coral report

だいぶ遡りますが、
「マドレボニータをまだあまり知られていない地域に普及しよう」と
活動しているキタカン☆ボニータ主催で開催された、
【マドレボニータの産前・産後プログラム体感講座＠プラザノース】
のご報告をします。

ちなみにキタカン☆ボニータさいたま市メンバーのしほちゃんも、
キタカンボニータのブログで開催の様子をご報告くださっています。


中央に座っているのがウワサのしほちゃんです。
講座は午後からだったため、早めに集合してランチ＆打ち合わせを。
といっても、ほとんど近況をお喋りしてましたがー＾＾

実はメインで動いてくれていた、よねちゃんこと鈴木美穂さんが、
お子さんが入院という緊急事態で欠席に！

しかし、事前準備をグループ内で共有していたり、
メールでの申し送りがしっかり行えたので、
無事に開催することが出来ました☆
仲間がいるって本当に心強い！！



講座の内容はマドレボニータプログラムの3本柱、
「有酸素運動・コミュニケーション・セルフケア」の
エッセンスをギュギュッと凝縮させた９０分。

参加者の皆さんも個性的で魅力的な方ばかりで、
「あれ？今日が初対面だよね？」というくらい
盛り上がりました♪

終わった後も名残惜しそうに話をしたり、
連絡先を交換する姿が。一緒に身体を動かして、
自分の話をすると、ググッと距離が近づくのですよね^^


このブログをお読みの方はご存知の方も多いと思いますが、
私はNPO法人マドレボニータで認定を受けた
インストラクターとして活動しています。

その源泉には、個人で教室を増やして儲ける･･･よりも、
「産後の心身の状態についての、正しい知識と身体スキルを兼ねそなえ、
健全な状態で、家族を持った自分の人生をまっとうできる『美しい母』
を増やしたい！というかすべての女性がそうなれるように！！」
という希望があります。

そして、そんな成熟した女性達が増えることで、産後うつ・乳幼児虐待
などの社会問題を解決していきたい！です。

なので今回のような単発講座を、マドレボニータのプログラムの有効性を
理解し、広めていきたいという思いを同じくして、ともに活動する仲間が、
というより同志？がいることが、とてもとても嬉しいです！

ひとりひとりが情報やスキルを持ち寄り活動するキタカンボニータ。
今後の活動もぜひお見逃しなく☆


★赤羽　産後のボディケア＆フィットネス教室★
【５月コース】８・１５・２２・２９日（水）　
【６月コース】５・１２・１９・２６日（水）

※産後ボディケア＆フィットネス教室は生後２１０日までのお子さまが、
ご一緒に参加することが可能です。
５月コースは2012年10月31日
６月コースは2012年11月28日以降にお誕生日の赤ちゃんが、
最終回までご一緒にご参加いただけます。
＜お申込み方法＞


★十条★
【マドレボニータのにんぷクラス】
【５月コース】１０・１７・２４日（金）
妊娠12週以降の運動を制限されていない方が受講可能です。
＜お申込み方法＞

【産前産後プログラム体感講座】
６月７日（金）10:30-12:00　＜お申込み方法＞

【ボールエクササイズ＆ウォーキングアドバンス講座】
６月２１日（金）　＜ボール＞10:30-11:20　＜ｳｫｰｷﾝｸﾞ＞11:30-12:20
＜お申込み方法＞

★東川口★
【産前・産後バランスボールエクササイズ体感講座】
５月２５日（土）10:00～11:30
＜お申込みフォーム＞