coral report

こんにちは、水口陽子です。
赤羽クラスも４月コース３週目となりました


いつもエクササイズ風景を撮り忘れそうになるので、
「そのまま動いてて！」とお願いしながら

「3週目は笑顔まで基本姿勢です。」との掛け声に、
口角も上げて動きました



話に熱中している母たちのすがたに、
赤ちゃんも聞き耳をたて興味津々。


今週・来週でしっかり身につけるセルフケア「骨格調整」
今日はプルプル震えていた脚、毎日やることで、
1週間でも変化します！そのすがたをぜひ、見届けたいです

エクササイズのいいところで抱っこになったり、
パートナーの関係に思うところがあったりと、
苛立ちや葛藤を感じながらも、受けとめて前へ進もうとする姿勢、
「母となった女性たちの生き様」を感じたクラスでした。


そしてクラス終了後、昨年クラスを卒業されたかたが
顔を出してくれました☆


ランチをしながら近況を聞いて話して、
もう止まりませんでした


ご飯を食べ終わるまで寝ていてくれた親孝行の娘ちゃん。
クラスに来ていた時はずっとゴロンとしてたのに、
立ってる！食べてる！と大興奮

私、クラスのお子さんたちを見てると、
まるで孫ができたような気持ちになってしまうのです。
（気が早い？）
陽子ばぁば、顔緩みっぱなし


クラス卒業後もメンバー同士繋がっていることが多い産後クラス。
ともに汗を流し、いろんな話をした、子育て中の女性「同志」
深い交流ができる場所だとあらためて感じました。


いよいよ来週が最終回。
「このメンバーで卒業できて良かった☆」と感じられるように、
みんなでビシッと決めたいと思います。


　★産後のボディケア＆フィットネス赤羽教室★

　【４月コース】６・13・20・27日
　【５月コース】５月11・18・25日・6月1日
　ともに水曜日１０：００～１２：００

＜お申込み方法はこちら＞
単発受講も受付してます。
産前の方、産前・産後ではない方も参加可能です。お問い合わせ先




『東京里帰りプロジェクト』とは、
被災地から東京に避難を希望する全ての妊産婦さんが東京に避難し、
安心して産前産後の生活を送れるよう、東京都助産師会を母体として
始動したプロジェクトです。