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2011年02月01日
カテゴリ：参加者からの感想
こんにちは、水口陽子です。
最近子ども達が夕飯の手伝いをしてくれます。  この前も３人で、一心不乱に海苔巻きを 巻いてました。まるで製造工場（笑） ただ子ども達とやると1人あたりの作業量は 減るのですが、時間と準備と片付けが増えるのです。。。 「やりたい！」と言ってきた時に、その気持ちを 受けとめつつも「今日は勘弁してくれ～」という こちらの意図を、いかに穏やかに伝えるか。 ほんとコミュニケーションスキルって大切！です。 さてさて昨日の日記に続いて、 クラスの感想第2弾です  －－－－－－－－ エクササイズは、ベビー優先になってるので 仕方ないのですが、２週連続して中途半端に なってしまっている感が否めません(＞人＜;)。 その分、カロリー消費は増えていると信じたいです。 クラスの感想はTwitterでも呟きましたが、 前回のワークで復職後の目標がハッキリしました。 高いハードルですが、この時期に意識できた事は 良かったです。 （チカさん） －－－－－－－－ エクササイズについては、 第２回はやっている最中にかなりプルプル来たのですが 心地よい疲れで何とか筋肉痛にもなりませんでした。 簡単で家でも実践しやすいと思いつつ、 ２～３日たつと悲しいかな頭から抜けて来るので、 簡単なメモでもいただけると嬉しいなと思いました。 シェアリングについては 自分の思っていることを口にするはずかしさもあるのですが ペアの方にプラスの言葉で言ってもらうことで ちょっと自信がつくというか頑張ろうという気持ちになれました。 またペアの方も似たようなことで悩んでいらっしゃられて、 自分だけじゃないという安心感が得られて良かったです。 次回も楽しみにしております。どうぞよろしくお願いします。 （けいてぃ） －－－－－－－－ さて、クラスの感想、とのことですが・・・・・ 運動はとても楽しいです。 サークルでのクラスなどで 何度かお世話になったこともあり 以前よりは体がついていくようになったかなぁと、 自分的には思っています。 でも、体の動かし方をこれだけ丁寧に指導いただいた ことはないので同じ運動をしていても、 よりカロリーを消費している気がします。 後2回だけですが、もっと体を動かせるように なりたいと思います。 そして、自己表現の場のお話合い。 これ、かなり苦手です。 回数をこなしても、やっぱり苦手です。 当たり障りのない話は問題ないですし、 子供の話などであればしやすいです。 ただ、トピックが自分の本質である、 「人生」「仕事」「パートナー」についてだと まだ知り合って間もない人に話すのには とてもむずがゆい気がしてなりません。 （中略） ただ、自己表現は大切だと思いますので 後2回も頑張っていきたいと思います。 （あっさ） －－－－－－－－ 感想はたまたま届いた順に掲載したのですが、 昨日のものはどちらかというと前向きな内容が多く、 本日の感想はどちらかというと葛藤や戸惑いなどが多い という形にわかれたのが興味深かったです。 そしてそんな風に、ポジティブな感想も、 ちょっとネガティブな感想も届いたことが、 とっっっても嬉しかったです  だってそれだけ思いのたけを伝えてくださった！ と感じたから。 クラスはエクササイズだけではなく、 コミュニケーションワークも負荷を上げていくので、 回を重ねるごとに普段の友達同士の話より深い内容に。 そうすると初めは自分の思いを話しにくいと 感じるときもあります。 ですが、何度か会って少しずつ仲を深めていける近所の 児童館の集まりと違って、クラスはたった４回で卒業です！ だからこそ、日常ではなかなか話す機会のないテーマで語り合い、 その中で気付いたことや感じたことを大切にしていただきたい！ と思っています。 なので、やってみて「苦手だ～」という感想は大歓迎です☆ （とは言っても、話がしやすいように様々な仕掛けを ちりばめてもいます。だから、初対面に近いのだけど、 意外に話せたという感想が届いたこともありました。） ちなみにエクササイズもシェアリングも３週目から、 爽快感や楽しさを味わえるようになってくるので、 明日のクラスでのみなさんの様子に目が離せません  同じクラスを受けても感じることは十人十色。 そのすべてをしっかり受けとめつつ、 残り２回をより充実したクラスにしていきたいです。 ★産後のボディケア＆フィットネス赤羽教室★ 【１月コース】19・26・2/2・9（水）⇒体験受付中 【３月コース】２・９・16・23日（水）⇒お申し込み受付中 ＜お申込み方法はこちら＞ 【足利教室】2/7・14・21・28（月）⇒満席となりました☆ ★ＮＥＣワーキングマザーサロンプロジェクト★  3月14日（月）にサミットが開催されます！ ただ今サロンでのアンケートデータや、 子育てしながらはたらく・はたらきたい女性たちの 実態をまとめた、『産後白書２』も製作中です！ 
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Last updated
2011年02月01日 19時30分27秒
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