coral report

こんにちは、水口陽子です。
雨の予報がはずれて嬉しいやら暑いやらです。

本日は大泉にじのいろ保育園で「ママのボディケア」講座が
開催されました☆



エクササイズの導入部分は私水口が担当して、




エクササイズ後半と最後のセルフケアは吉田紫磨子先生が
担当しました。

1時間という中にもすごく濃い内容で、
その構成に圧倒されました。昨年から担当していたのに！

特に紫磨子先生の話が、
動きの説明→無意識のとき陥りがちな姿勢→正しい形になおす
→その時の身体の感覚→解剖学的説明という、
一連の流れに無駄がないため、丁寧でありながらコンパクト！

しかも話も説明するというよりは、まるで１つのステージのように
ストーリー性があり、見るものを惹きつける魅力がありました

中でも参加者に投げかける、参加者からの反応を受け止めるという、
二つのアクションを何層も積み重ねるが絶妙で、まるで生地と
クリームがぴったり重なっているミルクレープのような
（ミルフィーユと迷ったのですが、より生地とクリームが
くっついているイメージだったので。しかも食べやすい）
美味しい、もとい面白いクラスでした

ミルクレープみたいなコミュニケーション、
私も出来るようになりたい！と、講師で来たはずなのに
たくさんの気づきと学びをいただきました。

次回の「ママのボディケア」は、7月20日です。
笑っているうちに、いつの間にか身体をすごく動かしている
という気持ちよさを感じたい妊娠中～産後の方は、
ぜひぜひご参加ください

　　　★★★お知らせ★★★

6/26（土）マドレ・ネットワークサロンが開催されます。

★産後のボディケア＆フィットネス赤羽教室★
【７月コース】７・１４・２１・２８（水）１０～１２時→お申し込み受付中
　　＜お申込み方法はこちら＞
※8月は4回コースお休みです。



＠荒川区荒川　　６月２５日（金）13:00～14:45　＜詳細＞
＠板橋区常盤台　７月15日（木）10:00～11:30　＜詳細＞
＠北区赤羽　　　　７月16日（金）10:00～11:30　＜詳細＞

＜各地の詳しい日程＞


ＶＥＲＹ３月号の「家族のコトバ」に紹介されました！



ＶＥＲＹ５月号の「バースビューティー白書」に紹介されました！