coral report

東川口で2回目の開催を迎えました☆
「マドレボニータの産前・産後プログラム体験会」。


今回は、４人中３人が妊娠中の方。
また、全員が赤羽クラス体験者で、キタカンボニータメンバーである、
よねちゃんとぐっさんも駆けつけてくださり、
とてもアットホームな回になりました＾＾



まずは身体をほぐすために、ウォーミングアップを行いながらの
姿勢チェック。こちらは肩こり解消の鍵ともなる肩甲骨付近の
筋肉を刺激しています。



エクササイズでしっかり身体をほぐしたからこそ出来る、
普段のおしゃべりよりも深いテーマでの話。

シェアリングワークもミニバージョンで体験していただき、
「なかなか話が出てこない」「うまくメモできない」
という葛藤から、「今の状況に満足している。それは・・・」
という気付きまで、語り合いました。


そしてワンポイントセルフケアののち、そのまま交流会に。
先ほどのワークが深い話をすることのウォーミングアップになり、
交流会のテーマ「地域でのつながり・関わり方」について、
それぞれが思うことが、素直な言葉で出てきている様子でした。



別室での保育で、（東川口講座は有料になりますが、
託児もご利用いただけます。）ごきげん良く遊んでいたと言う
よねこさんの息子くんも一緒に記念撮影☆


子どもが生まれたことで、あらためて自分の住む地域の
子育て支援情報を検索したりなど、「地域」についての
関心が高まりますが、妊娠中はどちらかと言うと
産院や安産の情報にばかり目が行って、
正直考えたこともなかった、、、と言うのが本音のところ。


だからこそ、産む前に深い話もする仲間ができて、しかも
そんな仲間が自分の住む地域にどんどん増えれば、
これほど心強いことはないと思うのです。


もちろん、子どもが生まれれば尚のこと、地域とのつながりは
切り離せないものになります。子どもの安全や、健全な育ちを
願うのならば、わが子だけではなく、一緒に育つ子ども達や、
それを見守る大人達にも、健全な心身とコミュニケーションが必要！

そのために、地域で深い話も出来る仲間を作ること、そのことに、
新しい家族を宿した時から意識を向けておくのは、
とても貴重な体験だとあらためて感じました。


東川口講座、次回は５月２６日（土）に開催です。
東京メトロ南北線・ＪＲ武蔵野線から１本ですので、
ぜひ一度体験してみてくださいね。
もちろん、東川口以外の方のご参加も大歓迎です☆


↓見学・体験も随時受付中↓
★産後のボディケア＆フィットネス赤羽教室★
毎週水曜日　10:00～12:00
【４月コース】４・11・18・25日　⇒開催中
【５月コース】９・16・23・30日　⇒残席５
＜お申込み方法はこちら＞


★にんぷクラス★
【４月コース】10・17・24日（火）9:45～11：45　⇒　開催中
【５月コース】22・29・6/5日（火）9:45～11：45　⇒　お申込受付中
＜お申込み方法はこちら＞


★単発クラス★

４月27日（金）　10:30-12:00＠ムーブ町屋
（東京メトロ千代田線、京成線、都電荒川線町屋駅からすぐ！）
たんぽぽ助産院バランスボール教室　⇒　お申込み受付中
妊娠12週以降の方からご参加いただけます。
赤ちゃんは5ヶ月までご一緒に参加可能です。

５月２６日（土）　10:00-11:30＠川口市戸塚公民館２階　日本間１号
産前・産後のボールエクササイズ　⇒　残席３
妊娠12週以降の方からご参加いただけます。
赤ちゃんは生後210日までご一緒に参加可能です。