coral report

春、だからですかね～。
このごろムショーにお腹がすきます！
それで、普段は一汁二菜のところが、品数かなり増えました。
（よく見ると焼き野菜など、粗食なのがバレバレですが＾＾）


さてさて、赤羽産後クラス4月2週目を迎えました☆


今週もまだボールの弾みに翻弄されながらも、前回よりも動けた！
赤ちゃんが落ち着いててくれて、すこし1人で運動ができた！
などなど、前回からの変化を感じての笑顔が見られました



正しい姿勢で行うために、あえて壁際で腹筋エクササイズ。
妊娠中に大きく変化しているものの、筋力がここまで
低下しているとは！と改めて感じて、そして鍛えなおします。



一緒に身体を動かした後だから、本音も出やすいシェアリング。
自分のなかで思っていたことを、あらためて言葉にして、
聞き役の方に要約してもらうことで、腑に落ちたり、再発見したり
貴重な時間でした。



パートナーシップについて「こうしたい！」はあるけれど、
現実はうまくいかなくて前に進んだり、後ろに戻ったり。

どんな人とでも完全にわかりあうことは出来ない、けれど、
縁があって一緒に生活することになった相手だからこそ、
一緒に家庭を築いていく、一緒に子育てをしていくという
実感がほしいもの。


それは、いずれ時が経てば気付いてもらえる･･･
ものでは絶対ありません！

ので、新しい家族が増えた「産後」に、
お互いが思う家族のあり方を伝え合いながら、
これからどうしていきたいかをすり合わせていくことが
とてもとても大切だと思うのでした。


今すぐに大きな変化はなくても、この時期から取り組んだことが、
５年後、１０年後にあらわれますよ、きっと！

だからこそ、妊婦クラスや産後クラスで、身体スキルとともに
コミュニケーションスキルも磨いてくださいね☆
来週のクラスでさらなる変化が見られるのを楽しみにしてます♪


　　↓見学・体験も随時受付中↓
★産後のボディケア＆フィットネス赤羽教室★
毎週水曜日　10:00～12:00
【４月コース】４・11・18・25日　⇒開催中
【５月コース】９・16・23・30日　⇒残席５
＜お申込み方法はこちら＞


★にんぷクラス★
【４月コース】10・17・24日（火）9:45～11：45　⇒　開催中
【５月コース】22・29・6/5日（火）9:45～11：45　⇒　お申込受付中
＜お申込み方法はこちら＞


★単発クラス★

4月21日（土）　10:00-11:30＠川口市戸塚公民館２階　日本間１号
産前・産後のボールエクササイズ　⇒　残席３
妊娠12週以降の方からご参加いただけます。
赤ちゃんは生後210日までご一緒に参加可能です。

４月27日（金）　10:30-12:00＠ムーブ町屋
（東京メトロ千代田線、京成線、都電荒川線町屋駅からすぐ！）
たんぽぽ助産院バランスボール教室　⇒　お申込み受付中
妊娠12週以降の方からご参加いただけます。
赤ちゃんは5ヶ月までご一緒に参加可能です。