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2010年10月06日
カテゴリ：産後ケア教室
水口陽子です。
最近届いたマドレジャーナルの特集記事「産後うつを考える」 を読んで、早朝から涙しました。 やはり産後に適切なケアを行ったり、 サポートを受けることは大切！と言う気持ちが高まった中、 赤羽クラス10月コース2週目がスタートしました。 まずはエクササイズの様子から   背中にセンサーがついてる？と思うくらい マットに寝かせようとすると目を覚ます赤ちゃんがいて、 ほぼ通して抱っこしたままエクササイズしたうーさんとひーさん。 正直「腕の動き両手でやりたい」と言う気持ちがあると思うのですが、 後半のきついところで腹をくくってしっかり抱いたままエクササイズを 続けているお二人の表情が清清しく、すぐ置こうとしていたときよりも 心なしか動きのメリハリがありました！ お2人の変化を見ながら、 「必死になってやったことは必ず身になる！」 という思いがいっそう強くなりました。 ★産後のボディケア＆フィットネス赤羽教室★ 【10月コース】9/29・10/6・13・20日（水）⇒体験受付中 【11月コース】10/27・11/10・17・24日⇒お申し込み受付中 ＜お申込み方法はこちら＞  【赤羽近郊のサロン】  【越谷】１０月１８日（月） 【川口】１０月３０日（土）【赤羽】１１月４日（木）・25日（木） 【板橋】１１月６日（土）・29日（月） 【荒川】１１月１３日（土）【さいたま市北区】１１月２７日（土）   ＜各地の詳しい日程＞★単発講座★  10月15日（土）10:30～12:00足利市しゃんしゃん広場「産後の心と体のセルフケア」→満員御礼 10月30日（土）10:30～12:00板橋区加賀保育園「産前・産後のボールエクササイズ」 11月２日（火）10:00～11:00大泉にじのいろ保育園「ママのボディケア」講座＜前回の講座の様子＞ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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