coral report

こんにちは、水口陽子です。

北関東での初開催をかざった、
産後のボディケア＆フィットネス足利教室。
いよいよ最終回となりました！


毎週自分のからだと向きあったエクササイズ。
先週から「みんなで動きをそろえる」を意識して、
全体での一体感も味わいました


しかも、ボールだけではなく立った状態での
エクササイズも行うのが４週目。ボールを使った
「産後のリハビリからの卒業」が今週のテーマです


この1ヶ月でひたむきに自分を見つめ、
集中的に身体も心も動かしたからこそ見つかった『自分の軸』

子育ての期間も、自分の人生もまだまだ先が長いからこそ、
『自分がどうありたいか』を持って暮らしていっていただければ
嬉しいです。


毎回片付けにご協力いただき感激でした
参加者だけど、お客さんじゃない！みんなでクラスを創っている
という感覚がすごく感じられました。


クラス後のランチも楽しみでした
地元のクラスでも毎週ランチに同席したことってないので。

クラスで深いテーマで話して、ランチでは子育てや占いなどの
話で盛り上がる！どちらの話も出来るのが良いですね。

クラス終了後ＭＬが立ち上がり、
交流されているご様子。
そして早速卒業生で企画が持ち上がり、
3月19日にワーキングマザーサロン＠足利が
開催されるとのことです！
これからの展開に目が離せません

いつもクラスを開催していて思うのは、
インストラクターはあくまで心身を快適にするツールや、
発想をお届けするメッセンジャーであるということ。

こちらの発信の受けとり方も、お伝えした内容の活かし方も、
あとはご本人の選択しだいです。

ですので実は、クラスを卒業した後どうしているのかって、
すごーく気になっているので、近況のメールが届いたり、
今回のように次の企画が行われたりと参加者のその後の
様子がわかると、すごくすごく嬉しいです！

これからも発信していきながら、今回のように
参加者が本来の力を発揮出来るようになって、
受け手から作り手、伝える立場になる。
そんな循環が各地で広がるように、
活動していきたいと思いました。