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2010年12月22日
カテゴリ：産後ケア教室
こんにちは、水口陽子です。
遡っての更新です。 12月22日は今年最後の赤羽クラスでした。  今月は寒さ厳しい12月でしたが、毎週水曜日は 神様に祝福されているかのような天気の良さでした。  温かい室内で、母子ともに汗が光ったエクササイズ。 最終回はみんな抱っこしている姿勢がきまってました   腹筋運動も一番キツイ動きに。運動強度をあげても 目をつぶったりと顔に力を入れなくなってきたのは、 腹筋が強くなってきた証拠です。  シェアリングも3回目と慣れてきたので、 オムツ換えをしながらこれからの自分の人生について 語りました。心なしか赤ちゃんも興味津々の表情。 （オムツがえですっきりしてるだけかもしれないけれど  ） 新しい家族が増えたからこそ、家族を抜きにして これからの自分の人生は考えられない。 けれど、まず自分の身体や思いを大切にする ということが芯にあってこそ、ともに歩んでいく 家族を思いやって、大切にできるというもの。 「色々話して、やはり家族を大切にしたい という思いがあることを確認した」という話に、 その芯がしっかり通ったように感じられた1ヶ月でした。 ★産後のボディケア＆フィットネス赤羽教室★ 【１月コース】19・26・2/2・9（水）⇒お申し込み受付中 ＜お申込み方法はこちら＞ 【足利教室】2/7・14・21・28（月）10:30～12:30 北関東初の4回コースです。詳しくはコチラ  3月14日（月）にサミット開催☆ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010年12月31日 09時29分05秒
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