coral report

ご参加の皆さまには先にご連絡済みですが、
2/15（水）の赤羽産後クラス第2週目は休講とさせていただきます。


理由は土曜の夜から高熱が続いた娘がインフルエンザＡ型で
あることが、午前中に判明したからです。

幸い今のところ、私の体温・体調は普段どおりなのですが、
娘が発症して日も浅いため、妊娠中＆小さい赤ちゃんを連れての
ご参加で、万が一感染することの無いようにと決断いたしました。

また、小さい身体でウィルスと闘っている娘に、
今はしっかり寄り添ってあげたいとも思っています。


とはいえ、先週は見事に動けなかった（笑）皆さんが、
１週間でどのくらい変化があったのかを見届けたかったので、
非常～に残念です！

しかし、やはり安全かつ安心できる形で
プログラムを提供することが大切ですので！！


ちなみに今後のスケジュールは、
翌週２２日（水）に第２週目、
翌々週２９日（水）に第３週目、
そしてその次の週の３月８日（木）に第４週目の
プログラムを開催する予定です。


次回の開催まで2週間空きますので、1週目の内容を忘れてしまわないよう、
ボールを持っている方は自主トレしてくださいね！
正しい姿勢で大きく弾むだけでもかなり効きますよ☆

また授乳・オムツがえの時の骨盤の角度もしっかりこだわって、
美しい姿勢で２週目を迎えましょう


それでは、ハラマキ・レッグウォーマーなどで免疫力を高めて、
来週みんな元気にクラスでお会いできることを
とてもとても楽しみにしています！




★産後のボディケア＆フィットネス赤羽教室★
毎週水曜日　10:00～12:00
【２月コース】８・22・29日（水）3/8（木）　⇒体験受付中
【３月コース】７・14・21・28日　⇒お申込み受付中
＜お申込み方法はこちら＞


★にんぷクラス★
【体験会】2/28・3/27（火）10:00～11:30
【４月コース】10・17・24日（火）9:45～11：45
＜お申込み方法はこちら＞


★単発講座★

２月24日（金）　10:30-12:00＠ムーブ町屋
（東京メトロ千代田線、京成線、都電荒川線町屋駅からすぐ！）
たんぽぽ助産院バランスボール教室
妊娠12週以降の方からご参加いただけます。
赤ちゃんは5ヶ月までご一緒に参加可能です。

２月25日（土）　10:00-11:30＠川口市戸塚公民館２階　日本間１号
産前・産後のボールエクササイズ
妊娠12週以降の方からご参加いただけます。
赤ちゃんは生後210日までご一緒に参加可能です。