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2011年03月09日
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こんにちは、水口陽子です。
産後のボディケア＆フィットネス赤羽教室 ２週目の様子をご紹介します。  動きがバッチリそろっているこちらの写真、実は静止してます  この形をうごいている瞬間にできるように、丁寧に ひとつひとつの動きを確認していきました。  母たちが真剣にエクササイズしている姿、 話をしている様子をつぶらな瞳で見守ってくれています  でもあきると容赦なく「抱っこ～」コールが。 そんな赤ちゃんの要求に応えながら、身体を動かし、 口を動かしているので、いいトレーニングになります。感謝！ 身体と心をめいっぱい動かしながら、揺るがない軸を つくっていく。それが、自分や家族に訪れる転機に 力になると思います。 そのために、コース後半もしっかり弾んでたくさん話していきましょう  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2011年03月23日 17時28分08秒
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