coral report

メールなどの事務作業で集中していると
あっ・という間に夕方になっている今日この頃です。



気付けばこんなに日が落ちて・・・

日本人なのに日本の夏の蒸し暑さはめっぽう苦手なのですが、
（どうしても湿気が身体に合わないのです。。）
夕闇の中、生い茂る葉っぱの影ごしに見える、
オレンジの夕焼けはすっごく好きです！


それにしても、身体のことを思うと1～2時間ごとに休憩した方が
良いとわかっているのですが、夢中になると何時間も
没頭してしまう性分はなかなか変わりません＾＾；

今は下の子が保育園なので、お迎えの時間には
否応なしに作業を中断することが、かえって
人間らしい生活を成り立たせてくれているので、
ありがたいと感じています。


さてさて、赤羽で開催している産前・産後クラス、
おかげさまで続々とお申込が届いております☆



にんぷクラスは８月２１日（火）より、



産後クラスは９月５日（水）よりスタートです。


どちらも１回が１２０分で構成されていて、
にんぷクラスは３回、産後クラスは４回で
修了するプログラムです。

母となる、なったばかりの女性にとって、本当に必要な
セルフケアのスキルを身につけていきます！

赤ちゃんとの生活に欠かせない必須の育児グッズは、
母親の健康な心と身体！！

夏バテの予防・解消にも効果的な有酸素運動＆セルフケアで
この夏を乗り切っていきましょう☆



↓見学・体験も随時受付中↓
★産後のボディケア＆フィットネス教室★
★赤羽教室　毎週水曜日　10:00～12:00
【９月コース】５・12・19・26日　⇒残席４
＜お申込み方法はこちら＞


★にんぷクラス★
火曜日　9:45～11：45
【８月コース】21・28・9/4日（火）　⇒　残席４
＜お申込み方法はこちら＞


★単発クラス★

８月２４日（金）　10:30-12:00＠ムーブ町屋
（東京メトロ千代田線、京成線、都電荒川線町屋駅からすぐ！）
たんぽぽ助産院バランスボール教室　⇒　お申込み受付中
妊娠12週以降の方からご参加いただけます。
赤ちゃんは5ヶ月までご一緒に参加可能です。

９月１５日（土）　10:00-11:30（予定）
＠川口市戸塚公民館２階　日本間１号
産前・産後のボールエクササイズ
妊娠12週以降の方からご参加いただけます。
赤ちゃんは生後210日までご一緒に参加可能です。