|
|
|
2011年06月21日
カテゴリ：マドレボニータの講座・イベントなど
こんにちは、水口陽子です。
今年も担当させていただいています！ 大泉にじのいろ保育園親子ワークショップ「ママのボディケア」。  今年度このＷＳの担当をされる方は、昨年の育休中に 赤ちゃんと一緒に参加されたＯ先生！ しかも今回、２年前に担当をしてくださったＫ先生が２度目の産後で、 参加者としていらしてくださったのが嬉しかったです   エクササイズは経験者の方がリードしてくださり、 他の方もダイナミックに動いていました。  赤ちゃん達は、前半一緒に弾んでもらいまったりムード。 ぐっすり寝ているお子さんもいました   エクササイズの最後はリラックス＆深呼吸。 しっかり動いて心臓がバクバクしたあとの脱力はカクベツです   にんぷさんも参加されていたので、最後に安産ポーズ。 今回、早産になりやすい体質で医師から安静にと指示を受けている、 という方が参加されました。日中家に引きこもり状態で、 ウツのような状態にとのこと。上半身の動きだけの参加でしたが、 終わった後はかなりすっきりとした表情で帰られていました。 歩いて行ける場所にクラスがある。 その重要性に改めて気づいた時間でした。 ★産後のボディケア＆フィットネス赤羽教室★ 毎週水曜日 10:00～12:00 【６月コース】８・15・22・29日 ⇒体験受付中 【７月コース】６・13・20・27日⇒お申込み受付中 ※ ８月は４回コースお休みです。 ＜お申込み方法はこちら＞ ★単発講座★ 6月28日（火） 10:30-12:00 親育ち研修会「産後のセルフケア」＠足利 産後の体型や体調を自分でケアする方法を学びます。 ※満席のため、定員わずかに拡大しました！ ＜お申込みフォーム＞ 7月15日（金） 10:30-12:00＠ムーブ町屋 たんぽぽ助産院バランスボール教室 荒川区にお住まいの妊産婦の方がご参加いただけます。 7月19日（火） 10:00～11:00 大泉にじのいろ保育園ワークショップ「ママのボディケア」 妊娠12週以降の方、産後2～4ヶ月の女性と赤ちゃんが対象。 5ヶ月～の方も、園内の一時保育を利用して単身でのご参加が可能です。 ↓サポーターとして応援しています↓ ★ＮＥＣワーキングマザーサロン２０１１★ 「子育てしながら働く」への本音を語る、ＷＳ形式の交流サロン。 全国各地で６～11月まで開催されます。 各地の開催スケージュールは公式ブログにて随時掲載。 ★６月のサロン開催一覧（全国）はこちら ★７月のサロン開催一覧（全国）はこちら  また２年間のＮＥＣワーキングマザーサロンでの アンケートをもとに、「母となって働く」へのリアルな声を まとめた産後白書２も絶賛発売中です お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2011年06月27日 10時09分58秒
コメント(0) | コメントを書く
[マドレボニータの講座・イベントなど] カテゴリの最新記事
|
