|
|
|
2010年05月27日
カテゴリ：カテゴリ未分類
こんばんは、水口陽子です。
ただ今腿がプルプルしています！ というのも、本日踊れるからだづくり講座に参加しました   ＜写真提供：日刊シマン＞ 2時間みっちり動いて  腿が悲鳴をあげています でも、このくらいしっかり筋肉を使う方が気持ち良いです  内転筋のありかがわかりました、痛いほどに。  汗臭くなってしまった会場を、良い匂いのする若菜インストラクターが お清めのごとくきれいにしてくれました  感謝！今日教わった内転勤の筋トレ、家でもやろう～っと  ★★★お知らせ★★★ ★産後のボディケア＆フィットネス赤羽教室★ 【６月コース】９・１６・２３・３０（水）１０～１２時→お申込み受付中 【７月コース】７・１４・２１・２８（水）１０～１２時→受付開始 ＜お申込み方法はこちら＞  ＶＥＲＹ３月号の「家族のコトバ」に紹介されました！   ＶＥＲＹ５月号の「バースビューティー白書」に紹介されました！  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010年05月27日 23時08分09秒
コメント(0) | コメントを書く |
