coral report

こんにちは、水口陽子です。

撮りたてほやほやの、産後のボディケア&フィットネス教室
赤羽１０月コースをご紹介します☆



開始前。顔を見るなりいろんな話題で賑やかに☆
天気が良いとすっごく暖かい赤羽クラスでは、
赤ちゃんも薄着になってからクラスをスタートします^^



先週のセルフケア、呼吸法と骨格調整を仕上げます！



エクササイズもこのメンバーでは最後。
思い残しのないようにがっつり動きました



が、よく見ると手が逆の方も。
それは見本がいきなり席をはずして、写真撮ったりしていたからです。

脚のまっすぐさ見てください！まるで静止しているかのように
バッチリ揃ってます☆


今月は１週目から話も笑顔もたくさん出てきた１ヶ月でした。
その明るい様子に、『天真爛漫な１０月クラス』
略して天１０クラスと名づけたほどです



その素敵な笑顔をご覧あれ！


みなさん母としてわが子をしっかり見守り、時には
ずっと抱っこしながらクラスに参加していながらも、
１人の女性としてこれからどうしていきたいかを
真摯に見つめている素敵な女性たちでした


１ヶ月ご一緒出来て、私の方が気付きや学びや、
笑顔やエネルギーをたっくさんいただきました。
本当にありがとうございました
そして、これからも繋がっていきましょう☆


★産後のボディケア＆フィットネス赤羽教室★
毎週水曜日　10:00～12:00
【10月コース】5・12・19・26日　⇒体験受付中
【11月コース】2・9・16・30日　⇒お申込み受付中
＜お申込み方法はこちら＞

★単発講座★

11月18日（金）　10:30-12:00＠ムーブ町屋
たんぽぽ助産院バランスボール教室
荒川区にお住まいの妊産婦の方がご参加いただけます。

11月1日（火）　10:00～11:00
大泉にじのいろ保育園ワークショップ「ママのボディケア」
妊娠12週以降の方、産後2～4ヶ月の女性と赤ちゃんが対象。　
5ヶ月～の方も、園内の一時保育を利用して単身でのご参加が可能です。



　　↓サポーターとして応援しています↓
★ＮＥＣワーキングマザーサロン２０１１★

「子育てしながら働く」への本音を語る、ＷＳ形式の交流サロン。
全国各地で６～11月まで開催されます。

次回赤羽サロンは11月8日（火）です。＜お申込みフォーム＞


それまで待てない！という方は
10月29日（土）　戸塚公民館（東川口）
でも開催されます。

また、栃木県足利市、宇都宮市でも開催しています。

詳細およびその他の地域のスケジュールは、公式ブログにて掲載中です。