました！
小１ともなるとかなり戦力になるので、
めちゃくちゃ助かりました。


以上まとめてですが、ここ１週間の様子でした。

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12月コース２・９・１６（水）・２４（木）→体験受付中
１月コース６・１３・２０・２７（水）→申込受付中

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次回の赤羽サロンは１月２８日（木）10:00～11:30