coral report

こんにちは、水口陽子です。
11日以降いろいろあり、そして今なお各地で
様々なことが起こっていますね。

そんな中、産後のボディケア＆フィットネス赤羽3月コース、
30日に無事最終回を迎えました

先週のクラス終了後に、水道水についての報道があったので、
もしかしたら参加者０になるかも・・・と思っていたのですが、
６名の方がご参加くださいました！
もうはじまる前から泣きそうでした


写真だと見えませんが、みなさんももをプルプルさせながら、
ひざまでまっすぐにしています。縮こまった筋肉伸びてます☆


２週間ぶりのエクササイズで、タイミングが。。。惜しい！
身体は正直。だから鍛えなおすと、その変化も早いです。


しっかり動いた後のリラックスは格別☆肩こりや母乳にも
関係が深いので、上半身の血流アップは母のたしなみです。


ワークに熱中している間、赤ちゃんたちも世界を見渡して
目があうとイイ笑顔自我が芽生え、人との関わりを求めている、
まさに成長の証ですね☆


その自我はノンストップ！ワークで話しはじめたと同時に
おこさま達も声をあげて、ひざの上で一緒に話しているようでした。



先週・今週の集合写真をあわせるとほぼ全員集合！

私も産後からだいぶ経ったものの、子ども達がまだ幼いので、
放射性物質の影響についてや経済のことなど、
これからの日本がどうなっていくのか･････
考え出すとキリがありません。

だからこそ、さらに幼い子ども達と日々生活して、
様々な緊張を感じながらも、ここに来てくださったみなさんに
感謝するとともに、私もたくさんの力をいただいた1ヶ月でした！

本当に本当にありがとうございました


　★産後のボディケア＆フィットネス赤羽教室★

【４月コース】６・13・20・27日（水）
＜お申込み方法はこちら＞
単発受講も受付してます。
産前の方、産前・産後ではない方もぜひ。お問い合わせ先