coral report

こんにちは、水口陽子です。
遡っての更新になりますが、産後のボディケア＆フィットネス
赤羽9月コース4週目の様子をお伝えします。


前回は台風の影響か、お子さんの体調不良が続出し
３名お休みされましたが、最終回は全員揃って開催できました☆


２週間空いてしまいましたが、総仕上げ！ということで、
気合いを入れなおしてガッツリ動きました



何より嬉しい瞬間
熱心にワークに取り組みつつも、上半身はまっすぐ垂直！
正しい姿勢を支える筋力とコントロール力が身についた証拠です。



美しいポージングから、全身の筋肉をフル稼働して歩く
ウォーキング。美しく歩くことが美しい身体づくりに繋がるんですね。



「通いきった！」という達成感とともに記念撮影

実際、「４回コースだったから、がんばって行こうと思えた。
単発の内容だったら、次の週休んでいたかも。」
という感想も出てきました。


今月はリズム感に自信がなくて・・・という方が多かったのですが、
自信がないことほど、わずかでも出来るようになると
すっごく嬉しい気持ちになりますよね

そんな風に大人になってからも新しいことに挑戦したり、
苦手なことに取り組んだりしている姿は、子ども達も
幼いながらに見て刺激を受けているのではと、会場に来る
赤ちゃんを見ていて感じます。


わが家の子達は９歳・５歳になりましたが、
やって欲しいと訴えるだけではなかなか動きません。
しかしこっちが楽しんでやっていることは、
言わなくても同じことをやるんですよね。


子ども達が心身ともに健やかに育っていくことを願うのならば、
まずその子ども達の親が健全で、日々の生活を満喫している姿を
見せることが大切！とあらためて感じました。



明るくたくさんの笑いを提供してくれた９月コースのみなさん、
１ヶ月間ありがとうございました☆