coral report

産後のボディケア＆フィットネス教室７月コース２週目が
行なわれました。

踊れるからだづくり講座から体験にいらしたかた、
今回からご参加のかた、先月からの振り返りのかたが加わり、
７組での開催となりました。



エクササイズ最後の腹筋エクササイズ。
前回よりも運動強度を上げて、キツイ動きなのにも関わらず、
途中で休む人は減りました！

先週のエクササイズが着実に身体に効いています＾＾



シェアリングは、先週よりもさらに深いテーマで、
「思いつくままに話す」からこそ見えてくる自分の胸のうち、
それぞれの思いを言葉にして分かちあっていきました。


今回いろいろと思う所がたくさんあるクラスだったのですが、
考えれば考えるほど、私は産後女性が本来の力を取り戻し、
さらに発揮できるようになることを知っているし、
信じているのだということを再確認しました。




↓見学・体験も随時受付中↓
★産後のボディケア＆フィットネス教室★
★赤羽教室　毎週水曜日　10:00～12:00
【７月コース】４・11・18・25日　⇒体験受付中
※　８月は４回コースお休みです。
【９月コース】５・12・19・26日　⇒受付中
＜お申込み方法はこちら＞


★にんぷクラス★
火曜日　9:45～11：45
【７月コース】３・10・17日（火）　⇒　体験受付中
【８月コース】21・28・9/4日（火）　⇒　残席７
＜お申込み方法はこちら＞


★単発クラス★

にじのいろ保育園親子ワークショップ　『ママのボディケア』
ボールエクササイズ＆ワンポイントセルフケアの６０分クラスです。

7/24（火）にじのいろ保育園（府中
7/24（火）大泉にじのいろ保育園


７月２７日（金）　10:30-12:00＠ムーブ町屋
（東京メトロ千代田線、京成線、都電荒川線町屋駅からすぐ！）
たんぽぽ助産院バランスボール教室　⇒　お申込み受付中
妊娠12週以降の方からご参加いただけます。
赤ちゃんは5ヶ月までご一緒に参加可能です。

７月２８日（土）　10:00-11:30＠川口市戸塚公民館２階　日本間１号
産前・産後のボールエクササイズ
妊娠12週以降の方からご参加いただけます。
赤ちゃんは生後210日までご一緒に参加可能です。

８月２日（木）11:00～12:15＠しゃんしゃん広場
（栃木県足利市田中町943-11）
妊娠１２週～臨月までの方がご参加可能です。
お申込み：shan2hiroba@03.watv.ne.jpまでご連絡下さい。