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2011年04月23日
カテゴリ：産後ケア教室
こんにちは、水口陽子です。4月23日に行われた、
産後のボディケア＆フィットネス足利教室 補講＆体験講座の様子をご紹介します。  今回、２月の講座にお休みされた方の振りかえ受講にと 計画したのですが、４回通った方も「また参加したい！」と 駆けつけてくれました☆  まずはボールエクササイズの復習から。 ２ヶ月空いているし、その間にいろいろあったので、 動きを忘れてるかも？と心配していたのですが、 しっかり動けていました！感激   今回唯一の赤ちゃん参加者。目があうとニコッとして、 みんなの視線を独り占め。 ６ヶ月くらいになると、こうやって自分の方に 関心が寄せられていればご機嫌なのですよね～。 自我がしっかり成長している証です   さいごに骨格調整で凝り固まった身体をほぐしました。 終わったあと、すごく気持ち良さそうな表情  緊張ですぐ身体が縮こまりやすい時期だからこそ、 毎日やって快適にしてほしい。 そして参加した方にはばっちり覚えてもらって、 この内容を身近な人に伝えてほしい！ 毎週開催していない地域での講座で目指していきたい事が、 またひとつはっきりとしてきました。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2011年05月10日 18時45分21秒
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